如何快速记住知识点,知识点太多记不住?4个有效记忆方法供你参考
知识点总是记不住怎么办?
为什么同样的知识点,有的人很快就记住了,你却总是忘?
为什么用相同的时间,有的人完成了一轮备考复习,你还一遍没开始?
学习的方法决定了你的速度和效率,今天课代表主要为大家分享几个有效的记忆学习法,帮助你高效备考。(文末有福利,别忘了领取哦)
01 重复N遍,直至记住
能一遍记住的,那是学霸,是记忆超神,常人都会有一个记住——忘记——记住的一个循环过程,所以我们需要不断的通过回顾知识点加深自己的记忆过程。
有一点需要注意的是,背书不是死记硬背,提取关键词,用自己的话把书本中的核心知识点复述出来。
02 先理解,再背诵
每个核心知识点都是在理解的基础上背诵,机械式的背诵只是一个短期的记忆,在大脑中没有形成系统性的知识框架,只会很快遗忘,所以任何知识点的背诵都是先理解含义,再背诵。
03 选择最佳时间背诵
知识点的记忆背诵需要遵循大脑活动的规律。
大脑一般有四个记忆高峰:
第一个高峰是睡前一小时,记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容,晚上适合学习需要长期记忆的内容;
第二个高峰是18:00~20:00,也是记忆的最佳时间;
第三个高峰是上午8:00~10:00。此时间段是大脑最兴备的时期,适合学习记忆那些分析型、判断型和周密思考型的知识,记忆效果也是杠杠的;
第四个高峰时刻是早晨起床后。大脑在经过了一夜休息调整后,既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程,又对此时学习的知识印象清晰;
除此之外,大家也可以根据个人的一个记忆高峰时间来合理安排,长久坚持,就会看到显著的变化哦~
04 使用结构化记忆法
这个方法适用于任何人,更适用于懂得总结的人!
把知识考点结构化整理,可以方便我们对知识的整体把握。
教资的知识点多且杂,这个时候我们就可以采用结构化记忆法,即按照章、节、标题、要点对知识点模块进行梳理和结构化的整理,通俗的讲就是整理成思维导图。
通过使用结构化记忆法,形成一个知识点的树状分布,由一个点联系到对应的其他章、节、要点的知识内容。这样做,不仅记得仔细,对我们结构化的思维形成也十分有帮助。
还有什么问题,可以留言给课代表!
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如何快速记住知识点,背得滚瓜烂熟的知识点,为什么一上考场全忘了?这样做,事半功倍
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