记忆宫殿训练图解,干货||超强记忆宫殿建造法,必须提前Mark

极简大道 极简大道 2022-03-02 记忆方法 阅读: 1260
摘要: 世界上真的会有这样的人吗?一个小时记忆1000个无规律阿拉伯数字

世界上真的会有这样的人吗?

一个小时记忆1000个无规律阿拉伯数字

一个小时内记住10副扑克牌

最强大脑里的水哥——微观辨水

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“中国队长”王峰——1小时正确记忆1984个无规律数字

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天噜啦!难道这些不是节目效果来的吗?他们还是人吗?

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直到真正地接触到记忆这个行业,才发现,真的有人可以做到这样,他们能有这么厉害的“超能力”其实是找到了方法和不断地可以练习的结果。

其实,世界上的记忆大师还真不少,他们是如何变成记忆大师的呢?

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这里给大家简单介绍一下一个超级好用的记忆方法,之前的文章中有提过,什么是记忆宫殿,记忆宫殿的起源,那么该如何建造属于你的——记忆宫殿呢?

许多人听到记忆宫殿这个词,难免会觉得有我怎么可能会学会,会妄自诽谤,认为这是世界脑力锦标赛选手才可以掌握的技能,事实上,这种记忆方法,哪怕普通人也能够学会。

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记忆宫殿最常用的方法——定桩法,桩来自于个人生活中一条熟悉路径上的标志性建筑,桩必须多种多样且差异明显,确定桩还需要充分的个人情感,你需要和这些桩熟悉、有感情,就比如自己家里客厅中的电视、沙发、茶几、花瓶。

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接下来,将需要记忆的内容拆解成零碎的信息,可以是时间、人名、关键词甚至短句,将它们按顺序放置在桩上,通过自己的联想,让这些信息和地点桩之间产生联络与互动。

那接下来可以跟着我的步伐,我们一起来建造属于你的一所记忆宫殿

一、首先,先选择你熟悉的地方,

比如你的卧室/你去学校的路

需要注意的是,你选择的场景必须是在你熟悉的地方去找事物

比如:你的卧室

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二、按照顺序找出标志性的物品 比如:

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注意:

1、找的地点最好能够连成一条不会交叉的线。而且这条线最好是曲线,髙低错落,而不是一条直线直到底,直线记忆起来很费劲。

2、适中,物品/地点要大小适中,太小了看不见,太大了看不全。

3、物品一定不要重复

4、固定,找的地点不能是经常移动的,如一只小狗。特別是在长期生活的家里找地点时,如果地点变动了,使用起来容易混淆。

三、记住这些标志性的物品

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四、把你要记忆的东西与你的宫殿内的东西进行链接,产生联系(一定要充分发挥你的想象力,越夸张越逗趣,越好玩)

把你脑海中每件事物,按顺序放入屋内上的每个物品。比如,你选择的第一个物品是沙发,那么想象你看到孙悟空“葛优躺”躺在沙发上。到了第二个物品,你看到床上有一个鸟窝小鸟在你柔软的床上筑了他们的窝。在台灯上挂了一串腊肉,你都闻到满房间飘着腊肉的香味.....看着这面的这些词语,继续下去。

1、孙悟空 2、鸟窝 3、腊肉 4、程序员 5、魔法师 6、蚊帐 7、蘑菇 8、咖啡

把整个过程连贯起来,重复记忆,反复练习

是不是很容易就记住了呢

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恭喜你,你已经能够建造属于你的一所小宫殿了!

快去试试记忆其他的东西吧!

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