艾宾浩斯记忆法怎么用,家长巧用艾宾浩斯遗忘曲线,让孩子成为背诵小能手,方法简单实用

极简大道 极简大道 2022-01-01 记忆方法 阅读: 115
摘要: 文|秘籍君周末无事,我去闺蜜家做客,刚进门就被墙上贴着的一系列事件安排表给惊呆了,定睛一看,全是古诗词背诵,只不过时间安排呈曲线状,也不是每天一首的背诵安排,看上去非常与众不同,引发了我的好奇心。“你这墙上贴的是什么?为什么不是一天背诵一首呢?”“哦,这是艾宾浩斯遗忘曲线,我是随着记忆点安排的诗词背诵。”

文|秘籍君

周末无事,我去闺蜜家做客,刚进门就被墙上贴着的一系列事件安排表给惊呆了,定睛一看,全是古诗词背诵,只不过时间安排呈曲线状,也不是每天一首的背诵安排,看上去非常与众不同,引发了我的好奇心。

“你这墙上贴的是什么?为什么不是一天背诵一首呢?”

“哦,这是艾宾浩斯遗忘曲线,我是随着记忆点安排的诗词背诵。”

闺蜜随手掏出一张函数图给我看,换算成好理解的方法,便是下图表格版,上面准确描述了人们在背诵知识点后的遗忘情况,孩子也是一样。刚背诵第一遍时,二十分钟后就只能记得58.2%了,等到一小时后,孩子最多只能记起一半,第二天就只剩下27.8%。一个月后积只剩下21.1%了,这意味着背诵次数不重要,因为背了也会忘记,背诵的时间安排很重要。

家长巧用艾宾浩斯遗忘曲线,让孩子成为背诵小能手,方法简单实用


闺蜜表示,她在发现艾宾浩斯遗忘曲线后,就意识到一件事:时间安排大于背诵技巧,只要背诵时间安排的好,孩子在记忆方面能够事半功倍。

这倒是实话,按照闺蜜的安排,孩子的诗词背诵呈现循环状态。因为“1天后”是孩子记忆里的中间循环点,保持能力在33.7%到35.8%之间,我们只需要安排出孩子的记忆周期,那就能最大限度的发挥孩子的记忆能力,最终获得暑假的胜利。

闺蜜在古诗词上的安排便是如此,我认真看了她对孩子的诗词背诵,技巧非常有趣,各位家长可以记一下。

知识点背诵的8个“抵消”时间点

闺蜜给孩子安排的古诗背诵是由少到多逐渐递增的,而每一首诗词的背诵安排都是长期的,分为六个阶段达成,达成后就彻底根植在孩子的脑海中,基本不会忘记,用来应付考试已经绰绰有余了。

家长巧用艾宾浩斯遗忘曲线,让孩子成为背诵小能手,方法简单实用


艾宾浩斯遗忘曲线分为8个遗忘点,为了应对遗忘曲线,闺蜜找出了相对的8个记忆周期,形成“一对一”背诵时间点,这让孩子的大脑一开始遗忘,这边的背诵周期就安排上了,“一对一”抵消孩子的遗忘法则。

“他那边刚开始忘,我就让他‘再背一遍’,第二个遗忘点开始时,我就让他‘背第二遍’,这样一对一抵消下来,把8个遗忘点都‘抵消’了,这首古诗词就会扎根在孩子的脑海中,就跟我们大人背诵‘锄禾日当午,汗滴禾下土’一样简单了。”

艾宾浩斯遗忘曲线的对应法则

是的,在闺蜜的记忆法则中,只要能够抵消艾宾浩斯遗忘曲线带来的“遗忘”,那孩子在背诵上就不需要“上百次的背诵”了。

闺蜜认为,只要时间安排合理的话,一首古诗只需要背诵8次就能彻底记住,这远比其他孩子反复朗诵强得多,也更加省时间。更实用的是,该方法适用于所有知识点,不仅仅是古诗词背诵,也包括公式应用。

家长巧用艾宾浩斯遗忘曲线,让孩子成为背诵小能手,方法简单实用


“有些家长喜欢让孩子一上午就背诵一首诗,其实这是没用的,只要后期不重温,遗忘就是正常记忆流程。想让孩子用最短的时间,记住最多的知识点,就要学会使用‘8遍记忆法则’,巧妙安排同个知识点的8次背诵时间,这样才能真正达到巩固效果。”

因此,长时间反复背诵一首诗词并不是有效记忆法则,学会跟“遗忘曲线”作战才是聪明的做法,只有想方设法消除艾宾浩斯遗忘曲线带来的遗忘影响,孩子的记忆能力才能大幅度上升。大家快试试看吧!

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