大家在最强大脑上看到很多惊人的表演,例如:王峰在19.8秒的时间就可以记住一副扑克牌,吴天胜能准确记忆100个现场观众的指纹等等,其实,他们都是使用记忆宫殿来完成的。
记忆宫殿的原理很简单,就是利用熟悉的东西来帮助记忆陌生的内容。因为熟悉的东西对我们有提示的作用,只要我们能够把熟悉的东西和陌生的内容,采用联想的方法,把它们捆绑在一起,就能帮助我们记忆了。
记忆宫殿的功能是非常强大的!它可以很容易让我们记住一大堆很长的很难记的,没有任何规律的东西。下面,我将举一个记忆课文的实例来给大家介绍它的使用。
现在我们打算要记忆毛泽东的《沁园春.雪》:
北国风光,千里冰封,万里雪飘。
望长城内外,惟余莽莽;大河上下,顿失滔滔。
山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。
须晴日,看红装素裹,分外妖娆。
江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚。
一代天骄,成吉思汗,只识弯弓射大雕。
俱往矣,数风流人物,还看今朝。
一、我们先要建立记忆宫殿。
为了方便介绍,现在采用两张网上的图片说明吧。以后会再教大家一步步去建立属于自己的记忆宫殿。
我们观察这张图片,很快我们应该就能记住图片上物品的顺序。
1、白色的花瓶
2、玻璃窗
3、电脑桌
4、书架
5、钢琴
好,先回忆一下,看能不能很流畅的说出来。
二、好,当我们很熟悉这些物品的顺序后,就可以使用它们来记忆了。我们只要把要记忆的内容和它们联系起来,那就行了。
现在我们先看看要记忆的内容,提取方便联想的关键词语,一般提取具体的有图像感的物品。
第一句:北国风光,适合提取的是“风”和“光”。
而我们要使用的地点是第一个地点,白色的花瓶。现在我们要做的事情,就是把花瓶和风光联系起来。一说到花瓶,我们就能想到风光,那就行了。我们可以想象:一股狂风猛烈地吹着花瓶,把花瓶上的绿草吹得乱七八糟的,还洒落在地上。
第二句:千里冰封,适合提取的是“冰”。我们使用第二个地点,玻璃。我们想象一大块冰砸在玻璃窗上,玻璃窗上留下了一个大洞,冰块和玻璃碎片都洒落在地上。
第三句:万里雪飘,提取关键词“雪”。第三个地点是电脑桌,我们可以想象,在电脑桌上,下起了大雪,雪花飘下来,在电脑桌上形成厚厚的积雪。
第四句:望长城内外,提取关键词“长城”,第四个地点是书架,我们可以想象有一堵坚固的长城把书架包围起了。
第五句:惟余莽莽,提取关键词“余”,我们可以用谐音“鱼”代替。第五个地点是钢琴,我们可以想象,有一个金黄色的锦鲤,在钢琴上蹦蹦乱跳,弄得钢琴发出乱七八糟的琴声。
在回忆的时候,我们先想第一个地点是什么,发生了什么事情?很容易就能想起对应的内容了。第一个地点是花瓶,刚才花瓶被狂风猛吹,那些花草都被吹落了。有个“风”字的,是什么呢?对了,是北国风光!就这样,你会发现按着地点的顺序回忆,就好像有一个人在你旁边不停的提示你,告诉你下一句是什么内容一样,很轻松就能把相应的内容回忆出来,是不是很神奇呢?
好,下面我们继续补充几个地点。
6. 绿色的植物
7. 玻璃柜
8. 台灯
9. 沙发
10. 茶几
先记忆好地点的顺序,然后开始使用。同样的方法,继续举例说明。
第六句:大河上下,关键词“大河”,地点是那棵绿色的植物。我们可以想象,一条大河,奔腾而来,冲击着那棵绿色的植物,想象水灾的情景,黄色的河水,冲刷着大叶子。
第七句:顿失滔滔,提取“滔滔”,这里的“滔滔”,我想到一个人在滔滔不绝地演讲。地点是玻璃柜,我们想象,有一个人,他站在玻璃柜上,正滔滔不绝的发表演讲,很搞笑的情景。
第八句:山舞银蛇,这个关键词很多,可以提取“山、舞、银、蛇”都行。第八个地点是台灯。我们可以想象台灯顶上,有一座山,有一条银色的蛇在上面跳舞。
第九句:原驰蜡象,提取关键词语“蜡、象”。地点是沙发,我们可以想象,沙发旁边点了很多蜡烛,像庆祝生日那样,而一只可爱的大象则在沙发上跳动。
第十句:欲与天公试比高。提取关键词“公、高”。“公”,我们想到一个白发的老公公,“高”,我们想到蛋糕。地点是茶几,我们可以想象一个白色的老公公坐在茶几上,吃着一个大蛋糕,弄得胡子上也是黄色的蛋糕碎末。
我们就先举例到这里,其它的内容,也可以用类似的方法,很轻松有趣的就能把它背完。
经过刚才的举例,大家应该明白记忆宫殿的使用了。也发现,要用好这个方法,必须要有大量的熟悉的地点才行。没错,你懂得方法后,就要开始慢慢建立起一个属于你自己的记忆宫殿,慢慢积累,受用终身的哦!
这次我们的举例是一个地点,只记忆一个词语的。其实,当你熟练以后,还可以一个地点记忆两个词语,可以节省大量的地点,提高效率。今天的课程只是一个简单的入门,以后会分享更多的实用记忆案例,欢迎关注哦!
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