高效记忆法，掌握这三点记忆法，就能在短时间内实现高效记忆

文/糖芯

都说钱钟书是个一目十行的天才，他的脑袋简直就是“移动的图书馆”，究竟他的记忆力有多厉害？

据说有一次有位记者问他，《红楼梦》里第几章是什么内容，他能很详细的把它给复述出来，……还能告诉你是哪一页，倒背如流得令人叹为观止。

他本人却并不以为自己有那么“神”。他只是好读书，肯下功夫，不仅读，关键在于记笔记；不仅读一遍两遍，还会读三遍四遍，并且在笔记上不断地添补。所以他读的书虽然很多，也不易遗忘。

但事实上，很多人在庞大的信息量面前，常常饱受“遗忘”之苦。

只因有研究证明:“人的大脑一次只能记住七条左右信息；而且一天过去后，大脑会遗忘74%的医学内容。”可见人类的大脑不仅记忆量有限，而且还有容易遗忘的属性。

日本作家确井孝介在《跟着考霸记笔记》一书里创造了一套聪明人记忆法：“会记忆=会学习=会成功，只要遵循笔记的三个步骤，无论记什么，记忆笔记都能助你牢记于心。”

如何掌握这套高效记忆法的窍门？让我们走进简明易懂的《跟着考霸记笔记》，你就能轻松掌握，让记忆不再成为考试的短板。

一、与其“理解”，不如“记忆”。

确井孝介在书里介绍到，高一时他参加全国模考，偏差值只拿到35分。这种成绩在日本，只能去F级大学，这种大学有多零门槛？就是只要在考卷上，写上你的大名，就能被录取。

正是由于他看不到一丝希望的这段高中年代，促使了他开始探究“聪明记忆法”。（他把学有所得称之为聪明人）

通过反思他发现自己怎么都搞不懂学习内容，完全对知识不理解。于是他决定调整学习方向：无论能否理解，先记下来再说。

后来他凭借聪明记忆法考上了录取率仅有3％的司法书士；从零基础起步，仅16个月，考取注册会计师资格证。

从小到大我们听惯了学习不能死记硬背，要理解。但当我们理解不了时，依然沿用旧方法，只会浪费时间，打击积极性，不如先记忆再理解。

就像《跟着考霸记笔记》一书说：“如果能在理解之前先记下内容，获取的知识就会推动你去理解，难懂的内容也更容易被大脑接受。”

喜欢模仿是婴幼儿时期显著的特点，在女儿很小的时候，她突然冒过一句脏话。她理解吗？不是，我问她什么意思？她说不知道。其实就是从重复听别人说的记忆里模仿过来的。可见一切学习始于记忆。

“重复”是使记忆学习法立竿见影的最好的办法。

二、聚焦目标，简化记忆。

在网上看过一段话：他说近几年越来越火的《老子》全书5000字，里面每个字都认识。可是就是不懂意思，怎么办？他的方法是：先背下来。

我们小时候也一样，对很多文言文不能理解，老师又要检查，只好死记硬背了再说。后面有了一定生活阅历了，逐渐慢慢才开始理解。

正如杨绛曾说：年轻时候以为不读书不了解人生，直到后来才发现，如果不了解人生，是读不懂书的。

但避开了理解的短板，又迎来了信息庞大的难关，而且我们还不满足于短暂记忆，而是希望能长期记忆。怎么办？

1、长句以主语+谓语的结构概括。

比如：历史上首个以世界和平为己任的大规模国际组织联合国基于威尔逊的十四点原则创立，总部位于日内瓦，以联合国大会、理事会为中心展开运营。转换为：联合国基于威尔逊的十四点原则创立。如此一来，就简单好记多了。

2、把要记的内容变为短小，简单，精炼的信息。

有时候换成简单形式以后信息量依然惊人，可以把他分成多个短句。比如以记电话号码“08011112222” 为例，大家要做的不是连着记忆十一个数字，而是先把这串号码拆分成“080” .“1111”.“2222”.三个短小信息，这样记起来才会更加轻松。

记忆过程中，有意结合已知知识，吃透必须记住的新信息，聚焦目标和简化记忆，就能在短时间内实现高效记忆。

学习是需要“手段”的，不能盲目朝着目标横冲直撞。没有“手段”的读书只会耗尽时间和精力，却依然颗粒无收。

三、串连知识，打造记忆链。

有一次女儿去参加一个记忆课程的体验，教授问我们：“给你们莫言的十本书，《爆炸》、《生死疲劳》、《蛙》、《司令的女人》、《酒国》、《透明的红萝卜》、《四十一炮》、《良心作证》、《红高粱家族》、《欢乐》你如何五分钟内熟记下来？”

对于五分钟这个“苛刻”条件，让在场的人都面面相觑起来，只有寥寥几个回答：“先记好记的”，“记住第一个字”，“能记多少是多少”。

老师笑笑回答说：“把这十本书放在身体上每一个部分，比如《爆炸》放在头顶，《生死疲劳》放在眼睛位置，当你们指着眼睛就会想到《生死疲劳》，指着头就会想到《爆炸》。”

一个身体串连十本书，果然有趣的记忆法瞬间燃起了大人和小孩的跃跃欲试，真的一下子就全记住了，很有满足感。而且到现在过去一年了，我和女儿依然记得丝毫不差。

可见，串连要记的信息记忆更高效更牢固，如何串连？书本提到以世界史为例：路德提出了九十五条论纲，基于这句话联想其他知识。→-为什么提出？为了批判赎罪劵。→赎罪劵是谁想出来的？利奥十世。。。。

从已知的信息出发，通过问题联想串连起相关的知识,这个方法确井孝介叫它为“接龙式联想法”。

书中还说到：孤立的知识往往容易被遗忘。难忘的记忆大都与其他知识结合在一起。

光埋头苦干的学习已经过时，只有掌握学习的正确“手段”，才能走的更远。努力谁都会，但努力的方向不对，越走只会越累。

有句话说得好：“不假思索的学习都是假勤奋。”

任何事情是有它的窍门的，学习要从窍门开始。

糖芯——有多年实战育儿经验的糖糖老师，愿和天下父母畅聊育儿经，分享“孩子”文。让“爸妈”学会陪伴与教育，让“孩子”爱上阅读与写作。

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