作者:
极简大道
时间:2022-09-29
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老年痴呆的发病病因不明,目前还无法治愈,但早期发现、早期预防、治疗能过延缓症状、疾病进展。 首先要保持健康的生活方式,饮食要清淡,避免高盐、高油、高脂肪的摄入;戒烟限酒,有科学研究证实,经常饮酒的人罹患老年痴呆症的风险要比从不饮酒者高5~10倍,酒精可以降低大脑细胞的密度,加速细胞萎缩;多吃富含胆碱和维生素B12的食物,乙酰胆碱有助于增强记忆力,其中目前常见的一类促智药物,即为提高脑内乙酰胆碱的浓度进而改善记忆力,多吃含胆碱的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃等;要勤动脑、动手,进行适当的体育锻炼,循序渐进。...