小孩吃什么补脑子增强记忆力，甭管3岁前记不记事，这么带出来的娃，多半记忆力超群

CD妈 CD爸妈

“3岁前的孩子，记事了吗？”

每次咱们聊关于早教话题的时候，后台都有妈妈这么问。

就总担心，不到3岁的小娃，啥也记不住呢，就算教了他什么，是不是以后也没多大用？

当然不是！

让我们现在去回想3岁前的事，确实是很难想起什么来。

但这并不意味着3岁前的经历不重要。

玩玩具时那些全新的体验、读绘本时认识的新词汇、和爸爸妈妈游戏时那种快乐的情绪……都会留存下来，成为他们重要的学习经验。

那句话怎么说来着，没有一步路是白走的。

更何况，他们并不是完全“不记事”。

不然，他们又是怎么学会的分辨爸爸妈妈、学会语言表达、学会玩具玩法啊。

一、3岁前记忆力的特点

很多妈妈可能会觉得，孩子的记忆力着实让人摸不着头脑。

有些事不记得，有些事就记得，或者之前不记得，现在又记得了……

说实话，这正是孩子3岁前记忆的特点。

1、孩子不同年龄段的记忆时长

在成长过程中，孩子的大脑功能在不断完善，记忆自然会呈现出阶段性特点。

关于孩子的记忆，有一项研究显示：

6个月大的时候，记忆已经能够保持24小时。

9个月大的时候，记忆已经能保持1个月。

2岁左右的时候，记忆能持续1年左右。

而且，这个时候啊，他们通过短暂地接触和学习，就能对新事物形成记忆。

比如，之前姐姐背古诗的时候，DD一直在旁边“耳濡目染”。

让我们所有人都没想到的是，姐姐背诵卡壳的时候，DD竟然接上茬了。

他们还会记住一些事情的细节和复杂的特征，并且顺利地描述出来。

还拿DD举例，我那天给DD买了一个挖掘机的玩具车，没想到他拿到手的那一刻就跟我说：“妈妈带我看过，蓝色车。”

说实话，我都快忘了，要不是有朋友圈作证，我都怀疑他瞎说。

这可是1年前的事情了……

但是啊，先别“开心的太早”，很多宝宝经常是3岁的时候还能记得的事情，之后反而又忘记了。

为什么呢？

这就不得不提到，4岁左右娃身上常见的“婴儿遗忘症”了。

不过妈妈们也不用担心，有理论认为啊，宝宝忘记一些事情，恰恰是因为大脑发育地太快了。

负责记忆的神经元在不断的生长、更新，新的联结替换掉旧的，导致原本的记忆信号消失了。

之前我也讲过这事，CC3岁时还记得1岁多去过海边，爸爸工作没陪我们去，到现在反而不记得了，哪怕看到当时在海边的照片，也想不起来发生过啥。

我估计，那些“3岁前的孩子不记事”的说法，应该就是这么来的。

2、孩子对哪些记忆会印象深刻

孩子记忆断片归断片，但你要说彻底清零，也不尽然。

对孩子来说，有2种记忆，通常会有所保留，甚至印象深刻。

第一种，程序性的动作记忆。

即便孩子会忘掉大多数的事情，但有些程序性的动作肯定会记得。

比如：坐、走、跳、跑、抱抱……

诸如此类的动作，在孩子反复尝试的时候，会慢慢在记忆中成型，终生难忘。

第二种，情绪激烈、感受深刻的记忆。

某些强烈的情绪和感受，被孩子记住的概率也很大。

曾有研究发现：孩子的大脑会选择刺激性更高、突发性更强、对情绪造成波动最大的事进行记忆储存。

这实际上属于动物学上的本能反应，源于人类的自我保护机制。

简单来说，可以是开心、温暖之类的正面情绪。

比如，CC始终记得，3岁生日时，小姨送了她期盼已久的一个elsa，开心了好几天……

同样可以是难过、失望之类的负面情绪。

比如，被吼骂、家长承诺的奖励没兑现、新收的礼物不小心摔坏了……

很现实的是，负面情绪的影响往往要强于正面。

以后，孩子可能会记不清早期的情景，却会对相关的负面情绪存有记忆，说不定哪天突然触景生情，会对心理造成创伤。

你看，孩子的记忆并不会完全消失。

这也是咱们常说不要对孩子敷衍、欺骗、粗暴对待的原因哦。

二、如何提高孩子的记忆力

前文咱们说到的都是短期记忆，虽然容量很小，却是以后记忆力的基础。

记忆力的重要性，相信不用我再重复强调了。

咱们更应该关注的是，怎么才能借此提高孩子的记忆力呢？

1、给予全新的感受、良性的刺激

前面我们也提到了，一些强烈的情绪和感受，是容易被记住的。

负面的行为我们不提倡，但咱可以“反其道而行之”，给予宝宝正向的、强烈的、丰富的刺激啊。

比如，为了尽可能地让孩子获得更丰富的感受，咱们可以多带孩子去户外。

要知道，孩子对于世界的认知，实际上是从画面输入和声音输入开始的。

户外绝对是美好的画面和自然的声音最丰富的地方。

孩子所看见的几乎都是生动的事物，所听到的几乎都是悦耳的声音，每次给他带来的感受都是全新的。

户外的一切，对孩子的视觉刺激和听觉刺激，是新鲜的，是激烈的。

当孩子用心感受的时候，自然会感觉更有冲击力，更印象深刻。

不知不觉中，记忆力，就是这么提高的。

2、确保充足的睡眠

我之前看过一期关于睡眠的TED科普视频。

咱们都知道，大脑中的海马体是分管记忆的。

当我们接触一些新的刺激时，感官数据会先被暂时转录到短期记忆的神经元上面，然后进入到海马体。

而当我们进入睡眠的时候，大脑皮层和海马体会不断对话。

这时候，暂时存放在海马体的陈述性记忆就会反复被激活，并慢慢转移到大脑皮层的长期记忆存储区域。

简单的说，海马体就相当于是一个记忆形成中转站的角色。

通过睡眠，它会把短期记忆（我们刚学的知识）转化成长期记忆，留存在我们的大脑皮层中。

但如果睡眠不足的话，海马体这个信息存放处，可能就开始“摆烂”了。

人家内心OS：你想变长期记忆？对不起，没睡够！

所以啊，咱光接受新鲜的刺激可不够，因为这些对孩子来说，可能只是短期记忆，想要“记住”（短期变长期），就得有充足的睡眠才行。

关于睡眠时长和哄睡的一些方法，我就不展开了，大家可以翻翻咱们之前的文。

3、引导孩子复盘巩固记忆

“复盘”是我经常陪俩娃做的事情，包括在提升记忆力的时候。

在我看来，每次睡前的复盘环节，都是帮孩子丰富和巩固临时记忆的好时机。

举个例子：

前段时间，我带俩娃出去玩的地方，有很多动物嘛。

当晚复盘的时候，我就会故意问：

“今天最先看到的是什么动物啊？”——“鸵鸟。”

“当时你做什么了呀？”——“草，喂。”

……

像这样，去引导孩子回忆和描述白天发生的事情，进一步加深印象。

咱们可以适当帮助孩子补充，他们当时没有注意到的细节，这对帮助孩子丰富和巩固临时记忆，真的非常有效。

要注意的是，咱们在帮助孩子复盘的时候，尽量回忆到具体的细节，并且主要让孩子来叙述。

因为回忆地越详细，孩子才能在脑海中形成更加清晰的画面，印象才会越深刻。

而简单叙述是开启孩子记忆的钥匙，听是在记，说才是忆，只有边听边说，才能加深记忆。

C妈说

孩子的记忆力，是存在个体差异的。

谁都没办法保证，到头来孩子会记得什么，不记得什么。

咱们要做的就是放平心态，不管孩子3岁前记不记事，都不要敷衍。

帮孩子尽可能地丰富和巩固低龄阶段的记忆，再引导孩子提高记忆力。

在这个过程中，孩子可能并不会记得所有具体的事情，却绝对会记得来自于父母的爱。

这将是孩子以后发展一切能力时，自信心的来源。