什么东西补大脑记忆快，中老年人老忘事儿？赶紧吃这个

亚太日报 Hannah

近日，英国雷丁大学研究中心在《神经科学与行为评论》上发表了一份报告，该报告涵盖了30项关于服用益生菌和记忆功能之间关系的研究。

报告表明，我们的大脑健康在很大程度上受到肠道的影响，肠道微生物群的变化不仅会导致行为变化，还会影响记忆力。益生菌补充剂对肠道微生物群的改善有很多积极的好处，研究人员试图研究益生菌补充剂对改善记忆力的作用。

结论是非常积极的，结果显示补充益生菌可以显著减缓成年人记忆能力下降产生的影响，但对婴儿和儿童的记忆力影响不大。

对处于早期或轻度记忆力下降的成年人，定期补充益生菌被证明可以改善记忆力和注意力。

该报告的另一项研究表明，益生菌补充剂还有助于提高患有轻度记忆力减退成年人的信息处理能力。

虽然该报告已经证明益生菌补充剂和大脑记忆力之间有一定的联系，但部分专家表示仍需进行进一步研究。

运动神经学和疼痛医学专家威廉博士在接受《今日医学新闻》采访时表示:“这对中老年人来说似乎是一种安全的方法。”“我不认为益生菌本身就能治愈记忆力减退的问题，但它提供了一种可能，对改善这类症状可能具有重要意义。”

(来源：亚太日报 APD News）