锻炼记忆力的书，乔丹·彼得森《人生十二法则》，一本值得反复阅读的好书

#秋日生活打卡季#

何其有幸，遇到这本书，在阅读过程中对自己的内心深处进行了剖析，很多尘封已久的记忆、信条，慢慢浮现了─我们在过去是如何选择以至于塑造了今日的我们？

这是一本值得反复阅读的书，提出并讨论了许多有价值的问题。

彼得森教授是个传奇的人，他做过洗碗工，加油站工人，厨师、养蜂人、油田工人、铁路工人、咨询师、教师等11种工作，如此丰富的阅历，再加上心理学专业知识，让他在多伦多大学被学生称为“改变人生”的三位教授之一。

他运用当代脑神经科学，结合哲学、心理学等方面的知识，讲述有关工作和生活的诸多困惑。

书中很多大部分篇幅都是在引人思考，让读者在不知不觉中跟着文字去反思，很有代入感；

不管是对自己、对他人、对孩子，彼得森教授都在不同角度阐述着方方面面的思考与意义，是一本值得一读的书。

书中，彼得森列举的十二条法则：

1、获胜的龙虾从不低头：笔直站立 昂首挺胸，自信点，说你所想，追你所求，挺胸迈步，直视前方，敢于冒险。

2、像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人，事不会自动降临，我们要努力强化自我，认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。

3、放弃损友：与真心希望你好的人做朋友，近朱者赤，近墨者黑。上进的勇气能让你发现当下的不足，又能为你揭示未来的希望。所以，和真心希望你好的人做朋友。

4、战胜内心的批评家：和昨天的自己比 别和今天的别人比，你需要认清自己是谁，想要什么，愿意做什么。
专注今日，追求至善，让人生轨迹充满希望。

跟昨天的自己比，而不是跟今天的别人比，终其一生都在和别人比较，这就是不幸的最大来源，我们对他人都无法有一个全方位的认知，每个人的人生境遇大不相同，而你只能看到别人呈现出来的那一部光彩照人的地方，我们唯一全方位了解的人就是我们自己。

5、管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事

6、当痛苦到想诅咒一切：批评世界之前先清理你的房间

7、苏格拉底的选择：追求意义 拒绝苟且

8、不买醉鬼卖的东西：说真话 或者至少别撒谎

9、别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事

10、不要无视地毯下的龙：直面问题 言辞精确

11、不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实 反对偏见（风险永远不可能被消除，只能被优化。绝对的安全也会产生绝对的无能。不要做温室里的花朵，勇敢一些，有些风险是值得的，不经历风雨怎能见彩虹？）

12、当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善，能力才能让一个人在最大程度上感到安全。

每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式，其他时间就忘掉这些事情。改变你用来规划生活的时间单位。当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。

这本书提到了十二个法则，作者认为最重要的一条法则是“自己为自己负责”。当不幸降临的时候，当身处逆境的时候，我们会哭泣、会否认、会愤怒─为什么灾难要降临在我们身上？这些都是正常的反应。然而，要想尽快走出困境，还得自己极度为自己负责。“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛”。

人们认为自己会思考，但事实并非如此。大多数时候我们只是在进行自我批判，真正的思考如同真正的聆听一样少见。思考就是聆听自己，而这并不容易。要思考，你至少要同时分饰两个角色，而且还要允许他们有分歧。思考是两个或两个以上世界观之间的对话。

也许你会发现，真正阻碍你前进的不是机会的匮乏，而是你对已拥有的一切傲慢地视而不见。

现代人欠缺的，不是知识，而是实现的能力。

本书用12条人生法则，为年轻一代提供了一种摆脱人生困境的方法。

人要不断地学习、寻找生活的意义、学会诚实、与优秀的人呆在一起，学习以解决问题的角度去看待事物，每天都要学习到新的问题，与人为善、学会倾听，慎独；每个问题都需要去反思锤炼自我的心智，直到养成习惯，不断地在生活中修炼自己，最后才不会在生命的尽头后悔。

阅读此书，犹如同一位博学多识、历经沧桑却积极阳光的智者交谈，他的每一句话都发自肺腑、真诚而充满力量，他的每一个观点都似曾相识却能精准解答我心底对人生的困惑与疑问，他的每一个故事都源于生活而有很强的代入感……这本书是目前引起我共鸣最多的一本书，阅读中反思了很多问题、也看透了很多问题，但是感觉还是没有完全悟透书中的精华。