速记方法，快速学习新语言，方法竟然如此质朴，不需998，只需牢记一个字：抄

嘿家人们，“我是科学家iScientist”第一届超级大脑记忆大赛正式开始，请用一分钟的时间来速记以下28个阿拉伯字母！

28个阿拉伯字母丨 Wiki百科截图

补充一些阿拉伯文字系统的小知识：阿拉伯文书写都是从右向左的，且每个字母都相连，所以每个字母都会随着位置的改变而有四种不同的形态，比如下图可可爱爱仿佛会变脸的小人儿表情的就是阿拉伯字母中的ت，从左到右依次是它的字尾，字中，字首和独立形态，试试看你需要多久能完整的记录下它们的写法~

阿拉伯字母ت | arabicquick.com

现在请回答：刚刚在试图记住这些字母的时候，你有没有拿出一张纸或直接用手指比划着抄写它们呢？

如果回答是肯定的，那么恭喜，独具慧根、语言学奇才你已经掌握了外语学习中朴素但实用的秘籍——手写练习！

或者换言之，抄，抄，抄!

诶，等等，先别急着骂骂咧咧的左滑退出这篇文章，这并不是英语课上陈词滥调的玩笑，而是近日美国约翰霍普金斯大学认知科学系布伦达·拉普教授（Brenda Rapp）的团队发表在《心理科学》杂志上的一项研究：相比于打字或视频学习，抄写练习不仅帮助人们更快地学会新字母，还能让人们“举一反三”的通过已掌握的字母来组成新的单词并识别生词[1]。

手写的益处，或许不仅是练就一手好字

或许你曾经听说过学语文要多抄多写，确实，已有充分的研究表明，汉字书写训练可以激活双侧颞中回，帮助汉语学习者更好的学习语义，拼音书写训练则激活了右额下回，帮助汉语学习者更好的学习语言[2]。

那么当遇到和中文构词完全不同的字母语言时，抄写是否也有用呢？

其实自2005年起，就有多项研究报告称，与其他不涉及学习新动作的非运动学习相比，手写在通过充分调动手部肌肉、学习控制笔尖在纸上留下正确笔迹的这一运动过程中学习了新的动作，对字母学习更有益，且这种益处不仅停留在改善手写本身，更能扩展到其他技能，如字母识别、分类和记忆[3-6]。

抄，抄，抄 | giphy

如果手写确实有助于帮助大家学习字母，那这背后的原理又是什么呢？难道是因为手写拉长了完成任务的时间，从而让人花费更多的注意力在学习上？

很多研究者并不这样认为，而是相信手写的益处源自书写所留下的笔迹及书写过程中肢体的参与在视觉上创造了“大脑-身体-环境”的反馈，也就是我们俗称的“手眼协调”过程[5, 7]。

为了彻底搞清楚“抄，抄，抄”在字母学习过程中是否具有优势，有怎样的优势，以及其背后的机理，布伦达·拉普教授召集了42名从未接触过阿拉伯语知识的成年人，并把他们分配到三个执行不同学习方法的小组：给键盘的“打字小分队”、只让用眼睛来看的“视觉小分队”以及提供纸笔的“手写小分队”。

在训练过程中，每当学习一个字母时，“打字小分队”便会被要求在键盘上找到对应的字母，“视觉小分队”则需要指出屏幕上新出现的字母是否是他们刚才所学习到的，“手写小分队”则是需要用纸和笔来抄写字母。每组都会经过6轮练习。

如果你愿意的话，不妨假装自己是第43位志愿者，来体验一下打字、视觉和手写哪一种能更快的记下开头那张字母表。

又快又准的“手写小分队”

布伦达·拉普发现，当面临字母识别及命名的任务时，“手写小分队”会比“打字小分队”及“视觉小分队”花费更少的训练时间但达到更高的准确度。

字母识别及命名任务中，三组小队所花费的训练课时及其对应的测试准确度 | 参考文献[1]，作者汉化

不仅命名字母的准确率非常高，“手写小分队”往往只需要更短的反应时间就能获得出色的表现。

各小队的字母命名准确率与反应时间 | 参考文献[1]，作者汉化

在字母书写的准确性上，手写带来的优势就更加突出了！相较于“打字小分队”和“视觉小分队”在书写字母的平均准确性上只有 78.5%和64.5% ，“手写小分队”的平均成绩能超过90% 。

各小队的字母书写准确率 | 参考文献[1]，作者汉化

当把小分队们在书写字母中写下的“错别字”拎出来仔细分析，就会发现写错的原因主要分为：“镜像反转”、“格式错误”和“无响应”（也就是压根不会写）三类。

“手写小分队”发生这三类错误的比例都很低（1.7% 镜像反转，3.5% 格式错误，仅有3.7%无响应），但“视觉小分队”却有10.5%出现了镜像反转错误， 9.2%的格式错误的，高达15.7%的无响应！

字母书写测试中出现正确、镜像翻转及格式错误的字形 | 参考文献[1]

“举一反三”，抄写字母还能帮助学习新单词

令人意外的是，尽管学习任务主要为字母，但在涉及到单词的考察任务中，“手写小分队”的表现同样出色！

各小队的单词阅读准确率 | 参考文献[1]，作者汉化

在单词拼写任务中，“手写小分队”以76.3%的准确率位列第一，在单词阅读任务中，他们也以平均超过66%的准确率优于其他俩组。

而且对单词的熟悉度并不会影响到测试的结果，无论是训练中曾经用过的单词，还是从未见过的新单词，“手写小分队”的准确度都要高于其他两组。

这说明手写不仅可以强化学习手写内容本身的知识，还具有一定的延展性，即使抄写的对象为简单的字母，也能帮助更好的学习和理解单词，并产生语言学习训练中阅读与写作上的优势。

手写练习的“运动-感知”模式，带来更加完整的学习体验

我们知道语言学习是一个非常复杂的过程，老师们往往会强调要眼、口、耳、手都动起来，布伦达·拉普教授的研究指出，打字和视觉训练中主要建立的是视觉-语音关联，尽管其中也存在少量的运动-视觉及运动-语音关联，但它们所带来的运动只是简单的屏幕操作，而不是真正意义上的运动学习，但手写练习所额外建立的运动-视觉及运动-语音关联需要涉及手部肌肉复杂的运动学习。

在手写的过程中，不同类型的表征（视觉、运动和语音）通过它们共同的非模态表征（抽象的符号字母）相互关联，即人们可以把听到字母的声音信息、看到留在纸上的字母形状信息与书写过程中引入的肌肉运动的学习统一起来，带来更加完整、体验更加丰富的学习过程，这种完整的学习过程不仅帮助学习抽象的符号字母本身，同样还有助于提高阅读能力及文字的运用能力。

不同类型的表征（视觉、运动和语音）通过它们共同的非模态表征（抽象的符号字母）相互关联 | 参考文献[1]，作者汉化

但正如布伦达·拉普在其论文的开头所提到的忧虑，随着互联网、手机和笔记本电脑的使用频率越来越高，人们花在电子阅读和写作上的时间更多，而使用纸笔的机会越来越少，缺乏使用“手写”所带来的独一无二的运动学习的体验，我们的阅读水平及写作能力是否面临着下降的风险呢？

或许是时候每天抽出几分钟提笔做做摘抄啦~

最后来考考你，还记得开头那个字母ت的四种写法吗？

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阿拉伯字母ت | arabicquick.com

参考文献

[1]Wiley, R.W. and B. Rapp, The Effects of Handwriting Experience on Literacy Learning. 2021. 32(7): p. 1086-1103.

[2]Cao, F., et al., Writing affects the brain network of reading in Chinese: a functional magnetic resonance imaging study. Hum Brain Mapp, 2013. 34(7): p. 1670-84.

[3]Longcamp, M., M.T. Zerbato-Poudou, and J.L. Velay, The influence of writing practice on letter recognition in preschool children: a comparison between handwriting and typing. Acta Psychol (Amst), 2005. 119(1): p. 67-79.

[4]Longcamp, M., et al., Learning through hand- or typewriting influences visual recognition of new graphic shapes: behavioral and functional imaging evidence. J Cogn Neurosci, 2008. 20(5): p. 802-15.

[5]Li, J.X. and K.H. James, Handwriting generates variable visual output to facilitate symbol learning. Journal of Experimental Psychology: General, 2016. 145(3): p. 298-313.

[6]Bhide, A., Copying helps novice learners build orthographic knowledge: methods for teaching Devanagari akshara. Reading and Writing, 2018. 31(1): p. 1-33.

[7]Nakamura, K., et al., Universal brain systems for recognizing word shapes and handwriting gestures during reading. 2012. 109(50): p. 20762-20767.

作者：一只哈代

编辑：悲催的铊宝宝 酥鱼

排版：洗碗

题图来源：呆斯坦（感谢猫咪十万友情出镜）

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