菲常记忆超脑特训营，焦虑的时候，就静一静 为什么这么说？

今年4月底，我失业了。部门优化调整，在失业的浪潮下，我也没能幸免。

一切来得那么突然，我都一时都没反应过来。之前每天忙忙碌碌，休息时间都很少，突然一下就闲了下来。有点恍惚，有点无措，也不知道接下来该干什么。

于是乎，我开始试着静下心来想想今后的发展。不想不知道，一想吓一跳：原来，我已经30岁了。意识到这一点，对一个女生来说，不免有些慌张。想想：30岁，单身，失业，没有高学历，也没有什么拿得出手的技能，一时没了方向。再加上如今就业形势如此严峻，职场对30岁以上女性似乎不那么友好，想想难免自嘲感慨一翻。

不知道这世界上还有多少和我一样的人，和我一样的你们，还好吗？好像这个世界特别是职场只欢迎年轻人，其实更本质来说是，更多的是资本家更喜欢剥削年轻人，到了一定年龄，你就没有剩余价值了，这世界多少有些令人唏嘘。想到这些，很多时候，我们都会觉得自己是最惨的一个，为什么偏偏是自己，好像别人都很幸福。但我心里明白，这世上有很多人跟你的遭遇一样，大可不必顾影自怜。虽然如此，难免还是会有些不开心，但我内心深处还是相信一切都会好起来的，只是时间的问题。人生总是一个麻烦接着一个麻烦出现，解决了一个烦恼就又会有新的烦恼出现，不是吗？

既然已成事实，那我就好好趁机会和自己对话吧。如果事与愿违，那一定是另有安排。好好地问自己，到底想要的是什么？余生很贵，不要再浪费了。做自己想做的事，遵从本心吧。空闲的时候，那就学习提升自己，以及更多地去感受真实的自己。就在我想做点什么提升自己的时候，我遇见了“菲常记忆”这门记忆课，想到学习总是记不住，于是就想知道记不住的原因，于是就听了这个课的公开课，听完，狠下心报名学了起来。感觉真的蛮有收获，最起码我不那么焦虑了，专注力也提升了很多。要坚持学100天，今天已经连续坚持45天了。

坚持到了20多天的时候，我对自己记忆力信心上去了，于是还报了一个WPS的认证考试—KOS认证。如今不到一个月时间也快学完了。相比以前自己的学习状态，我感觉进步了很多，这是我自己也没想到的。

一直到前几天，我已经2个月没有工作了， 时间长了不免又会有些焦虑。但我偶然看到俞敏洪老师分享的一个人生感悟，觉得很受用。他说有一次，他在黄河边上用矿泉水瓶舀了一瓶子黄河水，整瓶水都是非常浑浊的，沙子在水里翻滚。于是他就放在一边不管它，坐着看黄河景色。一个小时后，他惊讶地发现，瓶子里上层80%的水竟然非常澄澈，但底部仍然沉淀有20%的沙子。这一瞬间，他突然感悟到一个人生道理：焦虑的时候，就静一静。你会发现，除了一些焦头烂额的事，其实人生80%的时候都是平静的。正如这瓶黄河水一样，很多时候是我们自己一直焦虑静不下心来，才导致生活的琐事如同这沙子一样搅乱了我们整个生活。

未来的路还很长，希望不断前行。希望你焦虑的时候，就静一静。

和我一样失业的你，还好吗？看到这里了，希望我写的这些，能对你有一点启发。相信你也会成为更好的自己，祝福你，朋友。

话题讨论#没有工作的时候，你是怎么度过的呢，你觉得你会失业吗，失业了你会打算怎么办#30岁失业,是一种什么样的体验?#

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