【干货预警！前方高能！不想看废话的可以掠过前面的话！】

托福备战笔记已经更新，点开我的主页就可以看到哦❤️

英语学习

备考托福前后将近一年，时间不短但是很明显的一个问题就是词汇。

❤️托福备战见另一篇笔记！！！

上一次接触“背单词”还是在两三年前攻克PET（剑桥的考试，水平不高，至少和托福差距很大），后来决定申请美高之后面临的第一个问题就是托福标化成绩，于是立马捡起单词来背，信心满满。但是，但是，但是，理想再丰满，现实还是很骨感的…… 很久不背单词，非常不习惯捡起单词来背，刚开始不仅单词背不下来，整个人都很不习惯有单词要去背（被作业少惯坏的孩子）。

磕磕绊绊最后摸索出来门道儿的时候，时间已经所剩无几，离最终冲分儿只有四十天，然而托福单词48个list（一个list大约90-100个单词）至少也得过两遍，最可怕的是，如果托福词汇这一关都过不了，阅读根本看不下去的。

我创下的最高纪录是一天六个list（那一天没出门，窝在家里背单词），但是要想背完单词，也不用很整块儿很整块儿的时间，零散的时间反而更好（在后面我会细讲）。

最终我给自己下了死令一定要搞定单词，大概的流程是这样儿的：

先【让自己适应背单词并养成习惯】之后再去【增加速度】并且【发现并发明好的背单词方法】，坚持下来就是胜利，上面提到的所有东西我会在下文详细讲出来，所以没有看懂的小仙女们可以往下翻

【干干干货！！！】

我会分两个部分来讲，第一个部分是关于【一个很有用的背单词方法】，第二个是【如何养成良好的背单词习惯】。两个配套使用效果更佳噢

一个很有用的背单词方法

找到一本单词书

算一下每日预计词量，方法如下：

先看看一共多少词（不用真的去数，一般会有标注，在前言之类的地方，我有一次试过整个人都疯掉了），

然后看一下自己想要多少天背完，一般可以把预计的天数减上三天，因为在刚开始要有一个适应的过程不宜背很多单词把自己吓到，具体的后面的习惯里会提到，大约减去三天就差不多了，

用天数（减完3的那个天数）除单词数，就可以得到你的每日预计词量了！

（举个例子，如果有300个单词，想要10天背完，那么就是7除300，得到42.85714285714286……那么这时候怎么办？果断进成45！请千万不要舍去，多背一个单词不会死，少倍一个单词在最后阶段扫生词的时候会很麻烦的！）

第三步就是拿出一支笔（随便什么笔都可以，请不要为了这根笔专门去翻笔浪费一天时间，咳咳我这么干过，随手抓一根儿出水儿就行），从第一个单词开始数，数到了预计词数就可以大笔一挥，在下面画上一道长长的横，写上预计完成日期，比如7/29，

这样的方法一是可以让自己知道每天到底要背多少单词，背到哪里，第二是可以时刻监督自己按时完成计划，如果你完不成，你看着那几个“几几年几月几日之前完成”的字样、却没有完成，心里也不舒服吧。所以背单词就是个苦差事，不要总是太惯着自己。

比较含蓄不想以此表达对单词的仇恨的仙女们也可以做一个婉约点的标记，但是一定要让自己清楚这些单词是在一定时间内的任务就好。

接下来就是一步很有满足感的步骤，拿水笔把自己会的单词划掉，这个时候拿颜色浅一点的记号笔（如图1中的黄色笔），浅绿和浅蓝也可以，但请不要用红色紫色这种十分醒目的，因为这些笔要留着在后面标记背不下来的词用！划完一遍会觉得超级过瘾，原来自己会这么多单词！

也有的小仙女们喜欢把不会的单词拿黄色笔画出来，我其实不建议这样，因为不会的单词会比会的多，那样的话会很麻烦，不过每个人都会有自己的喜好，你们开心就好

当当当当！到这步我们的准备工作就做完了，就要真的开始背，单，词，了！！！一共分为五个部分：

1️⃣这一步先把预计时间内的单词看一遍，慢慢的背，怎么记得住怎么来，各种方法比如联想啊归类啊实物化啊怎么习惯怎么背

2️⃣第二部分那一个什么东西把单词的中文意思盖住，然后检测一遍，不用检测那些记号笔划过的单词，因为经验来看如果当时画的时候就会那么以后忘记的几率不是很大。

背下来的单词可以拿铅笔划掉（如图一中的铅笔），如果不想用铅笔用彩铅或者是可擦笔都可以，但请不要用水笔，因为这遍背下来不代表着会了，下一遍没背下来还是要擦掉的！

但是，这一遍过的时候如果背下来得不多，是很正常的，“如果你一次性都背下来了，那你不是人，快洗洗睡吧不要背了”所以各位小仙女不要被吓到，可能背了100个词真正背下来的只有10个，这是很正常的现象，背单词的精髓就是反复看反复看的重复。

3️⃣第三部分是再背一遍，这遍只背没划掉的单词，这次背的时候可以换一种方法背，可能是因为上一遍的方法不适合你，才没有背下来的。如果也没什么方法，那就生背吧。（捂脸）

4️⃣第四部就是再次检测，这次检测不仅要检测上一遍没背下来的，也要把上一遍背下来的检测一遍（就是除了水笔划掉的都要检测一遍），因为上一遍背下来不代表着会了，也许这一遍就忘记了呢。

5️⃣第五部分呢就是第三四部分的重复，一直持续到有一次的测试，所有的单词都背划掉了，或者，截止时间到了。

这个时候截止时间到了怎么办？把目前还没背下来的生词拿红色或紫色的笔（鲜艳一点儿的）标出来，有时间的小仙女们也可以把它们单独列出来或者打到电脑里，有时间就被一下，（建立在完成当天任务的基础上），然后第二天要从第二天的开始，不要回来补这些单词导致没完成任务！

“所以，只要用心记，基本是没有记不住的单词的。因为一定要相信，单词是死的，你是活的。活的东西一定能战胜死的东西。如果战胜不了它，那就洗洗睡吧”

如何养成良好的背单词习惯

很多小仙女会说，“我为了背单词，买了xx的本儿，xx的记词卡，xx的水笔、马克笔、铅笔、油笔、标记笔.........但是最后本子只用了几页，词汇就放弃了...”

也有的小仙女会说，“我都计划好了，每天三百个单词，十天我就能背完这本儿书！”但是最后也没背下来（这里说的背下来是掌握，而不是看着这个单词就觉得很眼熟）

（btw这是俩北京仙女儿，笑）

但是，现实很骨感，以上的结果都是，单，词，没，背，下，来。很多人可能会认为这是耐力不够或是决心不足，我倒是觉得不如算作是没有养成正确的背词习惯。

那么，什么算是“正确的背词习惯”呢？真正习惯养成之后，背单词会是小仙女们生命中不可或缺的一部分，是一种不由自主就会去做的事情，也是一种回忆起来会很美好的事情（我是指，回忆起我背过那么多单词会很美好，并不能保证当时是美好的）。

养成正确的习惯之步骤

“从小目标做起”，时间再紧迫，也要让自己先去习惯于背单词。刚开始背词的时候可以把每天背的单词量控制少一点，大概100-200就很合理了（这是从我的角度来说，但是小仙女们还是根据自己不同情况下自行调整吧）。但是，但是，但是（说三遍！！！），一定要从第一天背单词就严格遵循背单词的方法，这个养成习惯的过程，与其说让自己从心里适应，倒不如说让自己从头到脚都习惯于一个背单词的方法。（建议小仙女们可以看看我下面讲到的背单词的方法，两个配合使用，效果更佳噢）

一般来说第一个阶段有个五天，让自己适应到背单词的感觉，就要开始步入正轨了。（不然是完不成任务的啊！）

第二个阶段把每日的单词量提高到自己每日目标词量，就是说用自己剩下的天数除单词数（e.g.假如有三千单词要背，还剩下十天，那么ok，一天三百个）。

第三个阶段就是要保持住你的热情，很多时候刚开始自己被动力驱动着要背单词，但当这股动力慢慢消灭了之后就很容易懈怠了，一次的懈怠就导致第二天要背更多，于是第二天就拖了下去，第二天第三天.....这么下去单词就没背成，最后把书一扔，放弃。

所以在第三阶段我的建议是今日事今日毕，今日毕不了就洗洗睡吧，明天从明天的开始，不往后拖单词。举个例子，假设今天应该背300个单词，到晚上背下来287个，那那13个单词怎么办？明天多背13个？不！！！把这13个词标注一下，可以尝试着记一下，但是不要花太长时间，第二天从第二天的开始。

那么这些词怎么办呢？我会在每周做一次周结，把这周剩下来的单词背下来，周结的频率可以根据大家调整，因为我一周剩下来的就差不多要结一下，不然第一次的记忆就已经被磨灭了。

同时也可以把计划分成两天一单位，比如本来一天应该背三百的单词，那么就变成两天背六百个，这样的话在后期大量刷单词的时候不会在小阶段查询的时候长期拖着单词没背完。

第四个阶段，背完单词之后的应用。我背下来单词之后最深刻的感受就是，要想由内至外掌握，一定要应用！！！这里说的应用，不仅仅是所谓的写作用口语用blahblahblah，个人觉得这种话说了跟没说一样。

这里的应用是指，有意识地用，其中在写作的领域，就可以是有意识的同义替换练习。我建议有精力有时间的小仙女可以把同义词整理出来，（也不用非常非常非常全，只要是自己背过的，就列出来就可以了。）然后在平时的写作中有意识的来来回回替换，久而久之就会用并且记住了。还有一种比较适合要想在短期内突破用法的小仙女们，就是用自己背的词编故事，再用其他的词做同义替换。

再强调一下，同义替换不只是把这个单词挖走换上另外一个，而是要造出来新的句子！！新的同义句！！不然是没有作用的。

当然啦，第四个阶段就是各位选择的部分，如果单词背的很好或者不喜欢同义替换可以再背一遍单词书，看看没准儿(对别研究了我是北京妞)还能发明出来自己的方法

如果喜欢的话请赞评收藏，仙女们的支持都是对我最大的鼓励！我也会继续总结有关背单词的血泪史分享给大家的！吧唧吧唧！