如果把自己的记忆力变强，新研究发现智能机有助提升用户记忆力 而不是导致“数字痴呆”

在近期发表于《实验心理学杂志：总论》上的一项新研究中，伦敦大学学院（UCL）研究人员指出 —— 使用智能手机等数字设备，实际上可能有益于个人的记忆能力、而不是让用户变得懒惰或健忘。此前曾有神经科学家担心技术的过度使用，可能导致人类认知能力的下降，也就是所谓的“数字痴呆”。

来自《Journal of Experimental Psychology：General》

然而这项新研究表明，利用数字设备作为外部存储器，不仅适用于个人回忆相关知识、还可帮助用户记住其它不太重要的事情。

为了证实这一观点，UCL 团队设计了一款可在触屏平板电脑或电脑上玩的记忆游戏，然后邀请 158 名从 18~71 岁不等的人参加实验。

该游戏在参与者的设备屏幕上显示最多 12 个编号的圆圈，并要求玩家记住其中哪些是向左或向右拖动的。

有趣的是，其中一侧被设置成“高价值”、得分会是“低价值”侧的 10 倍。

期间，参与者被要求凭借纯脑力记住其中半数试验，并允许他们在数字设备上为另一半尝试设置提醒。

然后根据参与者记住正确拖到某一侧的圆圈数量（总计 16 轮），研究团队对他们的记忆力进行了打分。

结果表明，参与者可借数字设备，达成更好的高价值记忆表现 —— 当他们这么做时，参与者对这些圆圈的记忆力提升了 18% 。

与此同时，他们对低价值圆圈的记忆力也提升了 27% —— 即使参与者从未给这部分圆圈设置任何提醒也是如此。

此外这项研究也揭示了使用提醒的潜在成本。在被取走时，参与者对低价值圆圈的记性要好于高价值圆圈 —— 意味着参与者更依赖于他们的设备来记住高价值圆圈，所以忘性才会如此之大。

研究资深作者、UCL 认知神经科学研究所的 Sam Gilbert 博士指出表示：

我们想探索在数字设备中存储信息，是如何影响人们的记忆能力的。研究发现，当人们被允许借助外力时，设备可帮助其记忆存储于其中的信息。

这点其实不足为奇，但我们还发现，设备也能够提升人们对未保存信息的记忆能力。这是因为设备的使用，切实地改变了人们记忆轻重优先级信息的方式。

当不得不自力更生时，人们可以凭借自己的记忆能力来记住最重要的信息。但当可以借助设备时，人们又倾向于将更重要的信息保存到设备上、并用人脑来记忆不那么重要的信息。

终上所述，UCL 团队不仅证明了外部存储工具的有效性、还驳斥了有关电子设备依赖可能导致“数字痴呆”的观点，因为合理使用甚至有助于人们记住未存储于设备上的信息。

不过鉴于记忆工具很容易出现故障，研究人员还是建议大家小心备份重要信息，不然到时候就是捡芝麻丢西瓜了。