超级记忆术免费全集正版,考研、工作、考证?因疫情影响不想学习,神奇的记忆术来帮你
2020学生党:我们好难
随着新型冠状病毒的蔓延,大家的生活都受到了不小的冲击,买菜难、口罩缺、工作延……来说说学生党,既2月雅思托福GRE取消之后,考研党更是难上加难,原本大部分地区在2月10日就可以查询初试分数,现在因为新型冠状病毒而延期,重灾区湖北省更是给了一个遥遥无期——不确定。而北京交通大学已经将复试形式确定为了网络面试。
而家长们左盼右盼以为开学了熊孩子们就能去祸害老师了,但万万没想到因为新型冠状病毒,全国大部分地区开始实行“停课不停学”——网络授课,如今有的家长们不仅复工了,回家还要围着孩子转。老师们也纷纷当起了“主播”,因为不熟悉直播操作,因此闹了许多笑话,有的老师讲了半天发现麦没开,有的老师抽同学回答问题被同学狠心拒绝……
在家学习:心有余而力不足
因为疫情影响不能出门,原本是个学习提升自己的好机会,但许多小伙伴们都静不下心来,学习五分钟,玩手机两小时,就算是在家玩到累了,无聊到想学习了,身体也不听使唤,床和书桌的距离那么近又那么远……可面对还没确定是否延期的3月份的教师资格证考试、逃不掉的考研复试、竞争激烈的公务员考试,不花时间学习是不可能的!
尤其是针对中国的应试考试,记忆的重要性在整个学习过程中不言而喻。对于记性好的同学来说,考点读几遍就全记住了;对记性不好的人来说那可痛苦了,“翻书马冬梅,考试孙红雷!”
虽有俗话言“好记性不如烂笔头”,但在当下不确定的疫情发展下,各种各样的考试的变动性都随之增加,时间和心理都不允许我们再慢悠悠地多写几遍笔记,因此,掌握一些科学有效的记忆术是很有必要的!
学习的捷径——记忆术
心理学上有关记忆的概述
在心理学上,我们把记忆定义为储存和提取信息的容量。无论是长时记忆还是短时记忆,无论是外显记忆还是内隐记忆,知识要在随后的某一时间能被使用都需要三种心理过程——编码、储存、提取。
编码——指信息的最初加工,从而导致记忆中的表征。
存储——指被编码材料随时间的保持。
提取——指被存储信息在随后某一时间的恢复。
艾宾浩斯的记忆曲线(遗忘曲线)
谈到记忆,就一定得说艾宾浩斯,他以自己为被试,以无意义音节为记忆材料,通过机械复述来识记,用节省成绩作为测量指标。通过对不同时间间隔后的记忆保持程度的记录,艾宾浩斯获得了一条曲线——遗忘曲线。即机械记忆的最初迅速遗忘,随后的遗忘率逐渐下降,最后达到一种变化很小的高原状态。
因此,学习后如果不抓紧复习,1天后就只记得原来的三分之一,6天后就只剩下四分之一了。通过及时的复习和巩固,知识会被记得更牢,更不容易被遗忘。
记忆术概述
记忆术是专门用于提高记忆效率的策略和技巧。它避免了不断简单重复地死记硬背,因而具有很多优势。
无论是记忆术都有以下几个原则:赋予记忆内容以意义、增加信息的熟悉度、形成心理图片记忆、建立特殊联系。
拯救“马冬梅”的几种记忆术(敲黑板!!!超好用!超有效!)
1、宫殿记忆法:在脑海中建立一个个宫殿,这个宫殿可以是自己熟悉的场所,比如家,学校,游戏地图等➡️宫殿中的一个场景对应一个内容➡️通过编码和联想,把要记的知识通过联想一个个连结在这些地点桩上,反复练习直到记牢为止。
2、组块记忆法:即把很多无意义的音节、数字按照一定的意义组合成组块,从而使得其更容易记住。(平时我们记电话号码常用哦~)
3、条件反射记忆法:举个例子——当你吃饭前老是忘记洗手,你妈就上前二话不说打你一巴掌,几次之后,每次吃饭前你的脑海里都会不由自主浮现出你妈给你一巴掌的情景,之后不用挨打你也会乖乖去洗手了,这就是恐惧记忆的条件反射。
……
我们还可以将学习内容进行编码,将其熟悉化,可以编成顺口溜,歌曲,甚至是小游戏。总之,巧记有趣又高效,何乐而不为呢?
最后祝大家顺利通过所有考试!笔芯❤️
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