超级记忆术电子书下载,超级记忆术-揭开记忆神秘的面纱
记忆相当于我们大脑的CPU,他为我们一共历史信息。童年可能会因为听到一首摇篮曲而被唤醒,而一段浪漫的会议在我们问到花香是浮现在脑海。拥有各种各样的记忆才让我们感觉到我们是谁。
生理学家曾经指出。早起环境对培养和增强人的记忆力至关重要。我们都知道大脑分为左右脑。(不知道的现在也知道了)左脑用于对语言,逻辑,数学,文字,分析这一类事物的记忆;右脑负责图像,音乐,韵律,情感,想象这一类事物的思索。
世界记忆大师哈利·罗莱:记忆方法是任何人都完全能够掌握的,记忆力的强弱并非天生,是可以随着训练和掌握好的记忆技巧与方法提高的。伍德华(哥伦比亚大学心理学教授):只要学习到正确的方法,就能提高记忆力。以上的说明是为了让大家知道,记忆是可以通过科学,有效的训练进行提高。阿衍把记忆从持久性角度区分为长期记忆与瞬时记忆。
记忆是个性化的,每个人的记忆都是不同的。运动员对于肌肉记忆要强于其他的记忆。学者视觉记忆要强于其他记忆···他给予我们的感觉,在记忆的最深处,就是我们自己。
我们都知道,大脑的储存是难以估计的。爱因斯坦那么发达的大脑,据说开发程度也仅仅只有15%左右。拿电脑做对比,大脑的处理速度,储存的数据远远大于一台普通的家用电脑。只是电脑有明确的储存盘,可以快速的提取我们需要的文件。而大脑我们需要花费大量的时间去提取脑海深处的记忆,甚至大多时候,我们是提取不出来的。
不过记忆的过程跟电脑的储存过程是大同小异的,分为三步:编码(记忆)、储存(保持记忆)和提取。通常我们所说的年纪大了,记不住东西了。我的记忆力为什么这么差了,什么都记不住。这是因为你没有一个科学有效的记忆方法。而仅仅依靠以前的记忆方式,又不能很好地保持记忆。
而记忆的过程是不同种类的信息被接受并储存在不同的位置。正在进行的记忆叫做短时记忆。比如现在你正在看阿衍的文章,这个记忆在大脑的前部。你觉得阿衍的文章有用,比喻成新学习的东西储存在大脑两侧的颞叶。大脑的外层大脑皮层是记忆储存的地方。比如床前明月光,下一居是什么?你脑海中自然而然出现疑是地上霜。这个就是储存在大脑皮层的长时记忆。
记忆是复杂的,他可以帮助我们慢慢的忘记不愉快的事情。比如,你第一次出糗是什么时候?做过最尴尬的事是什么?如果不是我刻意提起,你是不是想不起来。就算我刻意的提起,有很大一部分人也回忆不起来的,对不对。记忆能帮我们调配出一些需要刻意记忆,但由于长期储存而被遗忘的记忆。
很多的朋友都想拥有过不不忘的本领。但是,往往普通的记忆力优越于异常人的记忆力。设想一:2020年12月26日,你参加朋友的生日PARTY。你到的比较晚,朋友们都进行一半了你才到。你由于出门太匆忙,头没洗,衣服很皱,鞋子还穿错成了阴阳鞋。你开门的一刹那,所有人都盯着你看,然后议论纷纷。你的朋友带你去换了一身衣服,出来后为表歉意,罚酒三杯。因为身体不适,刚刚喝完第一杯,你把酒喷到了桌子上···如果你是这么尴尬的记忆,你还希望过目不忘吗?
设想二:学生拥有过目不忘的本领,课本上的知识我们看一遍就记住了。考试的时候总是高分,这固然是值得赞赏的。但是这些知识应该由学生积极的进行消化成为自己的东西。我们要知其然,更要知其所以然。老师很多时候都说,你学习的不是你的东西,你消化的才是你的东西。
所以说我们需要拥有的是超强的记忆力。记忆力是帮助我们更好的生活,学习···所有我们需要提高记忆力,掌握记忆方法。但是我们更要知道,我们学习记忆术的目的是什么。
到这里,记忆术的神秘面纱被揭开了,如果你有没看明白的地方,欢迎你在评论区留言。阿衍会进行解答。
下一讲:全面剖析记忆术的3大记忆要素
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