记忆方法千千万,记忆宫殿number one!
记忆宫殿这个概念已经火热了半个世纪了,至今还在记忆方法的王座上,可惜在大多数人看来有点晦涩难懂。最近看了最强大脑吴天胜的直播,对记忆宫殿这个概念也是加深了很多。
今天,我就带你沉浸式体验记忆宫殿的奇妙之处!
首先我们要知道,记忆宫殿这个概念被提出,就是因为人们发现人的大脑对于视觉影响更容易记忆。而记忆是联结,联结有两种产生方式,创造和发现。我们通过这两种方式,将我们要记忆的信息转化为熟悉的联结从而进行记忆。
所以所谓的记忆宫殿,也就是俗称的地点定桩法、位置记忆法,根本上来说就是在脑子里储存我们熟悉的,有顺序,有特征的物体、空间、场景等信息。当我们要记忆信息的时候,就把要记忆的信息放在脑海中熟悉的位置上,一一对应,让他们建立联系,形成画面感。
下面让我们一起来做记忆宫殿的训练,争取活学活用!
示例一:
按照顺序快速记忆下列词:蛋氨酸、缬氨酸、亮氨酸、苏氨酸、色氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸,谷氨酸、组氨酸、赖氨酸。
首先我们构建一个熟悉的空间,并将物体编号,如下图所示例子:
假设这是一个你非常熟悉的环境,我们现在用记忆宫殿来进行记忆。首先,我们按照从上到下,从左到右来找地点,依次是粉色窗帘、橙色沙发、窗户、桌上的笔筒、桌子右侧花瓶、橙色台灯、白色吊灯、墙上壁画、床头书柜和床。
这样,一组十个地点的记忆宫就找到啦,现在请大家看一眼图片,闭上眼睛,回顾一下这十个地点,不清楚的再看一遍!
现在我们开始进行联想记忆。
1.蛋氨酸和窗帘:想象一下你的窗帘上印着一个硕大的荷包蛋!
2.缬(xie)氨酸和沙发:沙发上竟然放着一只鞋
3.亮氨酸和窗户:窗户透过来明亮的光
4.书氨酸和笔筒:笔筒上系着一根流苏。
5.色氨酸和花瓶:花瓶里放着五颜六色的花
6.异亮氨酸和台灯:台灯散发着异常亮眼的光芒。
7.苯丙氨酸和吊灯:吊灯上画着一只放在书本上的烧饼
8.谷氨酸和壁画:壁画上画着金灿灿的谷田和袁爷爷
9.组氨酸和书柜:书柜是爸爸用木板组合拼装的
10.赖氨酸和床:一只猫赖在我的床上不肯起来!
通过记忆宫殿的联想记忆,我们就可以很快速地记录这些没有规律的知识点了。
示例二:theme、snake 、nuance、staff
Theme:主题—这个(the)主题是我(me)设计的
Snake:蛇—蛇(s)是那(na)么 可(ke)怕
Nuance:细微差别—暖(nuan)男在检测(ce)细微差别
Staff:员工--丝塔芙(staf)的员工叫小飞(f)
如果你还是云里雾里听不太懂,你可以在西瓜视频上搜索“记忆宫殿”获取更多创作者的视频讲解!
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