小孩记忆力差是缺锌吗，孩子记性差怎么办？这样做会改善记忆力

人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从”记“到“忆”是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认，同样是达不到良好的效果的。也就是说在记忆的同时遗忘就伴随着产生了，那什么时候复习效果最好？印象最深刻？

下面给大家讲解几种方法

一、记忆结束立刻回忆，比如记忆了五个单词，要立刻默写一下加以防眼高手低，想当然的以为记住了。

二、黄金三分钟，黄金三分钟主要讲的是课上老师宣布下课的时候不要着急往外窜，利用2-3分钟看看笔记的重点或者回想一下老师讲的内容加深记忆。

我有个朋友高中的时候在班里是第三名，他的目标是一定要成为班里的第一名，结果三年的时间也没干倒班里的第一。后来他总结就是那个第一名从不做笔记，下课回过头对我朋友说：“借你笔记抄抄”。本人总结认为他的那个同学课上认真听，课下抄笔记的时候就是对课程很好的复习了一遍。这就是黄金三分钟。

三、黄金十五分钟黄金十五分钟就是放学以后回到家，把一天所学的内容像放电影一样回忆一遍。如果有时间的家长可以让孩子给复述一遍。不要小看黄金十五分钟，提升的不单单是记忆，更能提升归纳总结能力，提升理解力。孔子云：“温故而知新”就是这个道理，在加深记忆的同时得到新的启发从而更好的理解所学内容。

再讲一个关于黄金十五分钟的故事。有一个四年级的孩子，学习成绩一直不是很理想。父母是那种不是很在意成绩的家长，所以没太放在心里。直到有一次测试这个孩子居然考了倒数第一。父母这下坐不住了，父母想改变一下孩子的学习成绩，又不敢突然变的太严厉了，毕竟是四年级的孩子了。爸爸想出一个办法，去和孩子商量说：“儿子，跟你商量个事，想不想让成绩好一些？”儿子说：“想。”老爸又说：“可不可以放学给我20分钟的时间？”儿子算了一下每天玩的时间不少，给20分钟不吃亏，就答应了。爸爸又说，“这二十分钟就是每天回家把老师讲得内容给我复述一遍，”儿子觉得挺简单的，说没问题。结果可想而知，儿子第一天几乎一分钟都说不了。原因就是，之所以成绩不好和课上不认真听讲有很大关系，课上走神课下怎么可能会复述出来呢？因为之前商量好的要20分钟，所以孩子要极度尴尬的站19分钟，这十九分钟可能是儿子第一次静下心来思考。儿子感觉到了尴尬，为了明天不再有如此窘境，儿子决定明天一定好好听课，怎么也要讲5分钟。爸爸的目的达到了。一没通过打骂，二没通过一把鼻涕一把泪的思想政治加感情教育，让孩子自己认识到问题。就这样孩子天天给爸爸讲，每天进步一点点，一个学期的时间孩子就从班里的倒数第一一跃成为了正数第一。

父母带着孩子完成黄金十五分钟的好处：

第一提升孩子上课的专注力。不专注，不认真回家就面临着尴尬的窘境。

第二提升了归纳总结能力，因为孩子不可能把老师的每句话都背给家长昕，需归纳总结，然后提炼再讲出来。

第三提升了孩子理解力，如果孩子不理解就没法变成语言说出来。

第四还可以提升孩子的语言表达能力，报什么播音主持班，这长大了绝能成为舌战群儒的外交官，最差也能成为脱口秀主持人吧！

总结：一节课完成总结性复习，晚上把一天内容回忆（像放电影一样)