高效率背单词的技巧和方法，如何高效背单词，看这篇就够了（实操篇）

新的一年快到了，给你一份语境习册的实操手册。高效背单词的三个原则，由结果倒推出来的，你要用英语：首先会读，这里借助音标工具就顺带解决拼写的问题。第二是以最小意义单位来记单词，第三是记词性。

总而言之，一句话：会读是基础，词性要关注，语境习词是根本。如果你只是想通过考试呢，这就是高维打低维的方法，会用的还会担心考试吗？

语境习词是背单词的终极之路。之所以说它是终极，是因为它指向的是记住并应用。而考前靠背词汇表的方式，是没法指向应用的，顶多就是涉险通过考试。

现在的词汇书也满足不了我们的需求，实际上也没有办法满足。

S:那怎么办，现在市面上都是这样的词汇书。

T:只有一条路，那就是打造属于自己的个性化词汇表，还要满足语境习词这个最重要的原则。

S:那只有通过阅读了，但是不好操作，坚持不下来，最后还是放弃了。不方便，单词还要手抄，效率太低了。

T:是的，就算读电子版，能利用软件导出，意义也不大，打印出来吗？怎么背呢？又是难题。

S:现在不管是手机，还是电脑阅读，查词是便捷多了。

T:便捷是有了，那这些我们在阅读中遇到的生词，背完再回到阅读，巩固的效果就会非常好。今天告诉你一个好消息，怎么背这些单词，有一个很好的解决方案，听我慢慢讲，最后保证你会激动地跳起来。

世界并不存在一个完美的词汇手册，只有适合自己的才是最好的，那就自己来做。

我们一步一步来梳理，本实操方法适合大学生和职场人士，初高中学生因为没有用电脑和手机的环境，不是很方便。

本篇不准备说一堆没有办法落地，或者还要靠强坚持才能做到的实操方法。我们简单粗暴，只有两个大步骤：

一、找到一本适合你当前水平的，你感兴趣的，喜欢的英文读物，如果配有有声书就更好了。

二、在电脑上打开PDF文档，开始阅读，把生词整理出来，有规律的去复习。

第一个步骤，不是今天的重点，兴趣最重要，按照i+1的原则，稍高出自己当前水平就可以。

第二步，我们要使用的两个工具分别是：「欧路词典」电脑版和「不背单词」手机app，简单来说我们要把在阅读中遇到的生词，通过欧路词典整理出来，导入不背单词app，有计划，有规律地来复习单词。（区别于其他分级词汇书的是，这是专属于你的独一无二的词汇表）

为什么是「不背单词」app？这里没有广告费，纯推荐。不背单词的设计真的非常棒，说两个特点：

第一：单词的释义选项，能看出来是经过精心设计的，而不是那种，其他三个都是摆设，一眼就能看出来的，如果不是准确记忆，是很容易就犯错的。

第二：句库功能，非常实用，特别是一些短语的用法，都会有一个来自真实语境的例句，还配有原声，有的来自美剧，新闻，有声书，教材等等，这个语料库还是很强大的，复习的时候，我们只要把这个句子收集起来，复习的时候，就可以自动播放，边听边复习，既可以练习听力，还可以在句子里再次巩固用法。

在《外语是怎么学会的》这本书中，作者有提到：

单词至少要用在短语中，短语至少要用在句子中，句子至少要用在语篇中，所有这些语言成分要尽可能用在人际互动的动态情境中。

最后一个条件就提醒我们，通过句子熟悉了短语或单词的用法，还要有一个大的语篇环境，那就是我们阅读的书，所以最后一步我们还要反复去阅读，在语篇的环境下去认知句子和短语，这样才更有利于我们输出。

这里要插一下，不要排斥工具，总有一类人，在智能机的时代，还要用普通机；在智能化已经可以帮我们节省时间的条件下，还要用纸笔企图达到和智能化一样的结果。

不要这样，我们要拥抱变化，拥抱工具，拥抱智能，这样才能让工具为我们服务，助力我们达成目标。

说回来，肯定有朋友会问，「欧路词典」也可以背单词的，我们只要把查过的单词加入生词本，就可以做到。没错，背单词也可以，只不过在体验过后，就发现，没有「不背单词」设计的精妙。毕竟不背单词是专门背单词的，相对更专业一些。这样两个软件的优势，我们都可以用到，岂不美哉。

下面就告诉你具体的实操步骤，为了照顾更多朋友，我会介绍得比较详细，同步操作，就可以一次学会。

提前说明，实现这个功能，不需要额外的付费，免费都可以。（实际上我是特别想给这两个软件付费的）

以下说明，用的电脑是windows7,Excel版本是2007，比较老了，估计新的版本，这个路径可能会有简化。

首先你的电脑得安装「欧路词典」，搜索一下，自己解决，看前面的文章。

使用前的基本设置：打开设置中心，找到常规，☑️查询后自动加入生词本。开始阅读时，打开鼠标取词，☑️鼠标自动取词，☑️找到单词后自动加入生词本和历史记录。

1.现在假设你的生词表里有一些生词，我们要找到他们。如图所示：工具，找到学习记录管理。

打开后，找到导出，在弹出的对话框，导出内容：内置词典，导出格式：选择XML格式，导出项目：导出简明解释。

2.导出

可以设置一个名字，举例：我的巧克力单词本，保存到桌面，方便找。

3.转化

①：接下来，把下载的XML 文件，数据倒入EXCEL 表格，然后删除多余的部分，只留下一竖列单词就可以了。

路径：新建一个Excel 表格，在数据按钮，找到自其他来源，选择：来自XML数据导入。

把刚才下载保存的XML文件导入打开，弹出窗口选择确定，最后出现的是这样的Excel表格。只需要保留单词这一列，其他的全部删除。

②：不要着急，接下来，要把这个Excel表格，另存为文本文件格式。如图所示：找到excel 表格的左上角，选择另存为，其他格式，点开保存类型：选择：文本文件（制表符分隔），保存即可。弹出对话框选择确定，是，就可以了。

4.上传

终于到最后一步了，打开电脑浏览器，输入：bbdc.cn，打开不背单词的官网，页面右边点击：三横线，找到：自定义词书。选择文件，刚才我们保存的txt 格式的文本，点击识别，编辑词书名称和词书描述，点击确认。

大约30分钟后，你就可以在手机不背单词app，选择词书，我的上传里，找到我们上传的自己的单词书。然后就可以自己设置进度，安排时间每天来背单词，复习单词。每次学新单词之前，记得要先复习上一次的单词。

这样你就可以在不背单词app，开心的背单词了。

这样全部过程就结束了，因为电脑和软件版本的不同，截图会有差异，请自行调整，很可能步骤没那么复杂了。记住一点：你从欧路词典里导出的单词，最终是以txt 文本的格式上传的。

具体怎么实现，我只是给出了一个方法，或许你有其他方法，欢迎在评论区留言，谢谢

整个梳理的过程花了不少时间，希望对你有所帮助，欢迎关注转发评论。