记忆力变好,如何才能有效笔记

极简大道 极简大道 2023-03-31 超级记忆术 阅读: 221
摘要: 如何才能有效笔记

如何才能有效笔记





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电脑里的复制粘贴,真的能代替自己的笔记吗?现在常说的一句话,「收藏从未停止,行动从未开始」。在电子化的今天,到底如何做好笔记这份工作呢?


做笔记的核心在于大脑的「信息私有化」。就是要把需要记忆的内容,以一种自己可以接受的方式记录下来,然后经常去温习,最终才能达到强化记忆的效果。那么我们来看看,电子化的设备能不能做到这一点。


第一个要求是记录。显然,这是满足的。不管是手工书写,还是电脑复制粘贴,其结果就是记录到媒介上。第二个要求是记住。这个显然也都是可以满足的。但是,电子化的复制粘贴来的太轻巧了,一次必然是记不住的。你仔细想想,咱们身边的每一件事情,得之易失之易。其实啊,在手工记录的同时,大脑也加强了一次记忆。


从短时记忆的效果来看,手工记录比复制粘贴优秀。但是,知识的记忆,绝对不是一次两次,而是大量的重复。那么,在这个基础上,手工记录和复制粘贴其实并没有本质的差别。


但是,从行文的角度来看,还是鼓励大家手写。相比较「提笔忘字」而言,「好记性不如烂笔头」,一来加强记忆,二来训练了书写。




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