费曼教学法金字塔，高效学习法“费曼技巧”使用方法详解

一种高效的学习法——费曼技巧。可能有些朋友听说过这个方法，但真正会用的寥寥无几。

有同学问过我费曼技巧究竟“高效”在哪里？即使百度去了解了也不会用。我就简单分享一下。首先要了解什么是费曼技巧，我先用官方的话术来介绍下（来自百度）。

费曼技巧，具体的步骤分为以下几步：

1）选择一个新的概念，阅读相关材料；

2）假设向一个完全不懂的人讲述这个概念，在纸上写下来；

3）遇到卡壳，或表述不清楚的地方，回头看材料；

4）简化语言或类比，重新组织语言。

也就是说，所谓的费曼技巧，就是用自己的语言、简单易懂的话教会新手，教会了别人自己也就学会了。

举个例子，在《三傻大闹宝莱坞》中有这样一个片段，老师问什么是机械装置。我们的主角兰彻用自己的理解语言和身边的例子来解释，而查尔图用专业的语言来回答。

老师的问题

兰彻的回答

查尔图的回答

当然最后这位传统思维的老师把兰彻说了一顿。但其实，兰彻才是真正理解“什么是机械装置”的人，查尔图只是在背答案。而兰彻的这种说明方式就是“费曼技巧”。也就是用自己通俗易懂的语言来说明一个概念。

教材，是把一个简单易懂的名词，扩写成一堆谁也看不懂的句子。这是把这个世界的种种现象写成理论；而费曼技巧，就是把教科书上的理论用自己的语言用自己生活中的案例让它再一次回归原本的面貌。这是从理论回归到现象。

我的教学视频看似只讲记忆案例和记忆方法，其实也一直在讲费曼技巧。通过逻辑类比举例来达到记忆的目的，是新知识和旧知识连接的过程，也是一次回归的过程。

那么这种方法具体怎么使用呢？

举个学习上知识点：环境道德规范包括哪些？

（1）热爱大自然，与自然为友。

（2）爱惜动植物，保护生态平衡。

（3）优化生产方法，防止环境污染。

（4）节俭资源消费，生活方式实现生态化。

这样一个知识点，你在记忆时，就可以用自己的话来阐述，并用记忆法将你的话进行图像化。

第一句 “ 热爱大自然，与自然为友 ” ，你可以想象自己在植树节植树的场景。

第二句 “ 爱惜动植物，保护生态平衡 ”，你可以想象你种完树，看见树边一条流浪狗，你给它喂食。

第三句 “ 优化生产方法，防止环境污染 ”，想象你附近有一个工厂在排放烟雾。

第四句 “ 节俭资源消费，生活方式实现生态化 ”，这个工厂把没用完的木材全丢了，非常浪费。

费曼技巧联想图1

这就用自己的话记住了一个知识点。

我们再来看一案例：新课程背景下教师的教学行为发生了什么变化?

（1）对待师生关系上，强调尊重赞赏。

（2）对待教学关系上，强调帮助引导。

（3）对待自我上，强调反思。

（4）对待其他教育者关系上，强调合作。

用自己的话来阐述，并图像化：

（1）想象你在老师办公室受到老师表扬(师生关系上，尊重赞赏)，

（2）你很高兴，于是趁机问老师一道题目，老师教你(教学关系，帮助引导)

（3）后来你发现老师讲错了，老师也发现自己错了(对待自我，反思)

（4）苦于做不出这一题，于是你的老师询问其他老师解题思路(其他教育者关系上，合作)

费曼技巧联想图2

通过这样的形式再一次记住了一个知识点。

以上就是费曼技巧的具体使用方式。可能有朋友会问，费曼技巧不是需要教别人吗？其实我们真正在学习上是很难做到时时刻刻去教别人的，没那个时间也没那个精力，最好的方式就是自己教自己，用自己的话来创造一个案例，或者用类比的形式来进行阐述。当然，费曼技巧在使用时还有很多细节上的操作处理，这些以后我会在自己的视频里讲述。

那么今天的内容就到这里吧，欢迎各位关注我，不定期分享记忆方法。