20种记忆策略，学习活动中，要想提高记忆力，这七条黄金策略你不能不知-今日头条

记忆力是学习过程中不可或缺的一种智力，它犹如学习活动的仓库，学习所得的所有知识只有储存进这个仓库，学习活动才算是有效的；否则，边学边忘，即使花费了很多时间、很多精力，这样的学习活动也只能是无效的。由此可见，记忆力在学习活动中的重要性。

记忆力如此重要，那么，在学习活动中，如何去做，方能提高记忆力的效果？记忆的效率呢？这里，笔者根据自己的经验，结合心理学的有关规律，介绍七种提高记忆力的策略，期望有助于各位爱好学习的朋友。这七种策略是：要明确记忆的目的、激发对记忆对象的兴趣、心情要放松、要有信心、在理解上下功夫、重视记忆对象的形象特征、寻找适合自己的记忆方法。

一、要明确记忆的目的

做任何事，明确做事的目的，行动就积极主动得多；反之，不明目的，糊里糊涂，行动就消极被动得多。记忆活动同样如此。记忆之前，对记忆活动的目的很清楚，学生记起来就积极主动，记忆效果就好；不明记忆的目的，记忆活动就消极散漫，效果也就大打折扣。因此，作为教师，在引导学生开展记忆活动之前，一定要让学生明确记忆的目的。

让学生明确记忆的目的，可从两个方面来做：从记忆对象的角度来讲，必须让学生明确记住这项内容的目的是什么，或者说，记忆对象有何重要性；从学生个体的角度来讲，一定要让学生明确记住这项内容对学生今后的考试或发展有何作用。一般而言，学生一旦明确了记忆的目的，他记起来就积极主动多了。

二、激发对记忆对象的兴趣

兴趣是一切学习活动的动力。学生在开展某项记忆活动之前，教师如果能够激发学生对记忆对象的兴趣，那么，记忆活动就会积极主动，且有效得多。比如拿语文学习来讲，背诵文言文对大部分学生来讲，是一件苦差事；但是，如果教师在要求学生背诵之前，将文言文在句式运用、实词运用、虚词运用上的一些审美特点给学生讲清楚，则学生背起来就觉着有趣味得多。这样，效果自然也就不会差到哪里去。在这个方面，德国大文学家歌德说过这么两句名言：“缺乏兴趣，将使记忆消失”，“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”可见，兴趣对记忆活动的重要性。

三、心情要放松

经验证明，一个人在心情放松的状态下记忆东西，比心情紧张时要高好几倍。因此，引导学生开展记忆活动，一定要让学生放松心情，愉快记忆。这样，不仅记得快，还记得牢。假如学生在记忆时，心情紧张、精神疲惫，则记忆效果会大为缩水。

四、要有信心

美国作家、思想家爱默生说过一句名言：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，爱默生的这句名言适合任何一项活动，自然，这“任何”也包括记忆活动。因此，教师在组织学生开展记忆活动时，一定要想方设法鼓励每个学生对自己的记忆力要有信心，不能畏难，更不能自卑。科学证实 ，人类对大脑的实际使用率只有10%左右 ，还有很多潜能没被开发出来。在这个方面，即使像爱因斯坦这些科学精英的大脑的开发程度也只达到13％左右。因此，每个学生在这个方面完全没有必要担心自己记不住。只要有信心，你的大脑定会让你大吃一惊。

五、在理解上下下功夫

记忆从理解与不理解的角度可以划分为两种：机械记忆和意义记忆。前者类同于死记硬背，而后者则是在消化了记忆对象的内涵、特征之后，开展的记忆。科学证明，相比于机械记忆，意义记忆的效率是机械记忆的几倍。因此，教师在组织学生开展记忆活动的时候，一定要引导学生对记忆对象的内在特征、结构要消化、吃透，这样记起来就轻松、容易、有效得多。

六、重视记忆对象的形象特征

心理学的研究证明，表象是记忆编码的重要形式之一，在记忆中具有重要作用；这一点就是在记忆一些抽象的语言材料的时，也是如此。因此，教师在组织学生开展记忆活动时，必须告诉学生注意记忆对象的形象特征，抓住这些特征，记忆不但有速度，而且有效率。比如，那语文学习来说，我们在要求学生背诵课文时，如能提示学生注意这篇课文所在的页面的特征，则学生就会记得快得多，而且还记得牢。

七、要寻找适合自己的方法

在学习上，什么方法才是最有效的方法？可以说，这个问题的答案没有一个统一的标准。为什么呢？因为这要因人而异。甲认为好的方法，乙用起来不一定好；反之，亦然。因此，教师在引导学生开展记忆活动的的过程中，一定要引导学生从自己的实际出发，不断总结、提炼最适合自己的方法。在这个方面，一定要让学生记住：所谓好方法就是最适合自己的方法。教师只要始终引导学生按照这个原则去看待学习方法，相信假以时日，每个学生都会成为学习的高手。

记得有位名人说过：“记忆力并不是智慧；但没有记忆力还成什么智慧呢？”两千多年前的古希腊大哲学家亚里士多德也说过类似的话。他说：“记忆为智慧之母。”由此可见，记忆力在学习活动中的重要性。据此，我们完全以这么认为，学习活动离不开记忆力；离开了记忆力的学习活动只能是消遣，不是真正意义上的学习，真正意义上的学习活动必须有记忆力的参与。

学习活动是每个孩子成长过程中不可或缺的一项任务。本文虽然立足于学校来谈学习，但这里所讲的学习原理，或者说记忆原理，同样适应于家庭教育。如果您想知道更多有关家庭教育的方式方法、经验理念，那么，就点击下方的按钮，进入立恒语文育儿家教圈吧。在这里，你将看到你想知道的任何有关家教的最新的内容。