如何锻炼孩子记忆力，孩子的记忆力是训练出来的！父母每天做好这4点，孩子更聪明

每个家长都希望自己的孩子拥有超强大脑，拥有“过目不忘”的本事，这样孩子未来学习会事半功倍，孩子的记忆潜能是无限的，就算有的孩子天生记忆力差，但通过后天的培养也能够激发孩子的大脑潜能。人类所有的智慧都源于记忆力，而记忆更是大脑活动的基础，在孩子智力结构中，起到了关键性作用。

孩子只有拥有良好的记忆力，才能够为今后的学习打好基础，真正的赢在起跑线上，现在越来越多的家庭意识到了记忆力的重要性，开始注重培养孩子的记忆力，特别是在幼儿时期尽可能的促进大脑发育。

大脑记忆的特点

大脑记忆的过程就好像向电脑内输入内容一样！首先我们需要用键盘输入内容，然后将内容保存在网盘内，需要的时候搜索提取！大脑记忆也是三个过程，信息编码、储存、提取。在这个过程中，大脑有3个特点。

1、擅长记忆大脑中已经存在的相关联的事物。

2、擅长记忆图像，越是有趣的画面越容易被记忆深刻。

3、擅长顺序记忆，收纳整理就是顺序记忆的一个体现，分类收纳，就能够更快、更准确地找到这个物品。

父母每天做好这4点，孩子更聪明

（1）兴趣记忆

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。对于感兴趣的东西我们不自觉就会被吸引，孩子也是一样对于感兴趣的事物会激发孩子的好奇心，从而加快的了解学习并且掌握它。由此可见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。父母可以帮助孩子在每天的空闲时间，尽可能的回忆自己感兴趣的内容和知识，并将答案写在纸上，这样可以引导孩子大脑思考，挖掘较深层的信息，对提升孩子记忆有帮助。

（2）充足睡眠

家中电子设备的存在，是孩子的睡眠的绊脚石。只要睡眠充足，不管工作还是记忆力都会提高效率。所以需要家长为孩子制定严格的睡觉时间，帮助孩子有效深度睡眠，提高孩子每天的精神状态，有助于提升记忆力。长期睡眠不好的人，不仅会给身体带来隐患，还会影响孩子的记忆力。要确保充足的睡眠质量是对孩子的增强记忆力非常重要。

（3）记忆训练

盯住一张画，然后闭上眼睛回忆画面内容，例如画中的天空、场景及相关人物。回忆过后可以对比原话是否完整，如不完整可以重新回忆一下。重复训练不仅可以培养孩子的注意力，更能提高孩子的记忆力。

（4）让短期记忆变成长期记忆

孩子如果是无意识的记忆，过了一段时间不去重复记忆，很快就会遗忘。想让短期记忆变成长期记忆，比如一些美文美句，唐诗宋词等等，需要定期复习，“温故而知新。”

美国德克萨斯大学的脑科学家德科拉·锲克曾说：让短期记忆有更深刻的理解力，然后通过反复地练习或回忆信息，大脑的神经网络变得更加强大，能将短期记忆转换为长期记忆。

让记忆不再是件苦差事，成为逼迫孩子的一件事情，而是在轻松愉快的氛围中记忆，让孩子感受知识的美好与神奇，主动去识记，爱上学习，提升记忆力。

在孩子的学习成长过程中，记忆力的重要性不言而喻，不管是哪一门课程都需要很好的记忆力，超强的记忆力将助孩子一臂之力。

来源： 新父母在线