临近预产期了，选择顺产还是剖宫产是每个妈妈都会面临的问题，如果说要二选一，问选择哪个好，这个问题没有一个绝对的答案，毕竟母子平安才是生育最重要的目标。看完以下内容，相信准妈妈们会有一个清晰的答案。

1. 用什么方法，可以安全地把宝宝更快生出来？

第一次做母亲，除了心理上需上更多时间调整，身体上也是一样的，对于分娩，第一胎所花费的时间可能会是二胎的2倍以上，从规律宫缩到宫口开全，大都需要10-12个小时之久，有一些方法，是可以帮助宝宝尽快地钻出产道，也让妈妈少一些宫缩阵痛。

仔细观察骨盆结构就会发现，尾椎骨最后几节，是往内弯曲的，如果此时平躺在床上，胎宝宝就得艰难地“上坡”，才能顺利出来，如果准妈妈采取下蹲或跪趴的姿势，将获得骨盆最大径线和重力的双重优势，让宝宝尽快找到出口。

其实在自然界，也几乎找不到别的哺乳动物平躺着生孩子。亿万年的进化，让人类的大脑越来越聪明，一些身体本能，却被掩盖在“文明”之下。人类的分娩，有了现代医疗保障，再结合生物本能的调整方法，应该拥有更完美的繁衍仪式。

2. 顺产好还是剖宫产好？

怀孕是一瞬间就可以决定的事情，但是分娩方式，却是让人非常纠结的一件事情，到底应该怎么选择呢？在决定之前，还是需要把两者的利弊做一次详细的对比。

• 于宝宝而言，顺产就像是睡到自然醒，而未发动前的择期剖宫产，就像是被闹钟突然吵醒，两种方式带来的身心感受是完全不同的。另外，顺产的宝宝经历了宫缩与产道，能更好地适应“地球”生活，这也是剖宫产无法复制的优势。

• 于妈妈而言，在孕期一切良好的前提下，顺产确实需要经历宫缩的考验，但产后恢复相对较快，剖宫产则正好相反。其实，做为同时拥有两颗心脏的准妈妈，试着理解宝宝的感受，同时也尊重自己内心的想法，她的任何决定，都应该被得到尊重的。

3. 直接剖宫产是不是避免遭两茬罪？

不少准妈妈，都是希望能顺产就顺产，可是，分娩的未知数太多了，身边不乏有朋友顺到一半，最后还是转剖宫产了，这样的两茬罪，感觉大人孩子都受更多苦，所以有些妈妈会想，还不如直接剖宫产算了。其实不然。顺转剖，听上去挺悲催的，实际上在宝宝出现任何可能的风险前结束分娩，对妈妈和宝宝都是有好处的。

首先，顺产发生的基础条件，就是由宝宝自己启动分娩，也就是说，TA已经准备好了离开子宫，而不是像剖宫产那样，在毫无准备的状态下被掏出来。就像对比自然醒和被闹钟惊醒，前者当然会心情更愉悦。

再者，经历了宫缩，对宝宝建立独立稳定的呼吸大有好处，对妈妈而言，也有利于子宫的复旧。所以，即使是顺转剖，也是一次有意义的分娩。

当然，一些有医学指征的剖宫产，就不能冒险等到自然分娩了，毕竟，母子平安才是生育最重要的目标。

4. 决定顺产了，分娩时用什么呼吸法最好？

决定顺产的妈妈，都是勇敢的，而且大部分都有勇有谋，为了更好地分娩，研究了很多攻略，其中最被关注的，就是呼吸法，其中最有名的应该就是拉玛泽呼吸法了，它风靡了大半个地球，确实有着一定的优势，但也有很多妈妈反映，在宝宝快出来时，就像黎明前最黑暗的时候，宫缩频密，强度增加，体力殆尽，大脑里所有的呼吸口诀都成了空白。

其实，真正有效果的，并不是呼吸法的口诀，而是呼吸的节奏，最简单有效的节奏，就是自然深慢的呼吸。在宫缩来临时，准妈妈将注意力放在呼吸节奏上，以稳定的情绪，深慢地用鼻子吸气，嘴巴吐气。

随着每次深慢地呼吸，也能给肚子里的宝宝带去更多的氧气，就像给长途跋涉的司机不断补充能量，放松的呼吸，宫口也能扩张更好，这样宝宝和妈妈高效地配合，更快地钻出来。如果准妈妈担心自己到时候还是手忙脚乱，可以在孕期就多做深慢的呼吸练习，也可以在分娩时，请导乐陪伴在场，更轻松地完成这项挑战。