提高记忆力的诀窍，如何让自己更聪明

当你看到这个题目时，一定有个疑问，这是真的吗？这里要告诉你的，这是真的，而且是有科学依据的。尤其在这个竞争加剧，内卷的时代，任何人都想提高自己的竞争力。如何提供个人竞争力，这是一个综合话题，但首要的让我们变得聪明一点。

也许你还在疑问，聪明是不是和智商有很大关系呢？理论上智商有很多天生的成分。我们的智商可以不高，但是可以通过后天学习，挖掘自己所不知道的信息，凭借努力去探索新世界，找到属于自己的原创思维，这样我们就能变得更聪明。也许你听过一句话，大多数人努力的程度，根本到达不了拼智商的阶段。是的，这是一句很深刻的话，但作者并没有告诉你如何努力。那么我们现在开始探讨如何才能更聪明。

特别强调这里说的变聪明，和提高智力是两码事。从生理的角度来说，我们自从出生的那一天起，智力就被限定在了某一个水平上，后天的影响是有限的。但是我们的聪明程度，并不取决于智商。比如我们经常会发现，身边的一些人智商特别高，但办出来的事儿特别蠢，而有些智商并不那么高的人，却常有聪明之举。为什么会这样呢？因为这是由后天的学习决定的。

经认知学家研究，有以下三种方式，可以使人变聪明。

第一、提高自己的信息获取能力。

这一点起初的说法是，提高阅读的速度。由于作者所在的年代主要是纸质化阅读，提高阅读速度，就意味着提高这项能力。而现在是一个多媒体的时代，我们获取信息可以通过听、读、看等途径。我们日常工作和生活中，无时无刻不接收信息，然后基于获得的信息作出决策。比如说看下属的工作汇报，比如说看财经数据，基于财经数据作出股票购买决策等。信息获取速度越快，就会比别人花更少的时间。这些节省的时间，就可以做更多的事情。

如何提高信息获取速度呢？这个需要大量的练习，但这个练习很值得。这里不讨论练习的方式，有通用的，也有好多个人的经验。只要你尝试了，你就会有自己的心得。这里有一点建议，多看文字性的，少看视频，尤其是短视频。视频由于夹杂了其他媒介的信息，真正的信息往往被压缩。而短视频更考虑的是如何吸引我们的眼球，对内容的加工过多，也更简短。要获取全面的信息，就去读专业报告。

第二、提高计算速度。

这一点咋一听，你可能觉得奇怪，我们需要这样吗？那现在不妨回想一下，我们多久没有自己计算过稍微复杂的四则运算了。由于各种软件，计算器，遇到一个简单的加减乘除，我们可能都会优先打开计算器，不假思索地让机器为我们代劳，似乎这才是现代人，这才是我们的特权。殊不知，我们的计算能力在逐渐下滑。说一个场景，你去商城购物，商场正在做促销。比如说衣服，一件99，2件189，消费满200，再送一个小玩意。此刻的你在计算吗？也许大多数人不计算，都会觉得应该是2件是优惠了，满200是更划算。抛开心理因素，如果你稍微计算一下，就应该知道商户希望你满200，而且很容易满200。此类的例子很多，但你也会觉得，这些计算值得吗？

从生活切换到工作上，你在听一个汇报。这个汇报列举了好多数据，这个会议后你需要表态。你的态度决定了这个事情的走势。如果你能很快发现报告数字的逻辑，再做一次计算，你的表态就有理有据。我曾经遇到过几个很快就能识别报告中数字的领导，当时大家对他的评价是数字很敏感。在以后的不断接触过程中，知道他心算很快，也明白他此方面的厉害。

第三、增强记忆力。

看到这里，先想一下，你平时一次能记住几项事情。如果是一项，这是正常范畴。如果超过 7 项，说你记忆力很好。我相信你至少能记住一项。增强记忆力，不仅仅是让我记得更多，而且还要做到能很快地提取记忆的内容。当一个合适的环境，触发我们需要提前内容，很快地提取曾经的存储，这才算真正完成一次记忆的全流程。对这个流程很长，因为你不知道什么时间会触发。在这种不确定的情况，还要增强记忆力，学生时代我们常用的方式，就是重复和背诵。而进入社会工作中，那种重复的方式并不适合记忆日常事务。有什么好的方式呢？

也许你看过好多记忆方式，只要一搜就有一大堆。这里推荐一种：联想记忆。所谓联想记忆，就是我们联想的画面越奇怪，就越容易记住那些需要记忆的内容。掌握类似的技巧，你就可以自己开发出一些记忆方法，不必拘泥于任何特殊的记忆术。比如说，明天你要做一个汇报，用PPT演示，PPT上有大纲，大纲如何唤起你的记忆，你可以在图片上做一些文章，设置一些特殊的图片，这些图片可以轻松帮你联想到场景的，这样整个过程你就会轻松自如。类似的场景中，你都可以找到你感兴趣，或者能触发你联想的锚点，这样不仅仅有助于你筹划时间存储记忆，也有利于在场景中触发并提取记忆。

这三点内容大致介绍完了。你也许觉得简单，也许觉得困难。但此刻并没有结束，我们需要对这三点建立关系。快速地获取信息，能快速识别并计算，用增强后的记忆力存储和记忆，这就是一个完整的流程。

如何变聪明？先努力，努力到达只能拼智商的阶段。