背过英语单词的人都知道，对某些人来说，背英语单词实在是太难了。

一、遇到的问题主要有以下几个方面：

（1）背完就忘，很容易遗忘以前背过的单词。甚至是刚才背过的单词，过两分钟就忘记了。

（2）坚持不下来。很多人觉得英语单词背诵起来很枯燥，往往是只背到列表“B”，就背不下去了。

（3）对某些生词就是记不住，比如说有些单词背诵了五六遍，下次见到，还是会忘记。

（4）单词是背了，不会念，不记得发音。

（5）不记得中文意思。很多单词是记住了，但是下次遇到，就是不知道什么意思。

（6）容易混淆两个或者几个很相近的单词。

（7）不会写英语作文。单词是背了，但是一写作文，就户出现很多语法问题。等等。

以上就是大家在背单词的过程中，会遇到的问题。

二、为什么背单词会遇到很多问题？有两点原因：不熟悉和没复习。

为什么很多人觉得背单词那么难呢？其实原因有两个。

第一点：是不熟悉。

就是说，我们本身的母语是汉语，接触的是汉字，而英语的话，在我们生活中不是经常接触的。所以，我们在自己的潜意识里面，会对英语有一种非常陌生的不熟悉感，这种不熟悉感会让我们对英语单词或者英语文章感到厌烦，很难产生兴趣，更不用说爱上英语单词或者英文文章了。

正如此，我们在背英语单词的时候，会坚持不下去，会遗忘的非常快。而一旦我们发现自己背诵的单词都遗忘了，那么更加深了自己对英语的厌烦。

这样一来，就会在心里面留下了阴影，因为背单词让我们产生了及其强烈的挫败感，有了这种挫败感，我们就不愿意再背单词了。

下次再翻开英语单词列表的时候，会厌烦的连看一眼的动力都没有，这个时候，自然就无法长期坚持下去了。

因为背单词是需要时间的，没有一个月或者两三个月的时间，很多人是记忆不了5000-10000个单词的。

我们知道，很多考试对英语单词的词汇量都是有要求的，像四六级，一般是需要4000-6000个左右的单词量；专业英语四级（TEM-4）是9000，专业英语八级是12000；雅思和托福的话，一般要求8000-10000个单词量，GRE的话，就更多了，一般是需要13000-15000+的英语单词量。

对于这些少则五六千，多则上万的单词背诵量，一般人是无法在十天半个月内就背完记住的，所以这就倒逼我们自己去制定背单词的计划。

但是因为对英语单词或者英语句子不熟悉，那么就会导致我们中途会放弃，一旦放弃，就无法去继续背诵单词，这样一来，之前制定的两三个月的计划，就会中途夭折。

第二点：是没有复习以前背诵过的单词。

什么意思呢？就是我们在背单词的时候，很多人倾向于一直背、一直背，每天背100或者200个单词，但是从来都没有去复习，没有去回顾自己以前背过的单词。这样的话，就会导致很严重的遗忘事件发生。

艾宾浩斯遗忘曲线

因为根据“艾宾浩斯遗忘曲线”所呈现的规律，我们对很多单词的记忆时间只有30秒左右，在每次背完这100个单词以后，我们自己的大脑会进行不自主的遗忘，会把以前记忆的单词都慢慢遗忘掉。

比如说，在2小时、4小时、6小时、半天、一天、一周内，会不断的忘掉这100个单词中的一大部分，有些人的遗忘率可以达到60%以上。

就是说，我们今天背诵了100个单词，可是等到一周以后，或者是10天以后，如果我们没有及时进行有规律的复习的话，那么到最后记住的单词只剩下40个不到了。

所以说，不熟悉和没有复习，是背单词过程中所出现各种问题的两个重要原因。

三、找到问题以后，我们如何去快速、有效的背诵单词呢？

针对不熟悉和没有重复复习，我们提出以下三个解决方法：

1、第一个方法是让自己对英语单词熟悉起来。

我们在背单词前要先确定一个自己的目标，就是我们要背诵多少词汇量。比如你想轻松通过四六级考试，那么你就把四六级词汇书找到，然后翻一翻书里面的内容，并且默默的告诉自己：嘿嘿，这就是我要背诵的单词了，一定要拿下。

在翻的过程中，让自己慢慢熟悉这些英文单词，然后从潜意识里面建立起一种对英语单词的熟悉感，同时最好让自己对英语单词有兴趣，尽量排除心里面的恐惧感和厌烦感，这样一来，我们就很容易在接下来的背诵计划过程中，一天天的去执行自己的计划。

在真正开始背单词以后，我们还可以找一些英文文章来阅读，增加自己对具体语境下的英语语感。

因为英语单词和每一个汉字一样，都是用来组成各种语句和文章的，每一个单词都是有它特定的语境意义的，在具体的英文文章当中，我们可以很清楚的看到每一个单词是如何与其他单词一起，通过一定的语法顺序来连接在一起的。

然后我们在阅读文章的过程中，就知道了相应单词的含义，也理解了每一句英文句子的含义，这样一来，就培养了很好的英语语感。

有了语感，我们就有了熟悉感，这样一来，再次看到陌生的英文单词的时候，我们就在自己的潜意识里面形成一种记忆的冲动，至少不会很讨厌陌生的英文单词了。

当然，在阅读英文文章的时候，我们要找一些和我们当前英语词汇量相匹配的文章来阅读，不要上来就阅读哪些比较正式严肃的英文小说、英文博客或者专栏杂志等。因为这些文章对词汇的要求比较高，有可能需要10000个英文单词量，才能够顺畅阅读。

在我们的词汇量还很少的时候，贸然阅读这些比较复杂的文章，其实是对我们自信心的一种打击，这种情况下，将增加我们对英语的厌烦程度。

所以，在一开始的时候，我们可以找一些具体试卷上的英文文章来阅读就可以。比如说，我们是高中生，面对的英语单词是高考所需要掌握的3500个英文单词，那么这个时候，我们可以找一些英语高考真题上的阅读理解、完形填空等文章来阅读。

四六级考试，或者雅思、托福考试也类似，就是我们要找相对应的英语试卷上的文章来阅读就可以。

然后阅读的频率是，我们在正式开始记忆英语单词以后，就在第1天、第7天、第12天、第18天、第28天、第35天等来去阅读一些英文文章。每次阅读的时间在半个小时左右就可以。而且中间的频率在4-7天是比较合适的。因为我们不能一直阅读，这样会浪费我们背诵单词的时间。就是找到自己可以执行的频率就可以。

2、在熟悉英文单词和英文语句的同时，我们就开始制定英语背诵的计划，并坚持执行下来。

制定英语单词的背诵计划很简单，说白了，就是每天需要背诵多少英语单词。

一般来说，每天背诵100-200个英语单词是比较合适的，大概花费的时间是2-3小时。当然，在背诵英语单词的过程中，随着我们单词量和记忆力的增加，我们可以适当增加每天的英语单词背诵量，而且，这个增加时循序渐进、有规律的来进行。

具体的单词背诵量和计划的时间，要根据我们的目标来确定。

比如说，你有两个月的时间来准备雅思或托福的单词背诵。那么我们知道，雅思、托福要求的单词量是8000-10000个。那么，针对这一个数量的英语单词，你只需要做好自己的规划，去记忆单词就可以。

例如，你要在两个月内，记忆8000个英语单词，那么第一个月记忆3000个，第二个月记忆5000个。

在第一个月的时候，每天背诵100个，在第二个月的时候，每一天记忆200个左右。这样，在两个月时间内，是完全可以背诵完这8000个英语单词的。

在这里需要说明的一点是，我们一旦制定好了计划，并开始了背诵单词的旅程，那么在这个过程中，无论如何都要坚持下来，因为坚持不下来，我们就无法完成最终的目标，半途而废是大家都不希望出现的事情。

更重要的是，我们在背单词的过程中，不能贪多。

就是循序渐进的背诵就可以，不要一天背诵超过计划量的单词。这是因为一旦我们贪心，那么今天背200个，明天背500个，后天背600个，但是第四天的时候，可能就不背了，因为我们每天背太多单词，是会影响我们做其他事情的时间的。

每一个人的时间和精力都是有限的，我们不能一口吃个胖子，并且要知道，任何一个人想改变自己，想改变自己的当前生活状态，都是需要时间的，我们很难在一天之内就改变得了。所以聪明人的做法就是，尽量严格执行自己的计划，只要每天循序渐进的背诵单词就可以。

今天完成了200个单词背诵量，我们稍微复习一下前几天的背诵，接下来就去做其他事情。不要妄想在一天之间，就把所有的单词背诵下来，这是不现实的，反过来还会打乱我们整天的计划。

给自己一点时间，循序渐进的成长和进步，是最好的一种方式。

你可以增加每天的单词背诵量，但是要根据自己的时间做有效的可执行方案，循序渐进的增加，切忌不要一口吃个胖子。

3、在背单词的期间，有计划的去复习以前背诵过的单词。

在背诵新单词的过程中，要有计划的去复习以往背诵的单词，复习是防止遗忘的最好方法。

我们一定要知道一个规律，就是今天背诵了单词以后，以后是会不断遗忘的，而且要接受遗忘。

不要因为遗忘了，就放弃了自己的计划，放弃了继续背单词。因为都已经开始了，如果放弃，就前功尽弃、一无所得了。

聪明人是不会半途而废的，他们一旦确立了正确目标以后，就会义无反顾的朝着目标进发，毫不犹豫，更不会中途放弃。

背单词也是如此。

这里，我老师给大家提供一个简单的复习方式：就是按照一定的周期来复习。这里提供5个周期的复习方式。

假设，你从今天开始背单词，那么你把今天背诵的这100个单词列为“单元1”，针对“单元1”的复习周期为：

• 第一个复习周期：3天

• 第二个复习周期：6天

• 第三个复习周期：9天

• 第四个复习周期：15天

• 第五个复习周期：30天

什么意思呢？以上周期复习法，就是说，你在第3天、第6天、第9天、第15天、第30天的时候，都要复习一下“单元1”的这100个单词。

复习的具体方法是，你可以拿一个小卡片，遮住这100个单词，然后回想一下这个单词的中文意思、词性、反义词、相近词等等，回忆的时间在1-3秒钟，如果能够迅速回想起来，那么就继续下一个。

如果在回忆的过程中，你发现有些单词遗忘了，那么就标记下来，标记好以后，继续回想下一个。等你回忆完这100个单词以后，反过头来，再来去着重记忆一下自己刚才没有回想起来的单词。

如果是三次以上都没有回想起来的，那么这些单词就是重点单词了，你可以直接抄写在笔记本上，单点突破就可以。

以此类推，对第二天背诵的单词，可以列为“单元2”,；第三天背诵的单词，可以列为“单元3”；对第四天背诵的单词，可以列为“单元4”……

针对每一天背诵的不同单元，你可以用【5个周期的复习法】来制定不同的复习时间。

当我们背诵的单词量越来越多时，如果一天当中我们需要复习的单词有点多，那么有两种方法可以来解决这个问题，那就是要么增加以下回想的速度，要么在当天增加一点复习的时间就可以。

总体来说，当你形成背诵新单词和复习旧单词的习惯时，那么每天用1-2个小时的时间来背诵新单词，用1-1.5个小时的时间来复习背诵过的单词，时间上，还是可以的。

时间安排：

• 背诵新单词：1-2个小时

• 复习旧单词：1-1.5个小时

以上就是背诵单词的具体方法分享，我们只需要记住两个关键点就可以，那就是：

坚持每天背一定量的单词；

坚持复习背诵过的单词。

附录：100个句子记完7000个单词，记住这100个句子，搞定7000英文单词不是梦！

以下是100句英文短句，这100个句子都有相对应的中文解释，对大多数句子都能够看得懂。那这100个句子有什么作用呢？是这样的，这100个句子，是很多英语学习高手所总结的重点句子，里面包含了我们在生活中和考试中，经常会用到的单词，每一个句子都不同，其中涵盖的常见词汇有7000个左右。

我们在背单词的时候，可以经常翻看这100个句子，主要有以下好处：

（1）每天看一些这里面的句子，可以帮助我们提高对英语单词和英文语句的熟悉感。

（2）根据我们对这些句子的理解程度，来锻炼我们是否掌握了相应的英文单词，以此来检验我们的英语单词背诵效果。

（3）增加我们背单词的信心。随着我们词汇量的增加，我们对这些单词的熟悉程度是逐步增加的，这样一来，就能够顺畅的理解这100个句子的含义，这样一来，我们自己就会很开心，也有很大的信心继续坚持我们的单词背诵计划。

背诵英语单词确实是一件很苦的事情，但是要不断增强信心和耐心，死磕自己，相信一两个月以后，我们的英语单词背诵计划，一定能够圆满完成。

加油！我们相信你，事在人为！

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