回忆的区别，记忆就是记忆力，记忆力训练的真正目的是整体学习能力的提升

目前许多记忆力训练目的仅仅局限在记忆效果上，追求记得快、记得牢。当然，记得快、记得牢是有必要的，但逍遥右脑认为，记忆训练的真正作用远远不止于此。记忆是学习的基础，记得快、记得牢，能够大大节约学习的时间，能够让学习更有效率。扎实的记忆，对于进一步的学习，是非常有帮助的。然而，记忆并不是学习的全部，记住的东西，是否能够理解、是否能促进思考、是否能灵活运用、是否有助于创新，这些才是学习和工作中更重要的部分。

纯粹过目不忘的，目前没有正常人可以通过任何训练方法来达到，或者是任何正常手段达到这个目标。人的大脑正是通过遗忘一些事情来减少压力，如果对任何事情都能记忆，时间长一点大脑会受不了的。现在记忆术正在发展过程中，现在的记忆方法大多是表演性质的。世界记忆大赛里面的记忆大师，标准其实很低，普通人练习3-5个月就能完成，目前国内大部分的世界记忆冠军，从开始接触记忆术到成为世界冠军的时间，其实都在1-2年之内。

记忆力训练跟肌肉训练一样，可以通过有计划的训练，明显的改善有意识的记忆力。基本的练习方法都是大同小异，关键在于坚持练习，比如记住圆周率后100位非常容易，快一点的话普通人不到半小时就OK。再比如2分钟内记忆一副扑克牌，1-2个月之内就能做到。但如果想挑战一下世界记录追求更快的速度，就必须要使用专门的记忆方法，经过长时间的训练。

记忆的好坏跟很多因素都有关系、比如年龄、身体健康、环境、饮食、生活习惯，都需要制订相关的计划并根据情况进行调整。想改善记忆力要看是什么针对对象、环境和要求，这个比较复杂。对于日常记忆力不好的人，可以通过适合的训练来，改善短期记忆力，而长期记忆力就比较麻烦，需要很长时间才能看到效果。

我们在进行记忆力训练的时候，其实是进行两项训练，一项是想象训练，另一项是逻辑训练。逍遥右脑记忆方法的基础之一是想象，通过想象力的发挥，把抽象的资料转化为生动活泼的图像，我们的记忆效率就能大大提升。记忆方法的另一个基础是逻辑，也就是找重点，找关键词，通过找出文章的关键词，理清楚文章的表达逻辑，这对于文章的理解和记忆都有莫大的好处。想象和逻辑是逍遥右脑记忆法的两大基础，围绕着这两大基础进行训练，我们所能获得的好处，就不仅仅局限于记忆了。

记忆术的应用对象必须有意识去记忆，对无意识、平谈事件的记忆效果提升不大。 比如你背文章、记人名，背单词，提高学习成绩，这类东西可以立杆见效。对于你一年前中午吃的什么的饭，如果你当时没有太大印象。目前的任何记忆方法都没有太大的效果。但如果某次你在吃饭时遇到各种突发事件，这样的情影记忆估计这辈子都不会忘。

通过逍遥右脑想象力的训练，我们不仅能提升记忆力，而且能有效地提升专注能力、理解能力，能让我们产生更细致深入的感受，同时也能让我们变得更有创意、更有创新能力。而通过逍遥右脑逻辑思维的训练，在提升记忆力的同时，还能让我们学会快速找到重点，让我们的思维更有条理，让我们的分析更严谨、更深入，让我们的思考更清晰、更全面。

所以，以记忆力训练为出发点，不断训练右脑的想象力和左脑的逻辑思维能力，在提升记忆效率的同时，能让我们的左脑和右脑变得越来越强壮，让我们的整体学习能力和工作能力获得更大的提升。记忆力训练的作用远远不止是记得快、记得牢。而是以记忆为出发点，可以促进想象、促进理解、促进感受、促进思考、促进行动，我们最终的收获会远远超越记忆本身！

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