人的身体素质可以通过锻炼得到提高。同样，记忆力也可以通过记法思维的方法得到加强。

对那些记忆力惊人的人，我们通常会认为他们生来就具有这方面的天赋，其实事实并非如此，他们超强的记忆力也是通过训练得来的。

心理学研究结果表明，十二三岁是人脑机械记忆的巅峰时期，也是记忆的原始积累阶段，儿童会不加选择和辨别地大量接受知识，储存在大脑的知识库中；

20岁左右，机械记忆能力减弱，图表记忆的能力加强，在这段时期里，大脑会对所吸收的知识进行系统化地处理，有条理地记乙和存储；

30岁前后则到了记忆的成熟期，这也是记忆力的最佳时期，逻辑记忆逐渐成为记忆的主要方式，单纯的机械记忆基本已经停止，对知识的摄取也会有选择地加以吸收。

如果我们仔细观察那些记忆力好的人，就会发现他们本身并不是那么有意识地去增强记忆力，而是在有意无意间正确地把握了记忆的要点，对记忆力进行了训练，成效显著。我们常听人抱怨说记忆力越来越差，或者从小就不善记忆，这只能说明他们放弃了训练记忆力的机会罢了。

事实告诉我们，只要掌握了记忆的要诀，是可以获得良好的记忆力的。

如何才能掌握记忆的要诀呢？关键是懂得记忆的方法和技巧，比如记法思维的方法；在学习和工作中随时随地有意识地进行记忆力训练，增强大脑的记忆能力。

大脑是一个复杂的有机体，记忆是这个有机体得以保持旺盛能量的原动力，对记忆能力进行训练，加以操作，大脑才可能越来越灵活，人的各种潜能才能得以开发与利用。可以毫不夸张地说，一个人记忆力的强弱与否直接决定了他的学习和工作质量的高低。大量的社会实践已经证明了这一点。

“活到老，学到老”。学习是一辈子的事情，记忆也是如此，一个记忆力差的人不可能取得优异的学习成绩，也不会有一个充满信心的生活。

无论是面临考试与升学的莘莘学子，还是已步人社会渴望接受再教育的青年人，他们在学习的过程中，都在不断探寻一条高效之路。而困扰他们的主要问题就是如何使所学的知识长久而牢固地保留在头脑中，并在应用的时候可以顺利提取。这也是一个记忆、巩固记忆以及再现记忆的过程。

大家都很清楚记忆力的好坏对自己有多么重要，但同时也都存在这样一个疑问：什么样的记忆力训练才是最有效的，什么记忆方法才是最适合自己的？迄今为止，50家教育机构的学员已经从记法思维中迅速找到了适合自己的记忆方法，他们运用记法思维的方法让自己的学习能力和工作效率有了提高，记忆力得到了迅速增强。

学习记法思维，你等于经历了一次系统的记忆训练，你也可以拥有超强的记忆力！