过目不忘记忆力训练,如何拥有过目不忘的记忆力?四个妙招,每天5分钟就够了

极简大道 极简大道 2021-12-28 记忆方法 阅读: 90
摘要: 如何拥有过目不忘的记忆力?四个妙招,每天5分钟就够了记忆力超群的人是怎么样的呢?某乎上网友是这样回复的:在文科类尤其历史类上记忆力超群,基本做到过目不忘。最大的收获就是给初三孩子带政治历史完全不用备课…拿着目录就开始讲。高考三模后还能记得二模数学卷子最后一个大题的各种数据看俄国小说的翻译本,看过一遍大致就能复述故事梗概,而且在不算刻意的情况下能说出主要人物的名字。


如何拥有过目不忘的记忆力?四个妙招,每天5分钟就够了

记忆力超群的人是怎么样的呢?

某乎上网友是这样回复的:

在文科类尤其历史类上记忆力超群,基本做到过目不忘。

最大的收获就是给初三孩子带政治历史完全不用备课…拿着目录就开始讲。

高考三模后还能记得二模数学卷子最后一个大题的各种数据

看俄国小说的翻译本,看过一遍大致就能复述故事梗概,而且在不算刻意的情况下能说出主要人物的名字。

如何拥有过目不忘的记忆力?四个妙招,每天5分钟就够了


在工作、生活和学习中拥有好的记忆力的人想有神助一样,他们总能高效的完成事情,让许多人望尘莫及。

的确如此,别人费尽心力要做复习几天的内容,他们几个便时就能搞定。这种差距往往让人心生嫉妒,却有担心自己差强人意的记忆力。

那么,有没有方法,能够迅速提升自己的记忆力呢?

01

建立联系,产生联想

任何一个知识点都不是孤立的,要学会把新知识和已学知识联系起来。这样虽然相对比较花时间一点,但它能够促进理解,让记忆更深刻。这些联系,可以是学科内知识点的联系、也可以是学科间知识点联系、或者跨学科知识的联系。

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位置记忆法

这种方法最早是为了帮助演讲者记住他们的演讲内容的要点而设计的,请想象一系列熟悉的地方,比如屋里的床、桌子、被子和椅子等等。然后使用位置记忆,在头脑中从一个地方移动到另一个地方,你可以将列表里的事物依次的放置到你想象出来的地方。

比如为了记住一张杂货清单,你可以在头脑里想象把一罐金枪鱼放在了床上,把洗发露溅了一桌子,开盖的鸡蛋打碎在椅子上,诸如此类。


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夸张记忆

在我们记忆的时候可以使用一个小秘诀:发挥想象力,以一种不可思议、夸张、夸大、搞笑、恐怖或者反逻辑的方式来做资料的组合。因为越夸张夸大,我们的印象就越深刻。

比方我们站在大超市门口看着行人看一天,如果晚上问你有没有看到一个什么样的人,或者问一个一般长相的人,可能我们都记不住,但是假如是有一个长了两个鼻子的人,估计我们这辈子都不会忘记。因为大脑对特殊的事情更感兴趣。


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专业训练

看过最强大脑节目的都会羡慕选手超凡的记忆力,其实他们并不是天生的,而是应用了记忆法进行了科学的训练。

我们平时都习惯通过背诵发出声音来记忆,其实这是一种死记硬背,是利用左脑进行的记忆,而最强大脑的选手进行那么高强度的记忆没有一个是通过背诵记忆的,相反他们是结合右脑进行的记忆,而在现在的记忆力超群的人他们通常会学习奇迹记忆法。

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02

什么是奇迹记忆法

左脑被称为学术脑,右脑被称为艺术脑。所有的想象、创意几乎都来自于右脑。古今中外,有大成就的人大多也是右脑发达的人。

当前学校教育进行的是左脑式的教育,重视逻辑思维,右脑在长期这样的环境下,会处于休眠状态。然而,右脑实际上功能很强大,它的记忆力是左脑的100万倍,而且它的统筹能力、创新能力将是未来的世界所最需要的能力,这将比知识更重要。

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而奇迹记忆法联合左右脑的高效记忆法。

03

怎样运用奇迹记忆法

现在我们以记忆一串长数字为例

请记忆51795132857,看这串数字你用了多久时间,但是当我们用了奇迹记忆法后,却可以做到10秒内可以记住。

让我们把数字分段为5179、513和2057,然后串成一个故事我要去救(5179)吴亦凡(513)用了两把武器(2857),是不是就记下来了,运用这种方法我们可以轻易去记数字、古诗、古文、单词等各种知识,是不是很神奇~

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