懒人5分钟快速背书的方法,世界公认四大记忆法，从差生逆袭成学霸，世界记忆大师如何成功反转？

很多父母，为了孩子成绩，没少给孩子买辅导书，请家教，上补习班，付出了大量的时间和精力，但孩子依然面临这些问题：学过的知识今天花了大量精力去记，过两天又忘了，再记再忘，如此反复，没有一个好的记忆方法，孩子努力了但成绩一直起不来。

世界记忆大师吴天胜是一名曾经的学困生，靠什么完成如今最强大脑的逆袭？其实，记忆方法对于孩子来说至关重要。

江苏卫视的《最强大脑》中的一些选手，都是记忆的高手，这种记忆能力，是可以通过训练提高的。你想知道这些记忆高手是怎么记忆的吗？有哪些好的记忆方法呢？

图片源自钱江晚报

1、联想式记忆法

联想式记忆法，是将需要记忆的新鲜事物，和自己已经熟悉的旧事物关联起来，通过熟悉的旧事物记忆陌生的新事物。

职场充电宝曾经邀请世界记忆大师(全世界不到200人)李庆前来分享，李大师便分享过一个关于联想记忆法的精彩案例。

李庆分享的案例，是用一幅画来记忆一首词，这首词我们其实非常熟悉，是这样的：

枯藤老树昏鸦

小桥流水人家

古道西风瘦马

夕阳西下

断肠人在天涯

这首词因为比较短，我们背诵起来是不困难的，但是如果用一幅画来记忆，速度更快，效果更好，更不容易遗忘。这幅画如下所示：

画中的树、藤、桥、水、夕阳、人、马、房子等所有事物都是我们现实生活中非常熟悉的，因此记忆这幅画的样子一点也不困难，没有任何负担。

而只要按照一条曲线把画中的事物串联起来，我们就能背出《天净沙秋思》这首词了。就算10年过去，只要你想起这幅画，就能背出这首词。

图片源自学习啦网

2、拍照式记忆法

历史上以及现代，很多大咖和牛人都很擅长拍照式记忆。如百度总裁张亚勤，拿一份报纸，只要看几分钟，他就能像回放电影一样，将报纸的内容通篇一字不漏地背诵出来

拍照式记忆，又称“照相式记忆”，是人类在儿童时候基本都具备，成年后却逐渐丧失的记忆方式。简单来说，普通人记忆万事万物，往往都用“文字”的方式进行储存，而拍照式记忆，则按照图像的方式进行存储。

比如说，我们读书的时候往往要背诵课文。正常人的方法，是逐字逐句的背诵，耗费的时间很长，而且效果不好。而如果用拍照式记忆，则是把一页书当成一副图像，先记忆住图像。然后背书的时候，在大脑中调出这幅图像，对着上面的内容逐字逐句念出来，就背完了。

图片源自学汇乐网

3、记忆宫殿法

最强大脑中的记忆技巧把拍照式记忆和联想记忆法结合起来，并且从平面扩展到立体空间，便逐渐发展出“记忆宫殿”这种牛逼的记忆方法。

记忆宫殿的重点在于，必须在大脑中构建一座非常非常庞大的宫殿，里面有非常非常多的房间，每一个房间都要非常独特。而你必须非常熟悉这宫殿里面的每个细节，每个房间有什么，每个物件是怎样的。记忆初学者可以直接用自己居住的很熟悉的房子作为记忆地图。或者也可以拿自己每天都会走的一条路线作为记忆地图。这幅记忆地图里面必须有一些记忆节点

以设置4个记忆节点为例(4个实际是太少，一般可以10个甚至以上)：

早上睁开眼睛起床(床是节点1)

眼睛看到床边的床头柜(床头柜节点2)

起床穿起地板上的拖鞋(地板节点3)

走向卫生间，顺眼看一下旁边书桌上的闹钟(书桌节点4)……

比如记忆等下要去超市买四样东西：毛巾，挂面，奶粉，牙膏。可以把这四样挂在地图四个节点上。

早上起床睁开眼睛，想起床，咦好像脚不太能动。看看为什么。啊，脚有条手巾把脚绑住了。解开毛巾，起床，看一眼旁边的床头柜，上面有个小花瓶。花瓶里面插着，插着挂面？花瓶里的花呢？一边想一边穿拖鞋时，发现地板上好多白色粉末，奶粉全洒地板上了!所以昨晚发生了什么？先不管，去一边刷牙一边想吧。看看几点钟。神马?有支牙膏在闹钟旁边跳舞?!还一扭一扭的啊?!眼睛也有毛病了啊……至此，四样物品全部记忆完毕。只要再在脑海中过一遍这个场景，这个画面这四个物品就全部记住而且不可能忘记了。

下期我们再来讲讲这些记忆法平时如何展开训练。

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