怎样才能背书更快，快速学习的方法有哪些？

环境法:

可以在书桌，咖啡馆，公园，图书馆等都可以去学 经常换环境可以提高记忆能力，可以让学到的东西记得更牢固些

也体现在学习时间上:

把一次集中学习打散成数次学习，并拉开时间间隔，化整为零，能让记忆更持久

如:浇花时，每星期3次，会比一星期一次，每次半小时好

所以分散式学习也是这么一回事儿，不需要在内容上花大量时间，也不需要刻苦的练习但是你却能记到更多的东西，维持时间更长久

所以背诵的时候，不要一次性背20遍更容易记住的做法是指读十遍，边读边尽力背出一些来，背诵的过程就是自我审查的过程背诵的过程就是自我审查的过程

功课复杂难题的方法 就是放下这个难题 出去走走，或者吃饭的时候，突然之间顿悟，【我知道那题怎么解啦】

睡眠很重要，睡觉其实也在学习，在睡眠的时候，大脑会把今天一天所学内容，一些碎片化的内容拼凑在一起，这么做大约提升成绩的10%－30%

所以，相比白天的聚焦式学习，一夜好睡更有助于巩固知识

白天睡过午觉并且晚上睡足8小时的人，会比那些刻苦熬夜到深夜，只睡足6小时的人效果更佳