圣经中最震撼的经文，摸鱼圣经 全文背诵！加班压力好大，麦雪尔解压新姿势

临近年关，公司业务需要年底前全部完工，你开始加班了吗？

“加班，我哪天不加班啊？半夜11点还在打电话催方案ppt，都是为了公司的未来和各位同仁嘛！”

啊对对对，老板，您辛苦，您说的都对。不过这篇文章不是说您啦，当然您百忙之中看完结尾，也可以考虑给同事们发点福利哦~

有人说了，确实年底啦，但其实也没有那么多事情要做，老板还是莫名其妙开始各种明示、暗示加班。哎，没办法，为了年终奖嘛，辛不辛苦有什么办法，一句概括，通透！啊不是，摸鱼嘛~

摸鱼圣经：

看屏幕、握鼠标、一秒刷新十几次；有文件、放台面、老板路过看两眼；去楼下、拿外卖、太阳底下晒一晒；没动静、睡不醒、午休之后装头晕；找同事、随便聊、想好借口别乱笑；玩手机、看视频、皱皱眉头控表情；拿水杯、去排队、一小时倒三趟水；洗手间、最放松、一次休息半个钟；一到点、赶紧跑、下班失联没烦恼。

当然也有不同的声音啦。“哪能摸鱼哦，工作那么多，不摸都干不完，加班就像初恋，生怕遗漏一个手机消息。周末都没时间喝杯酒，难得碰见朋友，都会被调侃‘在996里找初恋’难受住。”

这种工作ptsd在加班期间更为严重，为了完成方案忍了好久，好不容易踏上去洗手间的路，突然裤子一阵抖动···放心，不是你想的那样。你掏出手机，“您有未读的消息，联系人：老板”心情突然比你想象得还沉重。心跳直追等待初恋回应你表白的情景，点开消息查看“方案重做”，你明白了原来能让你心跳不只是“沈佳宜”，心脏除颤也不分年纪。

关于工作和加班，真的有很多的故事可以说。加上之前热搜常常出现的关于年轻人加班的各种标题——“应届生拒绝加班被公司辞退”、“应该如何看待互联网加班文化”、“年轻人应不应该主动加班”等等。

层出不穷的标题反映出工作与加班带给年轻人的压力及各种身体、心理问题。即使因为互联网的传统艺能——追求新鲜、没有记忆，从而热搜消退；但是加班带来的压力却24小时存在，甚至在梦里都不曾消失。

如何彻底解决工作与生活的矛盾，抱歉，本文没法给你答案。但是，说到缓解加班的压力，我可就不困了。

其实对于既有的问题，我们的解决方法往往大同小异，而真正影响解决结果的往往是我们动手解决时的心情和状态。调节心情、恢复自信，调整到精力充沛的状态是缓解压力的最佳途径。

你一定有这样的经历，在工作疲劳的时候，对周边的一切都会有一种审美疲劳，周围一成不变的办公室格局只会悄无声息的增加负面情绪。麦雪尔法式甜点创意精致的外观便能让你在无趣的工作环境中找到一份美感。适度的甜味可以直接让你感到简单的快乐，入口四溢的果味则让紧张的情绪得到轻松的慰藉。关于麦雪尔法甜的具体信息，欢迎搜索麦雪尔小程序、公众号和抖音号，收获更多惊喜哦~