十二经脉循行3D图,老中医5分钟教你看懂12经络,最全经络图送给你,哪里痛治哪里

极简大道 极简大道 2021-12-29 记忆方法 阅读: 95
摘要: “气血足,百病除”。只有气血充足,才更有利于全身经络的通畅。反之,如果一个人气血不足、经络不通,身体就会变得越来越差,也就成了致病的根本原因。那么经络不通怎么办呢?经络不通的表现有哪些呢?今天我们就来了解一下经络养生。经络不通常见症状

气血足,百病除”。只有气血充足,才更有利于全身经络的通畅。

反之,如果一个人气血不足、经络不通,身体就会变得越来越差,也就成了致病的根本原因。

那么经络不通怎么办呢?经络不通的表现有哪些呢?今天我们就来了解一下经络养生。

经络不通常见症状

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心包经不通:失眠、多梦、易醒;心烦健忘;

三焦经不通:头晕耳鸣,肌肉关节酸痛;

肺经不通:咳嗽,易过敏,气短面色无华;

大肠经不通:肠胃功能减弱;

脾经不通:腹胀气,吸收不良,口淡;易倦怠,虚胖;

小肠经不通:易腹泻,手脚寒凉。

主要经络图

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三、如何才能使经络通畅

1、经常运动

跑步可以促进新陈代谢,使血液循环加快,排出大量的汗液同时带出身体里堆积的废物,对身体有很好的净化作用。

2、热水泡脚

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属于中医足疗之一,热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。

3、保持心情愉快

心情不好时气血就会郁结,导致经络不通。因此不管发生什么不愉快的事,也要想得开,保持一个良好平和的心态

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