好记性不如烂笔头！

别以为它只是一句普普通通的顺口溜而已。

还记得老师讲过的遗忘曲线吗。记忆就像一道曲线，会随着时间不断下滑。

遗忘曲线是德国心理学家艾宾浩斯研究发现的，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律，即人体大脑对新事物遗忘是循序渐进的。但同时掌握遗忘曲线的规律，也给我们提供了提升自我记忆力的方法。

于是笔记就成了我们学习中最实用的记忆工具。

这里提供几个做笔记方法，而事实上最好的笔记，都是因人而异的。如果依旧找不到做笔记的好方法，那么参照一下方式，你定能收获一个不一样的笔记世界。

一、思维导图

实验证明，人的大脑通常很难同时处理7个以上的单位。所以这就很容易解释，为什么一个星期只有7天，音阶只有7个音，白雪公主是和7个小矮人而不是8个、9个……

而且大脑对同时接收到的信息，通常会先理解然后自动进行分类。

回到做笔记上，同样建议用归纳的方法，对读过的书和学到的知识进行分类。那么思维导图就是非常适合用来做归纳整理的笔记方式。而且操作起来其实非常方便，可以边读边做笔记。

工具推荐：市面上有很多思维导图软件，如幕布，Xmind,IMindmap,wps等。使用工具根据个人爱好而定。

二、卡片笔记

当你在看书的过程中，遇到特别想抄录记下，表达的内容的时候，建议拿出一张卡片，完成以下步骤。

1.如果读到有感触的句子，可以摘抄下来，并记上出处，章节和日期等；

2.然后在下面写下自己的读后感；

3.进行延伸，自己是否曾经有过相关的经历；

4.以后可能会使用到的场景。

卡片式笔记也很方便后期的复习和加深印象，放在口袋里，上班路上，坐公交，无聊的时候，随时都可以拿出来反复阅读。

三、宫格笔记

阅读《学会提问》时做的宫格笔记

读书前，先问自己为什么要读这本书，带着目的去读书，边记下笔记。

如何操作，一般先思考我们为什么要读这本书？有什么好处？提供什么知识、方法？

再通过查找目录，初步判断书本提供了那些内容，带着这些问题去阅读。

也可以看着目录去跳读，先查看自己想要的答案。然后在格子下记下重点笔记。

参照上笔记。

四、康奈尔笔记

康奈尔笔记是康奈尔大学非常出名的笔记方法，同时也是用该校校名所命名。非常适合学校课程，演讲听讲，培训等场合。主要有以下5个步骤：

1、记录（record）。拿出一张纸，把一页分成左右大小两部分，左侧为主要栏目，右侧为副栏目。在听讲或者阅读的时候，尽量把学到的知识，都记录在主要栏目内。

2、简化（reduce）。在课余时间，把主栏目中的知识点，简明概要的总结到副栏目中。

3、背诵（recite）。遮住主栏目的笔记，利用副栏目中的关键词等，对学到的知识进行尽可能完整的复述。

4、思考（reflect）。另起一张纸，将自己的所听所感所想，记录起来，并配上标题、索引，编制出提纲和摘要，最后形成类目。主要是利于后期的知识归档。

5、复习（review）。每周花费10分钟的时间，快速复习笔记内容，主要通过副栏目进行会议，忘记的部分，可以适当翻看主栏目进行复习。

康奈尔笔记法，既有针对学习过程中的完整笔记方式，学习思考过程，还有后期也能按照目录形成的系统笔记本，利于知识记忆。这么好用的方法，怪不得一直都这么流行。

五、笔记流

比如有的时候,我们不只是从课本看到了想记下的内容，而是学校课堂，网络课程或者现场演讲，我们都可以采用笔记流的方式，用一些简单，容易记忆的符号或者模型代替。即使别人看起来像鬼画符，到只要你自己能够看懂并理解就行。反正笔记都是做给自己看的。

比如你可以用一个三角形，代表三个知识点之间的某个逻辑关系。采用指向箭头，进行快速关联或者分类。

六、及时输出

比如你爱分享，那么你可以注册一些平台，比如头条，知乎，贴吧，公众号，豆瓣等，去总结分享你的笔记和感想。

有个不错的学习方法叫费曼技巧，就是把自己当成一个老师的角色，假定对方是你的学生，把你学到的知识，理解后用自己的话来教授他，如果中间你有什么卡住的地方，立马回去重新复习，然后再重复以上步骤。通常这样的方法也很适合临时应考。

在平台进行分享也是同样的道理，学到了你不一定能全部消化，当你不断的去多次分享得时候，其实你也是在不断的强化自己的知识。当你能完全的不靠笔记，就能顺其自然的教会别人的时侯，你才真的学会了。而且知识很多地方是想通的，你也能慢慢发现其中的乐趣。

七、构建知识体系

虽然现在大家都在使用碎片阅读，碎片学习。毕竟一二线城市的生活节奏快，经常很难凑出完整的时间去系统学习。那么整理你的随便知识，渐渐形成系统化，才能更好的掌握知识。

推荐印象笔记，界面比较简洁，也是我喜欢的类型。

重点是它有云笔记功能，电脑和手机之间可以同步内容。笔记的形式也很多样，拍照、录音、上传图片等都支持。

这样形成的系统笔记，也可以作为你输出文章的素材，按模块查找起来也非常方便。

如果你觉得文章有用，或者可能对身边的人有用，可以把它发给TA，他们会感激你的！

关注我，你也会持续收到各种有用有趣的内容！