7遍快速念心经5分钟，农历六月十九是观音菩萨成道日，常诵《心经》可使身心清净喜乐，开启智慧

每年的农历六月十九日，是观音菩萨成道日。观音，也称观自在，民间也有观音娘娘的叫法。作为四大菩萨之一，观音菩萨在民众的心中，一直以慈悲端严的美丽妇人的形象出现。观音菩萨具有无量的慈悲和智慧，救人苦难，给世间带来甘霖。

有许多信众每日读诵《大悲咒》或《心经》，或者持诵六字真言等。这种种修持，皆能收获到无量的清净喜乐，熄灭心头烦恼，播种修行的善缘。

《心经》开篇第一句便是“观自在菩萨”。对于这个称呼，我们并不陌生，观自在菩萨便是我们非常熟悉的观世音菩萨。那佛殿内，观自在菩萨面带笑容，安详地端坐着。只要望见她那充满慈悲的笑容，我们便心生欢喜，内心的一切恐惧焦虑都能瞬时放下了。

这说明什么？说明观世音菩萨具有一种能够让人欢喜安宁、让人平静愉悦的力量。但我们不要忘了，其实我们每一个人都可以拥有这样的力量。但是，在这之前，我们需要做足心灵修炼的功课，比如，先放下自己心头的执念。

正所谓，不起贪执，内心平静，人生才安定。可问题是，在很多时候，我们总是沦为了自己的负面情绪的奴隶，我们控制不住自己的火气，也无法面对自己的烦恼。或许只有当我们被自己的嗔恨心折磨得痛苦不堪时才能明白，其实自己真正需要的并不是金钱、地位、珠宝等等有形的物质财富或者无形的欲望享乐，而是真正能够化解内心烦恼、熄灭心头怒火的心灵处方。

如果你同大多数人一样，想过一种有觉悟的、心平气和的生活，那么就读一读《心经》吧。它总共只有二百余字，却涵盖了人间乃至宇宙的至高真理。《心经》向我们揭示了生命中最美好的姿态：心平气和、不急不躁、从容淡然地面对生活，不论生活带给我们的是什么，也不论生活中充满了多少艰难，我们都能活在自在与喜悦之中。

作为佛经中经文最短的一部，《般若心经》讲的就是人要如何认识生命、如何认识自己、如何在无常变幻的世间自在自为地生活。而般若就是让我们明白宇宙真理、洞悉自心能量的法门。《心经》教给我们如何观照自心，观照心上的每一个念头。随着心念的转变，我们的生命境遇也会有所改善。所以说，幸福美好的人生并不是由外力赐予的，而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后，扭转了自己之前错误的观念，从烦恼和痛苦中脱离出来，这才实现了现实人生的转变和突破。

人，在吃饭穿衣、享受生活之外，还应当过一种有觉悟的生活。当我们愤怒时，要明白这愤怒的源头在哪里；当我们被烦恼缠绕时，要能及时观照到烦恼的起因是什么。如果我们对自己的心念、情绪和想法完全没有察觉，那么就会成为烦恼习气的奴仆，终其一生都在痛苦中打转而不得出离。

在这个世界上，万事万物都在成住坏灭中轮转不休，人在生老病死中循环不已，既没有永恒存在的快乐，也没有永远不变的痛苦。但至少，如果我们通过修持《心经》，哪怕只是读诵其中的一字一句，便都能使身心获得无上的安乐。

在现代社会，人人皆以“快速”为生活准则，但我们还是需要让自己的生命节奏适时地慢下来、停下来。因为只有当心安静下来时，我们才能意识到生命的本质和真相就是无常，并且因此而更加珍惜当下的生活，而不是被生命中的变化困扰，被心头的烦恼捆绑。做一个心平气和、不生气、不烦恼、不暴躁的幸福女人，自当是从读《心经》、感悟《心经》开始。

日本著名作家、大僧正濑户内寂听说：“相比于外物的有无，心的有无才更为重要。”

真正的贫穷，是一种心态，是一种思维模式。物质上的匮乏，尚且可以通过努力工作来弥补，但如果内心封闭、思维狭隘，那便会一直落入贫穷的深渊。所以，一切物质上的匮乏，都是因为内心不够丰盛，都是由于内心封闭又狭窄。

而诵持《心经》或者其他的佛教经典，正是为了帮助我们打开紧闭的心门，变得光明，乐于接纳，不再有畏惧，能够真正坦然安乐地生活。