我们都知道，标化考试要想得高分，最基础且最重要的一步就是背单词。而短时间内迅速提升词汇量，就需要掌握背单词的正确方法。在众多方法之中，死记硬背最高效。

但一说到死记硬背，脑海中显现的场景往往是，捧着一本厚厚的词汇书，百无聊赖地坐在书桌前盯着书看一两个小时，或者抄写单词，一个单词抄 10 遍，背单词效率低，背完又会忘。获得感低，总对背单词抵触，提不起兴致。但这背后真正的原因是没有掌握死记硬背的正确方法。

因此，为解决背单词过程中的困惑，为大家总结了背单词的方法，共分以下 3 个阶段，每个阶段都有各自的侧重点，循序渐进，相辅相成。

阶段1：高频反复+实时检测

这一阶段背单词的目的就是迅速扩大词汇量，要多见。对于单词的掌握只需浅尝辄止，看到英文能够正确读出，且迅速说出一个中文意思即可。不要贪多，不要因为想把全部释义、拼写、固定搭配都背下来，而增加记忆的负担，耗费时间，最后背完还是会忘。

01筛生词并标注

背词前一定要先自测，遮挡中文，看英文说汉译，标注自己不会的单词，突出重点，剔除自己的已经掌握的词，避免时间无谓的消耗。

标注不会的单词

02确认词音、选一个释义、读三遍

把标注的生词按照一遍英文，一遍中文的方式读三遍，过程中要先确认词音，然后只选词汇书中第一个中文释义及其词性，进行朗读，直到读完全部标注的生词。注意，单词一定要边读边背，读单词能够强化记忆，且正确的读音对于托福听力和口语至关重要。

标注的单词读三遍

03循环检测

读完三遍后，遮挡中文释义，看着英文，检测对于标记生词的掌握情况。检测后，依然不会的词，要在该词前再加一个标记，进一步筛选，按照上面所说的“读三遍”法，强化双标记单词的记忆。

继续标注生词

总之，每次读完三遍后，都要检测，筛选出没有掌握的单词，下一轮着重背诵，直到全部掌握。这样能够让每次背诵重点突出，且不断检测，有挑战性，提升了背单词的效率。

04总测

所有标记的生词放在一起，整体检测一遍，能够强化记忆，也可以捡漏，把第三步中背得不够扎实的单词再巩固一遍。

05复习

第二天背当天单词任务前，要先把前一天标注的生词再检测一遍，筛选出依然不会的单词，并把这部分单词和当天要背的生词放在一起背诵。每周六／周日，对一周背过的全部有标记的生词进行自测，以便筛选出没有掌握的词，着重背诵。

06

一书三遍

一本词汇书背完第一遍后，不要直接跳到下一本词汇书，例如背完四级后，不要马上背红宝，而是要将四级词汇复习两遍。第一遍复习在原有释义的基础上，可多掌握几个中文释义；第二遍复习时可以背诵单词的拼写，或重要的短语／固定搭配。

阶段2：看词典学英文释义

比如：下图中 solitary，红宝书上的释义是“孤独的，单独的”。而在《牛津高阶英汉词典》中，它的英文释义是：

1）done alone；without other people（不跟别人一块，一个人做某事）

2）（of a person or an animal）enjoy being alone；frequently spending time alone （人或动物喜欢独处的）

3）（of person，thing or place）alone，with no other people or things around （身边没人的，一个人的）

首先确定一个单词

看词典学英文释义

所以当我们在阅读中如果看到 solitary 这个词，比如在《呼啸山庄》这本书的第一章第一段，“I have just returned from a visit to my landlord—the solitary neighbor that I shall be troubled with”，如果只背词汇书上的含义，这句话的翻译是“我刚去拜访了我的房东——就是那位后来让我伤透脑筋的孤独的邻居”。但如果掌握了英文释义，这句话更确切的翻译是“我刚去拜访了我的房东——就是那位后来让我伤透脑筋的孤僻的或平日一个人住的邻居”，这更能体现出主人公 Mr Heathcliff 的生活状态及性格特征。

在文章中加深单词记忆

阶段3：大量阅读课外读物

比如：stir 这个单词，在红宝书中的意思是“搅拌、煽动”。但如果放在《呼啸山庄》第一段的这句话中“In all England, I do not believe that I could have fixed on a situation so completely removed from the stir of society”，应当翻译成“在整个英格兰境内，我不信我还能找到一个这般与尘嚣隔绝的地方了”，所以 stir 在这里要把它“搅拌、煽动”的词义，根据上下文调整为“喧嚣、躁动”这种含义，让达意更加明确。

选择一个单词

在文章中加深单词记忆

本文【教师介绍】金升华，北京新东方美本托福口语教师、精英计划规划师、北京新东方学校优秀教师。