很多同学在背单词的过程中容易出现“记得住英文但是想不起中文意思”的情况，这是一个比较常见的问题，通过一些记忆方法可以有效的改善。

帮助大脑建立中英文条件反射式关联

背单词只记住了单词本身，而没有记住中文意思，主要是因为在大脑中没有建立起从英文到中文之间的条件反射式的关联。

用高考英语单科状元廖唯伟发明的“睡眠记忆法”中“机关枪式的读法”这个技巧可以解决这个问题。在这个读法中要求“英文-中文-拼写-英文-中文”交替快速大声读。其中的“中英文交替”可以帮助大脑建立中英文之间的条件反射，读拼写可以帮助我们认出单词。同时用机关枪式的读法，目的是为了形成口腔的肌肉记忆，在大脑记忆的基础之上，再增加口腔肌肉记忆这一层保险，单词的意思就不容易遗忘了。

廖唯伟睡眠记忆法

改变检查单词的方式

很多人喜欢用听写或者看着中文默写英文的方式来检查自己单词记忆的效果。但是，这两种方式都没有办法检验出那些看着英文，但是不知道中文意思的单词。

✘听写：可以锻炼你听到单词的发音，写出单词拼写的能力，检查出这个能力不完善的单词。

✘默写：可以锻炼你汉译英的能力，检查出无法汉译英的单词。

但是，这两种方法没有锻炼你英译汉的能力，也无法检测出你的单词熟练度是否能够达到条件反射的程度。我们的大脑是单向的，你没有练过的能力，它就不一定能够具备，你能汉译英不代表着你能英译汉。

所以，建议改变方法，改成用手盖住单词的中文部分看着英文说中文检测自己是否能够条件反射说出来。通过这样的方式，你可以迅速发现自己没有掌握意思的单词。然后再用睡眠记忆法，机关枪式的读单词方式进行加强记忆，解决掉这些掌握不好的单词，问题就迎刃而解了。