背古文，用身体定位法背古诗、文言文效率真是太高了

身体定位记忆方法，顾名思义，就是按照一定顺序在我们身体上选取一些部位作为记忆的“桩子”，然后将其分别与记忆的内容进行联结。身体定位记忆方法最大的优势在于：当需要提取记忆内容时，我们只要按照身体部位依次回忆即可。

接下来，我们以具体事例来讲解身体定位记忆方法。不过，在这之前，我们需要先设置一套身体定位记忆系统。选择身体“桩子”的过程很简单，可以按照我们每个人自己的想法进行选择。但需要注意的是，必须符合一定的顺序，如由上到下或由到上。比如，我们可以按照由上到下的顺序，依次选择这5个部位：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、胳膊。

下面，我们利用身体定位记忆方法，试着记忆苏轼的《水调歌头·丙辰中秋》的前几句内容。

我们先将记忆的“桩子”与每句诗词一一对应,进行联结:

眼睛——明月儿时有

参考记忆：他睁大眼睛望着天上的明月，问自己几时才能找到另一半，拥有一个家?

鼻子——把酒问青天

参考记忆：我的鼻子很灵，把妻子藏好的酒找了出来，我问好友，明天是大晴天(青天)，要不要来喝一杯?可他说自己戒酒了。

嘴巴—不知天上宫阙

参考记忆：他的嘴巴在动，但不知道在说什么。我猜，他是在说天 上宫阙里神仙的故事，却(阙)不知道自己猜得对不对。

脖子—今夕是何年

参考记忆：看着桌上的鸡脖子，我心想，今天是七夕，但是为何要吃鸡脖子呢？女朋友说，以后每年七夕都要吃鸡脖子，“因为我们是在买鸡脖子的候认识的”。

胳膊—我欲乘风归去

参考记忆：好朋友的胳膊上竟然长出了一对小翅膀。我欲用自己的豪华跑车与他相换，但他不同意，说有了翅膀才能乘风飞来归去。

经过这样的联结，这些古诗词是不是变成一幅幅生动的画面了呢？只要对自己有信心，展开天马行空的联想，并且在平时多加练习，就能够熟练运用这种方法。

摘抄自《超级记忆力》

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