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同学马上要开学，同学们都开始进入背诵阶段。可是好多同学跟学姐说知识点背了忘，忘了背，不知道怎么办，今天学姐就和同学们来说一说解决的办法！

结合案例或者专题背诵

结合案例或者专题来背诵更加高效。

书本上的知识点是冰冷的，但是一旦运用到了案例中，就相当于同学是在用图像记忆或者视觉记忆来背诵了。尤其是各种理论，一定要结合案例去记忆！

同学们可以做一个案例集或者专题集，将适用于某种理论的案例归为一类，或者将某个案例后面标注出适用于那些理论，背诵的时候就可以依靠回忆案例的细节来记忆知识点了。

按照遗忘曲线背书的话，到了后期一天可能要背十几个章节，背书占用时间过多，影响其他方面的学习，会不会不太合理？

并不一定要按照遗忘曲线来背书，因为专业课不是英语单词，如果一味的按照遗忘曲线来的话确实后期会非常吃力，而且对于某些已经能够熟练掌握的知识点来说背诵得遍数越多浪费的时间也就越多。

同学可以以周为单位来进行复习，一周一小复习一月一大复习，最后考前再综合的背诵一遍或者对于不理解的知识点再重点记忆攻关，这样的效果会比单纯按照以往曲线来安排背诵好很多。

背诵是需要落实到知识点的逐字逐句还是大概的框架就可以了？

对于细节性的东西，如时间、地点、著作、人物、名称、发展阶段等，需要逐字逐句甚至一字不差的背诵。

而对于概念性的知识，如某个理论的具体内涵、某个模型的构成要素、某个人物的新闻思想，可以记住其总结性的小标题，后面的内容可以用自己的话来表述。

框架也是要有的，但是这个框架是用来帮助你背诵的，所以同学要记住的是根据框架去思考的逻辑脉络而不是框架本身。

拒绝焦虑才能够稳步上岸

说实话能够在现在这个阶段，我真的很能够理解同学们焦虑的心情，因为一年前的现在我也是这样的焦虑，但是我们要明白一点，焦虑对我们来说是一种动力，但是更多的时候是一种阻力。

它来源于我们的心理，或者可以说是人类面对目标时候的本能，有了焦虑说明同学们已经迈出了蜕变的第一步，那么蜕变的第二步就是如何克服焦虑并且驾驭焦虑。

有时候我们越是想要记住某个知识点就越是记不住，碰到这样的瓶颈大家可以暂时地走出自习室，去呼吸一下新鲜空气去散散步，或者去食堂干饭等到自己心情比较平静的时候在去背诵去看书，你会发现你休息时候落下的进度很快就会补上来。

现在开始一切都不算晚，一切都皆有可能，按部就班去背诵，按部就班完成目标就好了，然后你会发现不知不觉中已经走过了很长的路了。

我是考研吧主，助你考研路上畅通无阻！