怎样背书又快又熟又牢,记忆力如此轻松~背书还在死记硬背吗?来几个高效背书方法

极简大道 极简大道 2021-12-29 超级记忆术 阅读: 577
摘要: 背书背不进去,还在死记硬背。今天我就来跟大家分享几个高效的背书方法,想记住的可以轻松记住。废话不多说,上才艺!一、隔夜重温法第一次背书的时候背60%就可以睡觉休息了,醒来之后在续上那60%继续背,睡觉的时候会像内存转换一样,把昨晚上背东西放到脑子里。第二天起来再重温,隔天背的记忆就会特别清晰,而且因为睡+了背接下来的内容就会特别高效。比起敖夜到凌晨三点去背书,不如早起三小时背书,效果大不相同。

背书背不进去,还在死记硬背。

今天我就来跟大家分享几个高效的背书方法,想记住的可以轻松记住。

废话不多说,上才艺!

一、隔夜重温法

第一次背书的时候背60%就可以睡觉休息了,醒来之后在续上那60%继续背,睡觉的时候会像内存转换一样,把昨晚上背东西放到脑子里。

第二天起来再重温,隔天背的记忆就会特别清晰,而且因为睡+了背接下来的内容就会特别高效。比起敖夜到凌晨三点去背书,不如早起三小时背书,效果大不相同。

二、考试巩固法

什么知识点记得最牢?当然是考过的知识。研究证明,当你遇到新知识如果笋立刻给自己来一场考试,就能有效降忘率!所以背完东西的时候,赶紧给自己出一道题考一考自己,如果错了,就说明这个点记得并不牢固。

记忆力如此轻松~背书还在死记硬背吗?来几个高效背书方法

好的学习方法很重要

三、长期记忆法

背诵的时候,不要一口气往死里背,可以适当地划开几个间隔,给自己一点时间也给大脑一点缓冲。同样都是三个小书,一次背完和分三次背完,效果完全相同。相比于集中记忆,间隔记忆是一种更为高效的方法,而且记忆的时间会更长

四、场景切换法

如果在教室里记东西效率很差,那么就可以换一个场景,多切换记忆场景可能比你长时间坐在同一个地方记得更牢固。知识点,可以在教室里背一遍,回宿含上背一遍,操场背一遍,一般换三个场景就可以了。只要知识心里装,人间处处是课堂。

五、1+2记忆法

1指的是背东西的时候把背诵的过程录来,2指的是听两遍录音,比如中午吃饭听一遍,晚上睡觉前再听一遍。

六、感官记忆法

背书的时候手也不要停下,写下一些关键词来辅助记忆,将听觉和视觉结合起来会记得更加牢固。

记忆力如此轻松~背书还在死记硬背吗?来几个高效背书方法

好的学习方法就要运用

最后我们再来总结一下

不是你不喜欢学习,也不是你学不好,而是你的方法没有用对,刻板的学习是会很累效率又低。

在令人心动的offer第一季的李浩源说过这么一句话:“我觉得天赋是基础,天花板一样的东西,但你没有努力,一辈子够不到天花板。”所以努力也是很重要的。就算天赋不好也不要因此而气馁。

一个人必须经过一番刻苦奋斗,才会有所成就。加油!读书人!

这6个方法都是不错的,及时收藏,运用起来,有用的话记得评论跟老胡说。

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