学霸记忆法，学霸记忆法

考试对有些人是闭卷，而对有些人是开卷，难道仅仅是没有学好吗？其实重点是没找到记忆的方法，不能把所学的知识融会贯通，随取随用。

记忆是一切学科的基础，我们不提倡专业的记忆术，因为记忆术针对的是那些相互之间根本没有联系的数字或者事物，需要你添加逻辑，这样大大增加了我们的记忆量，应对考试也不实用。而我们普通人学习的内容都在书本上，它们具有完整的逻辑性，知识也完全可以理解，学霸@刘媛媛 在北大学霸教你如何学习的秘密 中是如何运用复述记忆法实现的。

一、复述记忆法的三个步骤：

（一）梳理

梳理要记忆的内容分三步：

1、先分块。把所要记忆的内容按照对比关系、同一属性、逻辑关系三种类型进行分块，压缩内容，并形成块状的形式记忆。

2、分块后块内的内容平常用逻辑关系相联系、组织串起来；对于课本或者原文我们要特别认可它原有的表达逻辑，认可到你自己都是这么想的，更有利于记忆。所有的知识内容之间都有百分之百的逻辑可循，一篇演讲稿你要是没有一条串联起来的线，那肯定是稿子写的太烂。

3、定点。把要记忆的内容浓缩成关键词，特别标注清晰，用笔涂亮关键的定点，这样就大大缩减了记忆量。在脑子里形成一个图形的原样，定点亮起来，这样记忆会越快越准，只要记住一个点，就可以想起来所有的内容。

（二）复述

记忆不是背书，而要说书，转述给别人听，通过讲述加深记忆。复述时有3个要求：

1、放下书。用自己的话把分块内容中定点的关键词进行联想，按照各个知识点之间的逻辑进行阐述。

2、要有仪式感。把每次复述都当成是一次特别的演说，郑重其事地分享给别人。

3、忘了要从头再来。如果你在复述过程中突然记不起了，说明各个知识点之间的逻辑关系不紧密，块与块之间容易断层。这种情况一定要从头开始重新复述，加深那个断层之间的逻辑，直到完整复述出来为止。

复述是加深记忆最有效的办法，有效地输出才能和输入产生闭环，也更利于长久记忆。

（三）提取

知识在大脑中储存的目的是为了随时可以提取运用，知识如果不能随时提取，那就是没记住。如果因紧张想不起来，也是提取不成功的一种。那如何保证提取不失败呢？这里介绍两种方法：

1、顺序提取

方法：（1）对着目录复述：在这个过程中可以找到难点攻克，直到能复述出整本书。

（2）对着小标题复述：这样复述时有很强的框架感，但大知识点之间的逻辑不够紧密，容易混淆。

顺序提取可以将两者结合使用，从难点下手，单点突破，整体复述。

2、乱序提取

乱序提取可以解决因知识点不集中，不能随便提取的问题。

方法一：做选择题

（1）展开题干，所有提到的知识点都要复习、回忆，把这个知识点提及的内容用简答题的形式复述出来。

（2）各个选项分别出自哪个章节，把所有选项中出现的内容再复习，变成简答题进行复述。

这两个方法都需要重新翻书进行复习、复述，这个过程就是在加深记忆。把知识点之间联系在一起，让混淆的内容一清二楚，提高了我们的综合理解能力。因为做题寻找相关选项内容的过程我们是带着目的和紧迫感的，所以记忆的效率会更高，做题就是背书。

方法二：速记卡

把相关内容的关键词写在卡片上，多次随意抽取进行复述，忘记的及时去复习、回忆。

二、复述记忆法好处：

1、增强表达能力，激发表达欲望。

2、调动嘴巴、耳朵、动作，加深记忆。

3、过程专注，不容易走神。

4、容易找到记忆的难点和断点。

三、复述记忆的节奏：

重复复述记忆的节奏太频繁，效率越低，最佳的复习时间间隔取决你什么时候用。你可以参照下面的图标。

^ - ^很高兴看到你呀，志同道合的小伙伴们请留下你的脚印，升级打怪人多力量大，打的也才过瘾。

升级打怪～

明日有请^o^