记忆法课程，用“提问式阅读法”，1小时读完1本书，还能快速get核心知识

很多人阅读过程中经常遇到这些问题：

“总是看不下去，无法坚持”

“看完基本也忘光”

“看得很慢，没成就感”

造成这些问题的原因，其一是缺乏正确的阅读方法。

我们通常认为读书要一页一页挨字读完，其实，这样效率是很低的。

使用“提问式阅读”，不仅能看得快，还记得住。

到底怎么读书？

1、提问阅读法

当选中一本书，不是直接翻开看，而是看封面，然后问：我为什么要读它？我有没有读过类似的书？

这样做，是为了知道你读这本书的目的。

你选择看这本书，一定是好奇着什么。比如看关于拖延症的书，也许是想知道解决它的方法。

明确目的，能激发强烈好奇心，知道自己关注的重点，速度才能快。

这一步很重要，但很多人都做不到。你选书的时候很感兴趣，真正读的时候却忘了自己到底想知道什么，于是读不下去。

2、快速翻阅

我们有了明确的目的，接着就是从书中找出你感兴趣的部分在哪里。

怎么找呢？不是直接翻书。

而是先看目录、序言，了解书本结构，每部分内容，以及作者为什么要写这本书，对整本书章节有清晰的认识。

在看的过程中，决定哪些章节详读，哪些略读，哪些不读。

千万记住，我们不需要从第一页开始看，而是，直接翻到你感兴趣的那一页。

举个例子。

假设看《拖延心理学》，看目录：

第一部分：拖延vs行为，内心os：大约是讲拖延的行为表现，说明拖延是什么。

第二部分：拖延vs心理，内心os：是解释心理原因了，我重点关注的内容。

第三部分：拖延vs大脑，内心os：讲拖延和遗传、大脑结构这类生理上的解释，不太感兴趣。

第四部分：拖延vs征服之战，内心os：讲克服拖延的办法，嗯，要看看。

第五部分：拖延vs建议，内心os：是讲严重的拖延情况，行为障碍方面的建议，以为文化和拖延相关的东西，可以不看。

如此一来，原本300页的书，删掉不看的，只剩下100页，难度瞬间降低。

很多人有一个误区，认为不把一本书挨页读完，不算是读完一本书。

不是这样的啊！

我们读书的目的，是获取某个知识、方法，而不只是为了象征性地读完它吧。

成功不是读完一本书，而是知道你好奇的信息。

不必读完，而要读对且读快。

3、快速扫读

用大约10分钟，快速把书本翻一遍。

一页扫一下，大致知道它在讲啥就行。带着你地目的，就像在报纸上搜寻那样。

尤其注意要重点阅读的章节，注意图表、标题、小标题、加粗文字、章末问题或小结。

在看的过程中，用荧光笔画出重要内容，不喜欢弄脏书本的，可以在当页贴上便利贴（写上关键字），或夹书签，方便第二遍读时快速找到重要内容。

此时不需要记忆，这一步地目的是标出重点内容，接下来，再次去精读。

还是用《拖延心理学》这个例子。

第一部分，花1分钟快速看标题、图表、加粗关键字句，了解拖延大概是什么，和表现。

第二部分，是我重点关注的，花5分钟稍微仔细浏览，看标题、图表、加粗关键字句，开头、结尾。

第三部分，略过。或30s搜寻是否有值得看的内容。

第四部分，第四部分，花4分钟看标题、图表、加粗关键字句。

4、重点阅读

现在，我们手头的这本书，已经被画了很多，贴上许多便利贴，这些都是接下去要详读、仔细读的重点内容。

翻开被你标记的内容，一边看，一边在便利贴上记下重点内容。

记什么呢？

自我提升类书籍的结构一般是，针对问题，解释概念，提出解决办法。核心内容占20%，其他是大量的解释性、论证性文字。

结构一般为：引入问题—结论—解释（案例、数据等）—重申结论。

或者【what概念是什么—why解释原因—how怎么做】。

我们只需要记下核心：

一个便利贴/一张纸，只写一个关键概念。包含概念+解释+精彩例子。

比如《拖延心理学》第一章，就解释了拖延的概念。

拿出便利贴记录：

概念：在字典中，procrastinate（拖延）的定义是“推迟、延后、延缓、延长”。

解释：由两个拉丁词合成：其中，pro的意思是“往后”，而crastinus的意思是“属于明天”，合起来的意思就是“往后挪到明天”，也就含有“以后再做”的意思。

这样一来，用几个便利贴/几张纸，就把20%的核心内容筛选出来。

而手头的便利贴，也可以回答你步骤1提出的问题。

而且，通过便利贴，假设你要输出，把这本书写一篇读书笔记，就可以直接用便利贴的内容，非常方便。

这样看一本书，我们只需要看挑选出重点的、自己感兴趣的内容，1小时就能看完一本书，还能总结出书本核心知识。