快速记忆培训班骗局，学了就忘还有救吗？

本文导读

视觉笔记究竟能够帮助我们解决什么难题，应用于什么场景，能够培养怎样的学习习惯？如何做出满意的视觉笔记？

• 两类视觉笔记：快速涂鸦自我识别型、优化梳理共享他人型

• 视觉笔记的价值：提升专注力&逻辑力&可视化

• 视觉笔记7步法：拟标题炼关键文字画辅助图像分结构模块做引导标识上色署名

文 | 赵倩薇 周大生珠宝股份有限公司培训经理

来源 | 培训杂志（ID:trainingmagazine）

• 你在什么场合会做笔记？

• 你会不会内容太多记不住？

• 你会不会记下来了不愿看？

• 你会不会时隔多日看不懂……

如果这些都是你的“痛点”，那么你缺的可能是视觉笔记的应用。

在这里，我并没有什么五彩斑斓的绘画技巧要和大家分享，我更希望让大家了解——视觉笔记究竟能够帮助我们解决什么难题，应用于什么场景，能够培养怎样的学习习惯。

视觉笔记究竟是什么？

很多场合我们都会记笔记，比如会议时、阅读时、听课笔记等等，但打开笔记本，你会发现：大部分人在记录笔记的过程中都是密密麻麻的文字，记完了也就结束了。但很多时候，我们做的仅仅是文字的抄录搬移，以流水账式的线性笔记为主。

而视觉笔记的核心意义在于——针对记录内容，帮助你快速抓取主题、明确内容的逻辑关系，以及提炼出关键要点或者核心问题。通过“文字+图形”，最终呈现出一份让你自己有记忆、能理解、好应用的视觉笔记。

我把视觉笔记分为2种类型，分别对应不同的使用场景——

快速涂鸦自我识别型

这种类型，我一般会应用在日常的工作会议中，呈现的形式简单粗暴。主要记录核心问题，通过“天马行空的联想图形+简易的内容逻辑线”，边听边记边梳理。其关键在于快速输出，自己能够看懂即可，以及在日常的工作场景中练习我自己即刻视觉反思和消化的能力。

优化梳理共享他人型

这种类型的视觉笔记，相对精细化，可以运用在分享活动中。要求不仅逻辑结构比较清晰，视觉画面也会更加丰富和饱满。

为什么要采用视觉笔记？

我们通常在阅读时会遇到哪些障碍呢？

• 明明知道这篇内容是有干货的，但篇幅稍微长了点，看着看着就跑神了；

• 明明看过很多书，看了很多文章，但是貌似都是过眼云烟，等到要应用的时候，怎么就想不起来，它的精髓究竟是什么；

• 明明精读了，但除了做线性笔记，抄一些重点内容下来，好像别的也没啥可做的……

在我运用了视觉笔记后，这些问题也就迎刃而解。

提升专注力，促进思考和记忆

在人们的大脑中，1/3的神经元用来处理视觉信息，1/3的神经元同时处理视觉和其他感官信息，剩余1/3的神经元处理剩下的各类信息，我们会发现大脑更加偏爱于图像信息的传播，而非文字。

带着做视觉笔记的目标去阅读内容，大脑能更快速运转并能更专注地看内容、提取重点内容。你思考如何将这个主题及其核心内容视觉化的过程，就已经帮助你进行内容的思考和记忆了。

通过视觉笔记的呈现，高效对内容进行2次带你自己主观判断和思考的输出，这大大提升了我们对于文本内容记忆的效率。

提升逻辑力，促进理解和吸收

阅读的过程中，我们难免会遇到一种情况：一些核心知识信息，明明写的都是中文字，你认识它，它也认识你，但字面意思如果只是简单看过，对于实际应用的理解难免还是会有差距。此时，就可以运用视觉笔记2次深度理解并呈现出来，那么对于文本内容来说你会有一个更加具象的场景理解。

除此之外，应用不同的构图模型和逻辑线将内容串联和组合时，提升的不仅仅是单点知识，而是将整体内容的逻辑通过可视化的形式再梳理进行表达。此时大脑就像一个视觉思维的过滤器，从文本从左边进来，通过理解和吸收，右边出来的就是视觉笔记的表达。

提升可视化，促进回顾和查阅

回顾线性笔记，翻开时你可能会头疼，因为很多文字内容，不知道从何看起，视觉笔记的好处在于每一个篇章都有一个核心的主题，搭配丰富的色彩标识一目了然，并且思路非常清晰。

原理说完了，如何梳理出一份图文并茂、逻辑清晰的视觉笔记？

视觉笔记制作七步法

以刘润老师的“上瘾模型”为例，和你分享视觉笔记制作的7个步骤——

Step1：写大号标题（主题文字、主题图）

标题是视觉笔记的核心，通过标题明确这篇视觉笔记究竟在讲什么。

Step2：提炼关键文字（过滤提炼、层次逻辑）

提炼内容中的关键文字，过滤掉一些解释核心内容的说明文字。

Step3：画辅助图像

匹配1级内容图像、匹配2级或3级内容标识。

Step4：分结构模块

将不同模块进行区隔，明确这一篇视觉笔记中由几个模块组成。

Step5：做引导标识

应用箭头或序号标明阅读顺利，厘清内容逻辑。

Step6：上重点颜色

强调重点、增强画面的层次感，提升视觉美感。

Step7：署自己名字

记得告诉别人这份优秀的视觉笔记是你做的。

一步一个脚印，一份完整的视觉笔记就完成了。如果你看着全会，上手就废，一定是练的不到位，别害怕自己是手残党，只要坚持应用，你拥有的可能不仅仅是一份视觉笔记，还有你的视觉结构思考力。