超强记忆力训练有用吗，「008」速读？到底是不是伪科学？

速 读 ？

到底是不是伪科学？

RAPID READING

引

说到速读，大家都不陌生，我国古代史书中记载东汉时期大天文学家张衡当时就具有“一览便知”的本领，并依据其本领能对天文科学深有研究。我国近代鲁迅、苏步青等名人也有快速阅读能力。

在当今这个分秒必争的时代，海量的信息等着人们去处理，大家都渴望在较短的时间内获取更多的信息，而信息往往和财富划等号。近年来，速读的市场也在逐步扩大。市面上各种速读的培训方法鱼龙混杂。有时我们也能看到一些经过训练的人，在很短的时间内看完很多本书。有些机构甚至提出“量子波动速读法”号称几分钟内就能读完一本书。那么，速读，到底是不是伪科学？

速读是可以经过训练实现的

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正常人的一般阅读速度为200-500字/分钟，通过认真训练，一分钟可以快速阅读两三千字。目前速读已经作为一门科学和技能在研究了。速读记忆训练都是基于“眼脑直映”原理的，也就是旨在训练大脑反应能力和眼晴扫读时的宽度、广度和速度，这些能力加强后，自然提高阅读速度。同时，减少回读，避免默读等也同样重要。在训练的同时，提升专注度，集中注意力，加快自己理解的速读，从而在一定程度上提升阅读速度。

速读需要眼脑共用

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针对不同书籍，和不同的阅读目的，可以选择适合的阅读方案来提高阅读速度。读书前浏览一遍目录，明确重点读哪些内容，哪些内容可以略读。针对于段落，抓住中心句，把握文章核心，从而达到略读的目的。另外，看小说时，如果只看剧情，那么景物描写，环境描写等部分可以略读。搜集信息时，抓关键词来定位有效内容。提升阅读速度的方法还有很多，然而，我们能否真正驾驭它们呢？

盲目追求速读会影响理解，断章取义

一些人在粗浅了解速读之后，迫不及待的将其“实践”到阅读当中。随着目光扫过一行行文字，速度似乎比原来有了些许提升，可当回忆看到的东西，却大脑一片空白。这是怎么回事呢？

人脑反应速度是有限的，当输入速读过快时，大脑无法处理过量的信息，也就无法准确的理解文意。有时只抓取了一些碎片化的信息，大脑对这些信息随意拼凑，甚至会曲解文意。

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读书，是输入、理解、再创造的相互结合，如果只求提高输入速读，压榨理解的时间，没有内化的过程，那么读书等于白读。表面上提高了阅读速读，但实际上浪费了时间，欺骗了自己。

速读，是浮躁时代的产物，运用不好，很可能会变成“智商税”。对于未经过专业速读训练的人群，与其一味追求速读，不如学习高效工作的方法，提高自己时间利用率，用时间去弥补所追求的速度。

科学和伪科学只有一步之遥，而怎样迈出这一步，在于我们自己。