如何锻炼孩子的记忆力，孩子记忆力差，不需要专业训练，3种娱乐方式提高记忆

#育儿指南针#

"你没带脑子嘛！一篇短课文背了3个小时没有背出来！"

下班之后，原本想打开电视放松片刻，女儿却有一项重要的家庭作业，便是背诵一篇课文，并让家长拍摄背诵视频。看到短短两百字的课文，我问女儿："这么短的课文，一个小时没问题吧？"她却眉头紧皱，表示有些困难。

没想到3个小时过去，课文依然没有背出，我再次对她怒吼："你到底有没有带脑子啊！给我认真地背！"女儿有些不乐意，扔下书本大喊："什么破作业，这么难背！"

我原以为记性差是老年人和忙碌上班族的"专属"，而小孩子的大脑处于频繁活跃状态，记忆力较好，可以快速记住简单的知识。有时清晨起床，已经将手机放进口袋的我，还是会在房间内不停寻找手机，之后才猛拍脑袋说"看来真的老了，记性太差了"。

年幼的孩子不需要经历各种操劳，头脑没有过多的"工作"，记忆力怎么如此之差呢？有时连简单的一首古诗都难以背出。反观那些"一目十行"的孩子，一篇课文可以快速记住，并且可以毫无差错地背诵。

记忆力的本质。

想必很多朋友都很疑惑，电脑的资料记忆都是人为的程序操作，人脑又是如何记忆的呢？我们可以先了解记忆的本质，它是人脑对体验过事物的识记、保持、再现或再认，和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

简单来说就是对某件事的持续认知，以及再次看到相似或相同事物时，脑海中会浮现曾经的记忆。比如我这次对女儿大吼，说她"没有带脑子"，两个月后，当我看到路人教训孩子时，也会想起这句话，这样便形成了记忆。

孩子记忆力差的原因。

记忆力属于头脑的"分内之事"，小孩子记忆力差，简单的知识总是难以记住，主要有两个原因。主观原因是他们的专注力较差，背诵课本时无法全身心投入其中，经常被外界的因素所干扰。大脑分身乏术，记忆效率自然有所下降。这也是学生时期早自习需要大声朗读的原因，一是提神醒脑，二是提高专注力，增强记忆效果。

客观原因是大脑的过度紧绷。当孩子的精神压力过大，头脑长时间处于紧绷状态，亦或是缺乏充足的睡眠时，大脑处理信息的效率减慢，记忆力也会相对下降。

家长要如何提高孩子记忆力呢？不需要专业训练，可以试试这3种"娱乐方式"。

第一种方式：想象记忆法。

史学家麦考莱曾说：在所有人当中，儿童的想象力最丰富。

小孩子由于认知的局限性，会对某件事物想象出各种设定，我们可以引导他们通过想象力，将枯燥的课本知识记在脑海中。比如背诵"床前明月光，疑是地上霜"，可以想象为"我的床前有明月和光头强，我的阿姨是地上霜"。

虽然看似有些荒诞不合逻辑，但较为夸张的想象更容易被孩子记住。我记得当时历史老师让我背诵被秦国灭掉的六个国家，"韩赵魏楚燕齐"，他让我们想象为"喊赵薇去演戏"，这样记忆起来轻松有效。

第二种：游戏记忆法。

你会发现很多小孩子谈起游戏里的内容，完全不输"解说员"，各种操作方式、秘诀都能够熟记于心。玩游戏的时候，他们的大脑处于完全放松状态，对自己喜欢的知识，自然能够快速记忆，我们也可以利用游戏，逐渐提高孩子的记忆力。

家长可以和他们做各种亲子互动游戏，像是打球、玩拼图、放风筝、追逐打闹，或是玩手机游戏。当孩子大脑彻底放松，接触自己感兴趣的事物时，我们可以趁机将背诵的知识加入其中，让他们在娱乐游戏中记住"额外知识"。

第三种：音乐记忆法。

音乐大师费提斯曾说：音乐不只是表达的艺术，它还是能引起激动的艺术。

朗朗上口的旋律和押韵的歌词，往往可以让我们快速记住一首歌，孩子背诵课文时，也可以用音乐的方法。当然不是听着音乐记忆，而是将需要记忆的知识，用歌唱的形式表达出来。比如背诵"春眠不觉晓，处处闻啼鸟"，可以将其随意哼唱而出，像儿歌那样，或是用某首歌曲的旋律。

音乐可以使人身心放松，尤其是自己演唱歌曲时，大脑也会处于放松并活跃的状态。用音乐的形式进行记忆，孩子既不会觉得枯燥无味，又能够快速记忆。习惯了这种"另类"方式，他们的记忆力也能逐渐提高。

寄语：记忆力是学习和工作的"升降机"，有了良好的记忆力，学习和工作效率才能日渐提升。我们要用娱乐休闲的方式，让孩子感受记忆的趣味性，从而做到"一目十行"。你家宝贝记忆力如何？你会使用哪种记忆法呢？#育儿指南针#