学生吃什么补脑健脑增强记忆力,这种食物被称为天然“补脑丸”孩子学习用脑多,增强记忆力要多吃

极简大道 极简大道 2021-12-29 提升记忆力 阅读: 117
摘要: 做家长的都希望自己的孩子望子成龙,所以就给孩子报了好多补习班,让他们学习,考上好的大学。孩子做数学题,用脑多,就得给孩子补补脑。今天营养师大乔给大家推荐这食物,天然“补脑丸”被发现,超市30一斤,增强记忆力,再贵也要吃!它就是核桃,核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃的营养大家知道了吗?今天小编给大家带来一款核桃酥,喜欢的朋友就在下面点个赞吧1

做家长的都希望自己的孩子望子成龙,所以就给孩子报了好多补习班,让他们学习,考上好的大学。孩子做数学题,用脑多,就得给孩子补补脑。今天营养师大乔给大家推荐这食物,天然“补脑丸”被发现,超市30一斤,增强记忆力,再贵也要吃!它就是核桃,核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃的营养大家知道了吗?今天小编给大家带来一款核桃酥,喜欢的朋友就在下面点个赞吧1

核桃酥

这种食物被称为天然“补脑丸”孩子学习用脑多,增强记忆力要多吃


By 泣哥儿

配料:

金龙鱼糕点用小麦粉 230克、玉米油 100克、全蛋液 50克、细砂糖 70克、泡打粉 2克、苏打粉 2克、核桃仁 60克、芝麻 适量

烹饪步骤:

1.秤取230克金龙鱼糕点用小麦粉,加入泡打粉和小苏打搅拌均匀

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2.盆里加入玉米油和全蛋液

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3.加入细砂糖或者糖粉

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4.用蛋抽搅拌至乳化

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5.筛入糕点粉

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6.用刮刀翻拌无干粉

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7.加入提前烘烤酥脆的核桃仁

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8.拌匀后醒10分钟

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9.把面团分为30克左右一个轻轻压扁,表面刷一层全蛋液撒上黑芝麻

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10.放入预热好的烤箱中层180度烤25分钟左右表面金黄即可

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烹饪小贴士:

选购技巧1、一看,看核桃的颜色,表皮呈淡黄色为佳,如果过白说明被硫磺熏过,如果表面呈黑色,说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再再看缝合线是否坚实。2、二摸,沉的比较好,用手搓一搓,如果发现有细微的粉末,很有可能是被漂先过。3、三闻,正品核桃闻起来是淡淡的木香,如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。4、四听,从一尺高左右扔在硬地上听声音,空果会发出类似于破乒乓球的声音。

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