作者:
极简大道
时间:2022-06-09
阅读: 397
1.碳水化合物——能量火车头碳水化合物的五谷类经消化后，也会转化一葡萄糖，而葡萄糖是脑部的主要能量来源，小朋友特别需要，“特别是孩子经过一晚上酣睡后，上一顿已是前一个晚上的七、八点吃的晚饭，所以吃早餐对他们很重要，可以提升能源，补充足够营养。有研究指出，不吃早餐的小朋友，集中精力、注意力、学习能力都会偏低；而有吃早餐的小朋友，读书成绩则会更好，建议小朋友一定要养得吃早餐的习惯。”...
作者:
极简大道
时间:2022-06-01
阅读: 338
现在的学生学业非常繁重，而且比较辛苦，尤其是在中考、高考的时候很多人用脑过度都会感觉比较头疼，所以家长朋友就应该提前的给学生准备一些补脑的食物，最起码能够保证大脑充足的营养。...
作者:
极简大道
时间:2022-01-18
阅读: 404
孩子身体健康，学习成绩好，是每一位家长都希望能够看到的。于是现在市场上有很多各种各样的补钙健脑的保养品，会推荐给家长们。其实孩子并没有很大的必要去吃这些东西，长期使用对身体会带来一些不易察觉的副作用。吃1瓶钙片不如吃1次它，孩子常吃健脑益智，增加记忆力，学习好。在孩子身体所必须的营养中，我们可以通过食补的方式来给孩子补充。小编今天给大家分享一道钙含量很高的食物，这就是豆腐，豆腐含有丰富的钙质等矿物质，还含有多种氨基酸，对孩子的大脑和身体发育有很重要的作用。...
作者:
极简大道
时间:2021-12-29
阅读: 776
做家长的都希望自己的孩子望子成龙，所以就给孩子报了好多补习班，让他们学习，考上好的大学。孩子做数学题，用脑多，就得给孩子补补脑。今天营养师大乔给大家推荐这食物，天然“补脑丸”被发现，超市30一斤，增强记忆力，再贵也要吃！它就是核桃，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃的营养大家知道了吗？今天小编给大家带来一款核桃酥，喜欢的朋友就在下面点个赞吧1...
