记忆力训练培训班有用吗，联想记忆力训练法，刘老师教你3种方法构建联想力

大家好， 我是全想记忆的刘志华，也是《超级记忆力训练法》和《快速阅读训练法》两本书的作者。

一个人只要能正确地使用自己的大脑，突破思维的局限，就拥有了联想的空间，从而就能最大限度地开发自己的联想能力。一个人的思考首先就是从联想开始。当一个人的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉受到外部信息的刺激时，大脑就会运用联结、转结和跳跃这三种模式同时将已知的信息和外部的信息进行有效的碰撞和对接，这种碰撞和对接会让我们的视野变得开阔，由此产生一些创造性的信息。

有一本书叫《优化你的大脑魔力》，这是我非常喜欢的一本书，尤其是书中的一个联想能力练习，更是我每次讲联想能力训练的时候都要借鉴的案例。这本书的作者叫希德·帕纳斯。他在一次培训中问他的读者们：如果我说4是8的一半，对吗？

人们回答：对。随后他又说：如果我说0是8的一半，对吗？经过一段时间的思考后，几乎所有的人都同意这一说法，因为人们联想到了数字8是由上下两个0重叠而成的。然后他又问：如果我说3是8的一半，对吗？现场的人都可以看到把8竖着分为两半，就是两个3。然后他又说到2、5、6，甚至1都是8的一半。能否看出这些联系来，就看你是否拥有丰富的联想能力。只要你对现有信息放开自己固有的思维局限，进行有效的联结、转结和跳跃，你就会越来越惊叹自己的创造力。

联想是创造力的基础。我们中国人在古代创造了先进的科技文明，如影响世界的“四大发明”，但也因为近代史上大清王朝统治者思维的狭隘，引发047了鲁迅先生的一句话：外国人用中国人发明的火药制造了子弹来打敌人，中国人却用来做爆竹敬神；外国人用罗盘来航海，中国人却用来测风水算命；外国人用鸦片来治病，中国人却当成饭来吃。

所以，思维能力不一样，结果就不一样。要提升创造力，就必须提升我们联想的能力，在生活、工作、学习中就必须突破我们的生活习惯、传统的观念、定式的思维、专家权威的意见、对困难的畏惧以及束缚我们做出行动的许多条条框框。寻求突破，就必须让我们的思维对已出现的事物进行联结、转结和跳跃到另一个或另一种同类的或者不同类的事物上。

在这里，我们以“玫瑰花”为例，通过创造力，对“玫瑰花”这个事物进行联结、转结和跳跃这三种模式所联想到的事物。

1.对事物的联结其实就是通过月季花进行线性的联想，所有联想的东西都是跟玫瑰花同一个种类。没有超出“花”这一物种的层面。因为是线性的联想，人们总是习惯性地把相同类别的物体直接联系在一起。正是由于很多人习惯于这种固有的思维，因此极大地束缚了自己联想的空间，导致思维的狭隘。当然从逻辑思维方面来说，这种线性的联结其实也有它的好处，但是要提升记忆力和思维能力，我们就必须尝试着摆脱这种线性联结方式，只有这样才能让联想更加自由。

2.转结出来的事物跟玫瑰花根本不在同一层面上，好像转了个弯一样。想到了种植玫瑰花的花农、种植玫瑰花用的花棚、扎上玫瑰花的花车、摆着玫瑰花的商场、卖玫瑰花的花店、种玫瑰花的土地、泡上有玫瑰花的花茶、用玫瑰花装点的婚礼等，虽然是纵向的思维，但是它们之间还是有紧密的关联性。这种转结的联想，提升了联想的宽度，让联想更加开阔。

3.再说说跳跃，这个时候的思维就变得无拘无束。我们可以横向、纵向天马行空地想象，不再受到逻辑的限制。从玫瑰花联想到金钱、跑车、航天飞机、死亡、中奖、奴隶、洗澡、房子、香水、昆虫等，只要你能想到的都可以。这种跳跃的联想跟玫瑰花看似没有任何关联，但它们之间其实是可以找到联系的。根据苏联心理学家戈洛万和斯塔林做的实验，任何两个概念经过四五个阶段就可以建立联想，我们按照前面所说的“有联系找联系，没有联系强迫发生联系”这一方法，进行大胆的联想：

一个人在情人节那天靠卖玫瑰花赚取了很多金钱。

一个美女用玫瑰花装点自己的超级跑车。

宇航局给每一个在航天飞机的宇航员送了一支玫瑰花。

一个人吻了一下玫瑰花后就被毒死了。

一个男生买玫瑰花，店主送了他一张彩票，因为这张彩票，男生中了500万元大奖。

奴隶因为一朵玫瑰花被奴隶主给残忍地杀害了。

花匠端来一盆水给玫瑰花洗澡。

房子的四周栽种着粉红色的玫瑰花。

香水大师用玫瑰花做成了一瓶香水。

一群又一群的昆虫飞过来停留在玫瑰花上。