怎样训练记忆力的十个方法，学习方法 少量多次记忆法

少量多次记忆法

不是“记不住”，只是“没记住”

首先从“记”这件事情开始说吧。

记东西有许许多多的技巧，如果你真心想要“记下来”，那么请不要忘记--要是认为自己记不住便不去记，那就永远也记不住了。

只要你能想到这一点，就能让自己从一个“记不住的人”变为一个“记得住的人”。

之所以这么说，是因为记忆的效率也会因这一想法而截然不同。

请你仔细回想一下，我们在日常生活中记住了不计其数的事物。例如从自己住的地方到公司或者学校的路线，漫画或者电影的故事情节，以及朋友的名字等。

如果让你把记得的东西全部写下来，恐怕花费一辈子的时间都写不完吧！

这说明了我们的记忆力是相当了不得的，我们不可能记不住东西。其实我们并不是“记不住”，而只是想不起来罢了。我们没有意识到这一点，并误以为自己的记忆力很差。

所以，从现在起，当你觉得自己“记不住”的时候，就请你对自己说：“要是认为自己记不住便不去记，那就永远也记不住了。”

记忆东西的诀窍是少量的记

虽说人的记忆力是强大的，可事实上，如果你囫囵吞枣地乱记一通，知识也很难保存在记忆中。

记东西也是有诀窍的，那就是“少量地记”。

我们通常很想要一口气记下很多东西，但是，人能够一下了记住的东西的数量是有限的。即便是记忆力超群的人，要一次性记下大量的知识也没那么容易。

而且，要是手头上有一大堆不得不处理的事情，人就会不由自主地兴味索然:“干嘛非得做这些事情不可呀!”这也是导致行动力下降的原因。

想象一下，假设有500 道问题摆在你面前，如果要求在今天之内把这些题都做完，那么不只是你，估计每一个人都不会乐意。

要是换个要求，每天做20道题，那你可能就会有尝试的动力了吧？

记东西也是一样，能够保证锁住记忆的诀窍不是“一口吞”，而是“一点一滴”地消化积累

在“一点一滴”中取得成果

只要“一点一滴”慢慢来，行动力就会不断涌出。有了行动力，就能达到自己的目标，而达到目标之后又会产生欲求，想要达到更多的目标。如此良性循环形成了以后，知识便积累的越来越多。