小孩记忆力训练十种方法，成为职业心理咨询师必学《基础心理学第43节：记忆的一般概念》

基础心理学第6单元记忆 第1节 记忆的一般概念

这节课主要讲解了记忆的概念、记忆对人生活的重要性进行充分认识、记忆的种类。

一、记忆（从静态角度上）

1、讲解专业概念：记忆（名词、状态）

2、记忆的素材有哪些？

3、一个人如果没有记忆会怎么样？

二、记忆（从动态角度上）

1、讲解专业概念：记忆（动词、过程）

2、马老师经典语录“注意提升了人的意识性，而记忆为人的认知发展提供了可能性”

补充知识（点击标题收听）：皮亚杰认知发展四阶段理论

（1）感知运动阶段（0-1/2岁）：能感知到的就存在，感知不到的就不存在

（2）前运算阶段：不仅来自于感知觉和动作，还来自于表象，感知到的东西以表象的形式储存在大脑里。从这个阶段小孩就可以像成年人一样

3、表象和记忆的关系

4、如何深刻地理解记忆的重要性：所有的一切心理活动都是寄托在记忆的基础之上的（详解）

5、为什么说：“人生活在抽象化的世界里，动物是生活在具象化的世界里”？举例：食物-大米；水果-苹果
6、记忆包括三个步骤（编码、存储、提取）

（1）什么叫编码（识别）？编码的三个类别

（2）什么叫存储（保持）？

1）什么叫知识的表征？举例马-奔驰的动物

2）储存的两个策略

3）想学心理咨询必备的学习态度是什么？马老师详解

（3）什么叫提取？提取的两种形式（再认、再现（回忆））？如何测试自己的记忆质量？人为什么遗忘？

（4）三者的关系是什么？

7、想要记忆力好可以下功夫的两个关键部分

8、保存个体经验的形式有哪些？

9、记忆的作用是什么？

三、记忆的分类（49:37）

1、根据信息保持的时间长短以及信息编码

（1）什么叫感觉记忆（瞬时记忆/感觉登记）？-介绍：保存时间；储存形式；容量；编码方式；适宜记忆材料

（2）什么叫短时记忆？-介绍：保存时间；容量；编码方式；适宜识记项目

（3）什么叫长时记忆？-介绍：保存时间；容量；编码方式；适宜记忆材料

（4）讲解三个记忆系统之间的转换过程

2、按照长时记忆当中储存的内容

（1）什么叫情景记忆？

（2）什么叫语义记忆（语词逻辑记忆）？-举实例

（3）什么叫形象记忆？

（4）什么叫情绪记忆？

（5）什么叫动作记忆？

3、按照记忆内容是否有意识

（1）什么叫内隐记忆（自动的无意识识记）？-举实例：催眠后暗示；超市广告牌

（2）什么叫外显记忆（受意识控制的记忆）？

4、按照信息加工和存储内容的不同

（1）什么叫陈述性记忆？

（2）什么叫程序性记忆？

四、小结

1、一个人如何具备好的记忆力？2个步骤详解

2、对待自己的专业应持有的正确学习心态是什么？

马老师忠告：“大家一定要让自己成为一个专业的人，甭管你是干什么的，既然你干了这一行，你看一看自己吃饭的家伙是不是本能，如果你吃饭的这些技能都没有练成本能，说明你火候不够，你就要练。”