边玩边学？谁家的课这么酷
推开教室的大门
一群年轻人正围在一起
参与各种新颖的小游戏
这欢乐的氛围
真是让人羡慕极了
这其实是一场
关于青少年心理健康辅导主题
别开生面的培训课
这次培训为期三个月
共开办了六期培训班
总计有1200人参与其中
近日，由团深圳市委主办，市团校、12355青少年综合服务台协办的“深圳市团干部全员心理培训暨首届《青少年事务心理工作师》培训班”（第一期）开班仪式在市团校顺利开班。
团市委副书记袁志雄，深圳人才集团董事长、高级经济师、国家注册心理咨询师幸辉，心理专家、硕导陈南生教授，心理学教授刘勇，华康心理学院院长黄凌谊，家庭教育专家曾俊英等领导、专家参加了开班仪式。
团市委相关负责人表示，青少年心理健康是青少年身心健康成长的需要，是千家万户幸福安宁、社会和谐稳定的重要保障，事关长远、事关全局、事关未来。
为了让大家能更好吸收课堂知识
学以致用
培训不仅设立了
趣味十足的游戏
还干货满满
别样破冰游戏，考验超强大脑
青少年事务心理工作师在日常服务中，要有良好的心理素质，以耐心、爱心关爱和支持我们的广大青少年，需要有超强的记忆力，针对个案咨询，每个咨询师都需要深入了解青少年的情况，包括家庭、社交关系、工作生活的环境等等，从各个方面了解一个人，才能给出最适合他们的建议和心理引导。
第一关的破冰就是一场挑战，15个人的小团队，每个人都要在短时间内记住所有人的姓名、职业、居住地区。当然，这对我们青少年事务心理工作师们来说，就是个开胃小菜啦。很快，我们的小伙伴们就熟络起来啦！
转圈圈小游戏，一圈消除疲惫
如何快速消除疲惫感？
在专家的引导下，参训人员们拍了拍彼此的肩膀、拉拉手、搭在肩膀上绕圈而行。
参与培训的心理工作师蒋老师反馈：这是一种心理暗示，可以理解为是一种前导。在暗示下，我们可以关注到自我，调整到平静的状态，有利于释放压力，缓解疲劳。这和之前网络上提到的松弛感有点相似，在我们神经紧绷了一段时间后，通过引导和动作搭配，我们可以把这跟紧绷的弦松一松。
抓上一只蜻蜓，释放自己情绪
你看老师们的左手握紧，悄悄告诉你，里面有一只“蜻蜓”哦。
老师们在念数字，当念到某个数字的时候，就去抓身边人的手，抓到的人可能会有紧张的情绪，在讲师的引导下，大家可以更清晰地辨识自己的情绪，并且很好地释放。
解压培训
曾俊英老师分享自己的课程设计理念时提到：“我不仅关注我们青少年事物工作师们的专业知识，我也关注他们的心理健康。你分出去一杯水，自己的心应当如一泓清泉，才能更好地承担这样艰巨的任务，为青少年的发展保驾护航。”
在这次的培训中，团深圳市委充分考量青少年事务心理工作师们的需求，在课程设计中融入了多个帮助大家缓解压力的环节，在提升工作能力的同时，引导大家认识自我、学会释放情绪。
课程得到参会人员们的热烈支持，大家纷纷表示不仅缓解高压工作带来的压力，还能解读常见青少年心理状况，研判青少年较常出现的心理危机及介入方式，提升青少年事务心理健康工作的能力和水平。
专业集会
课程设计中，专家们在讲解完知识后，还会进行实操演练，让学员们不仅掌握理论知识，还能学以致用。
课程结束后，学员们热烈地讨论，并对课程进行了反馈。
学员代表容思宇（宝安区洪浪社区工作站青少年事务工作者）说：“有组织做我们的坚强后盾，我们必将勇往直前。”
学员代表林晓明（南山团区委团干）：组织为我们搭建成长平台，帮助我们在支持与陪伴青年成长中，以更坚定的信念和专业的行动做好青年工作！
学员代表谢惠丽（龙岗团区委）：为期两天的团干心理培训课程，结合理论讲授、技能辅导及现场团体辅导的形式，能够让参训者多方面了解心理知识。作为团干，只有不断提高自我综合素质，不断学习和掌握新的知识，才能更好地服务青年群体。期望未来心理培训方面，可以有更深入化、系统化的培训，真正能让大家学以致用，行之有效。
